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摔跤运动教学中力量训练方式的有效运用
摔跤运动教学中力量训练方式的有效运用
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摘要
摘要:摔跤运动属于一种竞技比赛,在比赛的过程中常常伴随着较为激烈的进攻动作,在中学体育课程中开展该项运动,更是要求学生有较高的身体素质,力量素质则是最基本的体能素质之一。基于此,本文章简要阐述了开展力量训练的重要性,随即提出在摔跤运动中进行力量训练的方式,旨在培养学生的最大力量,绝对力量以及相对力量,在摔跤运动中体验竞技体育的快乐。
DOI
rdxk7r9ljl/7088297
作者
李凤斌
机构地区
黑龙江省牡丹江市竞技体育学校 黑龙江 牡丹江157000
出处
《教学与研究》
2023年3期
关键词
摔跤教学
力量训练
应用分析
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2023年04月25日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
教学与研究
2023年3期
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