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（整期优先）网络出版时间：2013-10-20

作者: 张楠;王美丽

文化科学 >体育训练

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距离“北马”还有整整一个月，减少训练强度，增加睡眠，并科学安排饮食，将帮助你巩固之前的训练所得。警惕某些跑马饮食误区，少在餐桌上犯错，你的成绩很可能再获提高。

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