要投掷好铅球，技术动作尤为重要。一个人的爆发力和绝对力量是推好铅球的前提条件。笔者根据多年的教学经验，在高考中都取得了理想的成绩。男生70％以上平均成绩可达到11．5米，女生达到8．2米以上，希望与各位同仁共勉。
田径
2015年10期
