简介:艾叶味苦、辛,性温,有温经止血、散寒止痛、解毒杀虫之功效。现代医学认为,艾叶对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、痢疾杆菌等多种致病菌均有抑制作用。艾叶可治疗下列多种疾病:
简介:盛夏时节,气候炎热,人体大量排出水分,导致消化腺分泌减少,消化功能减弱,加上暑气熏熏诱发内热,致使人们食欲不振,而喜食清淡、凉爽的食物。不愿吃含热量高的和较油腻的食物。但是,夏季人体热能消耗很大,若不及时补充营养,则会出现头昏脑胀、四肢乏力等营养不良的症状,使体质迅速下降,形成人们常说的“苦夏”。因此,在膳食调
简介:原地慢跑是一种练身与练心相结合的运动,其优点是不受时间、地点、气候的限制。对于老年人来说更为方便、安全、适宜。原地慢跑时要求“数息”,“数息”不是数呼吸的次数,而是数跑步的次数。
简介:生活中,橡皮筋有很多种健身方法,不仅能缓解身体疲劳,还可以塑身减肥。如果坚持的话,还能把让人烦恼的小肚腩、臀部肥肉都赶跑。
简介:一、豆制品1.豆腐看:好豆腐刀切面光亮,质地均匀,颜色为乳白色;质量差的豆腐刀切面比较粗糙,质地不匀,颜色为灰白色,这说明原料不干净;石膏豆腐质地非常细腻,没有卤水豆腐分布均匀的小蜂窝眼。
简介:道教里的“八仙”的传说缘起於唐宋时期。八位仙人名字在不同朝代有所调整.但最稳定不变的要属吕洞宾。由於吕洞宾善於炼丹,时常济世救人,也常被幻化为医神。民间流传着许多关於吕洞宾的有趣故事,其中一个与药有关:
简介:在炎炎夏日,不用空调会很热,用了空调,又怕得空调病,有没有用其他一些简单易行的方法。也可以使居室变得凉快呢?让我来给你出几招。
简介:蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,也是人体组织更新和修补的主要原料。没有蛋白质就没有生命。人体内蛋白质时时刻刻都处于“动态平衡”之中,机体消耗的蛋白质全部由食物补充。食物中的蛋白质经过消化、分解成氨基酸后,才能被吸收进入血液、肝脏中,再经一系列复杂的生化反应,最终合成人体所需的各种蛋白质。
简介:
简介:维生素抗衰老的能耐自由基引起衰老当人体进行新陈代谢时,体内的氧会转化成极不稳定的物质——自由基,但同时人体亦有自动清除自由基的能力。然而,若自由基的产生和清除失去平衡,过多的自由基会破坏细胞膜上的分子,同时开始连锁反应,使细胞膜受损,并破坏细胞中的脱氧核糖核酸(DNA)或称遗传基因,从而使一系列致病因子进入细胞,引发衰老的一系列致病过程。
艾叶巧治病
夏日饮食巧安排
原地慢跑巧健身
橡皮筋巧健身
豆、肉制品巧识别
白牡丹巧应吕洞宾
盛夏巧让居室凉快
巧搭蛋白质
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子宫癌患者术后护理分析骆巧燕
衰老减速器——谈巧补维生素
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