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完美的一天

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摘要 <正>今天是一个崭新的开始。运用以下的能量激发来安排自己的一天吧,让我们从此每天都练得更好睡得更香。疲惫、无力、精力无法集中很快这些词汇将从你脑中消失,因为《健美先生》为你设计"力量无穷"的一天。我们将会注意到一天中每一件事情并力求都做到位。我们专访了睡眠、营养和运动心理学方面的专家,使你早上一醒来就进入训练状态,而拥有完美的一天。那么,你还在等什么呢?准备迎接明天的到来吧,那将是令人振奋的一天。

DOI 3j793wpq41/2049177

作者付树梅

机构地区不详

出处《科学健身》 2005年2期

关键词运动心理学肌肉活动天都令人训练计划水化合物

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2005年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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