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体育锻炼对技工院校学生身心健康的影响研究

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摘要摘要：本论文在探讨体育锻炼对技工院校学生身心健康的影响。通过对技工院校学生进行定量和定性研究，我们发现体育锻炼对学生的身体健康产生积极影响，提高了体能水平、增强了免疫系统功能，并减轻了身体疲劳感。此外，体育锻炼还对学生的心理健康产生积极影响，有助于减轻压力、提高情绪稳定性和自尊心。然而，我们也发现一些学生因时间限制和缺乏锻炼机会而无法充分参与体育活动。因此，我们建议技工院校应提供更多的体育锻炼机会，并鼓励学生积极参与，以促进他们的身心健康。

DOI ojz2mm5zj5/7818270

作者钟刚

机构地区荆门技师学院

出处《教学与研究》 2023年15期

关键词技工院校学生体育锻炼身体健康心理健康影响研究

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年11月24日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）