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核心力量训练在足球训练中的作用和运用分析

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摘要摘要：足球运动因其激烈的竞争性、丰富的观赏性以及比赛的多变性与刺激性，深受社会各个阶层的人们的喜爱，而足球运动也是一项对运动员的体能有着极高要求的运动，在一场足球比赛中，运动员们需要进行大量的奔跑、变向、传球以及射门等等技术动作，而这些技术动作在比赛时往往又是伴随着对方队员的干扰与身体对抗。足球运动因其特殊的运动方式———大量的低重心运动与脚下动作，运动员的核心力量在其进行比赛的过程中，就扮演了极为重要的角色。

DOI 0dp2o97x42/5325669

作者鹿天保

机构地区山东鲁软数字科技有限公司山东济南 250000

出处《科学与技术》 2021年8期

关键词核心力量足球训练作用

分类 [建筑科学][建筑技术科学]

出版日期 2021年07月08日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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