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正念技巧在高中生压力应对中的作用与效果分析
正念技巧在高中生压力应对中的作用与效果分析
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摘要
摘要:本文旨在探讨正念技巧在高中生压力应对中的作用与效果。通过深入分析正念理论及其相关实践方法,结合高中生面临的压力特点,本文认为正念技巧能够有效帮助高中生提高压力应对能力,降低压力对心理健康的负面影响。同时,本文还通过实证研究验证了正念技巧在高中生中的应用效果,为相关教育和心理健康工作提供了有益的参考。
DOI
54yyklmy14/8216104
作者
郭时来
机构地区
重庆市开州区临江中学 邮编:405408
出处
《中国教师》
2024年4期
关键词
正念技巧
高中生
压力应对
心理健康
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2024年04月29日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
中国教师
2024年4期
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