天气炎热,人体的新陈代谢会变快,所以夏季是减肥的最佳时期夏季气温高,在高温下,人会产生更大的体能消耗,新陈代谢也会变快,所以夏季是减肥的最佳时期。如何判定肥胖临床上诊断肥胖是以体重指数（BMI）为准,BMI指数是用体重（公斤）除以身高（米）的平方,标准体重指数为21至23.
光彩
2018年7期
