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核心力量训练在排球训练中的作用分析

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摘要摘要：运动员核心力量的培养是体育训练领域的一个新问题。排球运动中，核心力量能维持运动员的身体姿态，促进身体各关节的强健和发展，提高运动员的体能与竞技能力。传统的排球训练太过保守，以至于运动员的潜能无法得到完全地开发。因此，教练员和运动员都要改变自己的理念，进行核心力量的训练，以最大限度地发挥自己的优势。鉴于此，本文首先阐述排球运动的特征，其次分析排球训练中核心力量的训练，最后对排球训练中核心力量训练的作用进行讨论。

DOI pd5v0lqmj7/6197595

作者冒玥艳

机构地区宾川县全民健身中心云南宾川 671600

出处《教学与研究》 2022年7期

关键词核心力量排球训练作用分析

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年07月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）