研究者称,对于成年人来说,睡不好会增加他们在晚年行动不便、难以从事日常活动的风险。研究者对在1995~1996年间收集的调查数据进行了分析,调查涵盖了3620名年龄在24~75岁的参与者。分析结果显示,与睡得好的人相比,在第一次调查中睡眠质量不高的人10年后完成日常活动受限的可能性增大了55%,他们完成稍难一些日常活动受限的可能性也增大了28%。而第一次调查时有严重睡眠问题的人,10年后无法正常完成
女子世界
2017年1期
