首页 > 《课程.教材.教法》 > 2022年7期 > 初中体育中长跑的训练方法探讨

初中体育中长跑的训练方法探讨

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要摘要：初中生是由幼儿阶段向成熟阶段的过渡，心理如此，身体亦是如此，这个阶段身体迅速成长发育，心肺功能和基本体能都在很快地增长，校方通过科学地、合理地加强中长跑项目的训练，有助于初中生更健康的增强体魄，提高自身协调能力，避免感统失调。在训练中，要根据初中生自身的身体条件和中长跑运动项目的要求，制定合理的科学的训练计划和训练方法，保证初中生身体健康的同时，促进其身体素质的提高。

DOI 2d3nlm98j9/6406967

作者吕英进

机构地区山东省烟台经济技术开发区第二初级中学 264006

出处《课程.教材.教法》 2022年7期

关键词初中体育长跑训练方法

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年09月07日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）