简介：采用均速持续训练法、变速持续训练法和法特莱克训练法对运动员进行为期6个月的耐力训练。结果发现：3种方法对提高运动员的身体形态、身体机能和耐力素质均有一定作用，法特莱克训练法较另外2种训练方法效果更佳，运动员对该训练方法最感兴趣。

简介：为贯彻落实全国青少年校园足球工作电视电话会议精神,提高地方政府领导、教育行政部门人员和足球特色学校校长对校园足球工作的认识,加快推进校园足球工作的全面开展,教育部于2015年4月先后在辽宁省大连市和沈阳法库县举办了两期全国青少年校园足球行政管理人员和校长培训班,其中城市校园足球培训班于2015年4月8日~11日在

简介：对影响篮球跳投命中率诸因素进行了分析和探讨,旨在改进提高篮球跳投技术、身体素质和心理素质,并根据多年的探索,提出几种提高命中率的有效训练方法供借鉴.

简介：现代的篮球运动,长人如林,防守严密,高空的争夺、近篮区的争夺日趋激烈,随着篮球防守水平的提高及远投得三分规则的制定,中、远距离投篮将被推到一个更加引人注目的地位。投篮,就要解决命中问题,影响命中因素是多方面的,其中,有一个重要而又往往被忽视的因素,这就是球的后旋问题。在这里,就球的后旋与中、远距离投篮命中率的关系从物理学原理上加以探讨。(一)后旋与抛物线实践证明:球的抛物线越高、曲率越大,入射角也就越大,因此,就增加了球入蓝

简介：大学生正处于生长发育最为旺盛的时期，可塑性大，是人生最为重要的成长时期，此阶段的身体素质训练一定要符合大学生生长发育特点。中长跑运动员的身体素质包括速度、力量、耐力、柔韧等方面。经过研究发现，身体素质是整体结构中的一个组成部分，速度、力量、耐力、柔韧等方面的发展都能有效地促进整体运动能力的提高。但是这几个方面必须注重训练的科学化。才能使中长跑运动员的身体素质有所质的变化。

简介：近年来，核心力量训练在竞技体育训练中引起了很多人的关注，备受教练、科研人员的青睐，被业内人士称为体能专项化的桥梁。本文以广州体育学院田径队5名男子运动员为研究对象，进行25周的核心力量训练。结果表明：训练后5名男子跳高运动员倒二步速度有显著性差异，倒一步身体内倾角度、后倾角度有所增大，运动员专项形态和素质都不同程度地得到提高，专项技术动作得进一步到完善，专项成绩的提高也具有显著性。

简介：本文通过文献资料法和逻辑归纳法,对近十年国内太极拳对戒毒人员康复效果的研究内容进行综述。研究发现,太极拳对戒毒人员的康复效果优于传统的运动康复项目,长期习练太极拳具有降低戒毒人员复吸率、延长戒断时间、改善生命质量等一系列有益于提高健康水平的优点。结论:太极拳是一种安全、有效、简便易行且没有副作用的戒毒康复方法。

简介：文章通过运用文献资料法和逻辑分析法对国外关于太极拳锻炼对癌症患者效果的相关研究进行归纳分析，全面了解掌握太极拳的功能作用，以期为太极拳的进一步发展奠定坚实的理论基础和依据。

简介：对实验组和参照组的成绩进行方差检验和平均成绩比较，显示过程目标评价对武术普修课的教学效果有高度显著性的积极影响，深入研究发现学生的学习兴趣、动作练习的主动性和教学效果之间呈正相关，而且过程目标评价通过强化学生的学习目的、自我满足感、学生间的互比性和教师指导的针对性等指标对学生的学习兴趣和动作练习的主动性产生巨大影响。

简介：游泳可以减肥美体,增强心肺功能,提高机体抵抗力,对调节内分泌也大有裨益。目前,游泳在我国尚未全面普及,大多数大学生还不会游泳,学游泳、练游泳、掌握正确的游泳技术有着广泛的社会需求和意义。为了解决这一现状,中国人民大学提出“一拳一泳”(太极拳和游泳)的人才培养课程体系,将强身健体和传统文化融入课堂,受到师生欢迎。根据中国人民大学本科人才培养路线图要求,自2013级开始,“一拳一泳”成为体育必修课程。目前,不仅是中国人民大学,清华大学、北京大学和厦门大学等高校也都将游泳列为本科生必修课。

