问：刚开始练健美时，你的训练是怎样的？刘易斯：那时候我的训练方式非常原始，也非常基础化。我最先接触的那家健身房是以力量举训练为主的健身房，训练器械主要是深蹲架、卧推凳，还有自制的哑铃，因为健身房里有个人是电焊工。还有一台坐姿推胸机，被我们改为练背用。
健与美
2015年9期
