正念技巧在高中生压力应对中的作用与效果分析

在线阅读 下载PDF 导出详情
摘要 摘要:本文旨在探讨正念技巧在高中生压力应对中的作用与效果。通过深入分析正念理论及其相关实践方法,结合高中生面临的压力特点,本文认为正念技巧能够有效帮助高中生提高压力应对能力,降低压力对心理健康的负面影响。同时,本文还通过实证研究验证了正念技巧在高中生中的应用效果,为相关教育和心理健康工作提供了有益的参考。
出处 《中国教师》 2024年4期
出版日期 2024年04月29日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
  • 相关文献