简介：桥牌作为一项高雅的体育竞技运动，从上世纪初传人我国后，由于其对一个牌手具有全方位的素质要求（如较强的逻辑推理能力、与同伴的信任和合作精神、忍耐力、充沛的体力、记忆力，甚至还包括对一个人胆量的考察等等），加上较少的运气成分，所以在高知识分子群体有一定的市场。但由于在普及推广方面存在显而易见的“老师难教，学生难学”的状况，因为导致形成了一种曲高和寡的窘境。

简介：在跳高训练中,合理选用多种组合的专门性练习作为力量练习的手段来发展运动员的速度性力量.经过一年半的课余训练实践证明,这种方法是可行的.它能较好地发展跳高运动员的速度力量,提高跳高成绩.

简介：一直以来,人们都在追求着“更高、更快、更强”的体育理念,这也对当前高中田径教育教学有着更高的任务和要求。如何才能改变传统高中田径教学中的枯燥与重复,如何做才能让学生对田径学习有更高的兴趣和热情,如何才能让学生真心喜欢上田径这个项目,这是我们体育教育工作者不懈追求的事业,在教学的路上我们的研究与探索要永不止步。本文采用文献资料法等,就分段注意教学法的原理和实际高中田径体育教学中的应用展开了分析,并提出了分段注意教学在高中田径教学中的应用策略,旨在能通过分段注意教学的应用去有效提高当前高中田径教学的质量与效果。

简介：通过对辽宁省东部地区农村体育健身工程参与者的访谈、问卷调查和数理统计,运用归纳、类比、综合等逻辑分析方法.了解农村体育健身工程实施效果的感性材料,研究农村体育健身工程的实施效果与发展,丰富农民健身理论,并为政府决策部门提供参考.研究结果表明：辽宁省东部地区实施农民体育健身工程效果是良好的,是可持续性发展的,它不仅可以提高广大农民的健康素质,改善生活质量,更可以繁荣先进文化,提升农村的文明程度和农民的文明素养,形成和谐的人际关系,推动社会主义新农村建设.

简介：传接球是足球技术中的基本配合技术，是足球场上队员们相互交流的“语言”，几乎所有的进球都需要经过传接球来完成。传接球不仅是个体运动技能的呈现，更是运动意识的外显。由此可见，在对学生学习效果进行评价时，不仅要对其技术动作的掌握予以评价，也要对其配合意识予以考察。

简介：高校“两课”教学效果令人担忧，文章从影响高校“两课”教学效果的主要因素分析入手，挖掘了“两课”教学效果不好的原因，指出了提高“两课”教学效果应注意的问题。

简介：该文运用录像观察法、数理统计法、文献资料法对中国女排在2014年世锦赛的13场比赛的防反效果进行了统计分析,旨在通过对本次比赛中的拦网、防守以及防反扣球效果三个方面进行定性和定量的分析,找出中国女排在防反系统方面存在的问题。结果表明：中国女排拦网体系不够完善,防守失分较多,进而导致到位率较低或直接失分,难以组织战术进攻,并影响了进攻的质量。中国女排若想缩小与世界女排劲旅的差距就需要在这些环节进行改善和提高。

简介：随着蹦床运动的发展，蹦床运动的技术动作向着高难方向的发展，动作技术越来越复杂，对运动员完成难度动作的技术的精确度和技术要领的要求有所提高，所有相关能力的提高必须以大强度的技术动作与素质训练为基础．大运动量训练势必会造成造成运动员出现运动性疲劳，而根据蹦床运动的训练特点，运动员下肢往往是疲劳最易发生的部位。

简介：提高体育课的课堂效率就是既要发挥教师的主导作用，又要发挥学生的主体作用；既能增强学生的体力和智力，同时还要渗透德育教育于教学中，培养学生良好的思想道德品质。要从培养学生学习兴趣入手，才能真正上好体育课。如何调动学生的学习兴趣，使整个教学过程充满愉悦、和谐的情感与气氛，从而有效提高体育课堂的效率，笔者认为应从以下几方面入手：

简介：