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立定三级跳远的训练方法略谈

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摘要立定三级跳远是高考体育项目之一。它要求考生不但要有良好的技术动作，还要有良好的弹跳力、平衡能力、协调性、柔韧性和节奏感。只要考生掌握了立定三级跳远的技能技，虿，就能更快提高运动成绩。现对立定三级跳远的训练方法作如下简述。

DOI ojzp3z9r45/1220494

作者丁仕平

机构地区不详

出处《田径》 2013年4期

关键词立定三级跳远训练方法体育项目技术动作平衡能力运动成绩

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2013年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）