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跑者口腹学

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摘要距离“北马”还有整整一个月，减少训练强度，增加睡眠，并科学安排饮食，将帮助你巩固之前的训练所得。警惕某些跑马饮食误区，少在餐桌上犯错，你的成绩很可能再获提高。

DOI odwq73egdk/1267680

作者张楠;王美丽

机构地区不详

出处《健与美》 2013年10期

关键词体育锻炼体育运动健美运动健身运动

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2013年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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