健康生活从饮食开始。哪些食物最应该常吃？美国《健康》杂志最新载文，刊出纽约营养学家朱莉·阿普顿总结出的自己必吃的几种健康食物。家中常备这些食物食用，更有助于保持健康，防止身体发胖和降低一些疾病的发生风险。
保健与生活
2018年10期
