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《广西教育》
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2017年42期
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运用专项技术训练提升短跑教学有效性
运用专项技术训练提升短跑教学有效性
(整期优先)网络出版时间:2017-12-22
作者:
马子芳
文化科学
>教育学
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资料简介
本文论述通过高抬腿跑、负重深蹲、深跳练习、持杠摆臂四种专项训练,达到提高伸髋力量、发展伸屈膝力、强化脚踝关节、优化上肢摆动的效果,进而有效提升短跑教学的有效性。
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本文论述通过高抬腿跑、负重深蹲、深跳练习、持杠摆臂四种专项训练,达到提高伸髋力量、发展伸屈膝力、强化脚踝关节、优化上肢摆动的效果,进而有效提升短跑教学的有效性。
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广西教育
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