简介:<正>在第二阶段,对于你在健身房内辛苦付出的努力来说,合理的营养是至关重要的随着训练计划进展,你应该已经找到一个合理的状态,同样,在经历4周的强化训练之后,你的营养也应该走上自我适应的道路。而你最不想看到的事情就应该是:自己的营养回复到以前那不协调的饮食中,因为那时候是没有价值的碳水化合物和对身体无益的脂肪占据统治地位的。在第2个月中,你进入到了强化营养的中间阶段。在高卡路里日,每0.45公斤的体重需要摄入大约16个大卡的卡路里(对于体重81公斤的人来说,大约为2800个大卡),而在中等卡路里日,每0.45公斤的体重需要摄入大约15个大卡的卡路里(81公斤的体重,需要摄入2600),在低卡路里日子里,每0.45公斤的体重,则需要大约13个大卡(81公斤的体重,需要摄入2400)。而即使这样,每天每0.45公斤的体重仍需补充1.5克的蛋白质,如果这个量对你不是很高的话。但目前,你进食很少的卡路里,蛋白质
简介:摘要:目的:对医学院学生教学临床营养学过程中使用强化教学方法,观察该种教学方法的教学效果。方法:将徐州医科大学临床学院 2013级和 2014级临床药学专业学生为研究对象,教学过程中 2014级学生采用强化临床营养教学, 2013级学生采用常规临床营养教学,观察两个年级学生的教学效果。结果:分析两个年级学生采用不同临床营养教学模式后学生考核结果, 2014级学生理论基础知识平均分 81.3±14.74,技能操作平均分 77.32±13.31; 2013级理论基础知识平均分 69.34±17.58,技能操作平均分 65.12±16.53。两组数据有差异,( P<0.05)。结论:临床营养教学过程中使用强化教学方法效果明显,该种方法值得推荐。
简介:摘要:目的:本次研究主要中的针对外科住院患者进行营养风险的筛查,通过营养支持的方式提升患者的生存率。方法:本次研究主要选取2020年8月至2021年12月该时间段本院肝胆外科住院的患者214例进行研究,通过使用营养风险筛查表的方式,对选取的所有肝胆外科的患者进行营养危险筛查,对患者目前的营养状况有一个充分的了解,观察患者在此期间出现的并发症现象,才能更有针对性的为患者提供相对应的影响支持。结果:研究发现,在所有患者出现营养不良的情况下,医护人员均及时给予了患者营养支持,且大部分患者接受营养支持的方式为静脉营养,接受营养支持的患者出现并发现象的较少,而没有接受营养支持的患者出现不良并发现象的情况较多。结论:在临床营养危险筛选后,应及时给予有影响危险患者一定的营养支持,尽最大程度的降低患者并发现象的产生,缩短患者治疗的时间。