浅谈体育教学中动作示范的运用

浅谈体育教学中动作示范的运用

邓亚范

邓亚范农垦红兴隆管理局职业教育中心155811

摘要本文根据体育教学中的基本规律，并从心理学和运动生物学原理的角度，较全面地阐述了动作示范在体育教学中的重要作用及运用方法，旨在为进一步提高体育教学的质量与效果提供参考。

关键词动作示范体育教学运用

1、动作示范在体育教学中的作用

所谓动作示范是指教师以具体的动作作为示范，是学生了解所要学习的动作表象、结构、要领和完成动作的方法。动作示范是直观教学的重要手段，是学生大脑中建立正确技术概念，形成良好运动表象的有效方法。在体育教学中，学生掌握某一运动技术是有一定规律的。首先，从运动心理学的角度来分析，学生对某一动作的掌握，主要是从动作表象和动作概念的形成开始的。动作表象是指在学生大脑重复出现的动作形象，它反映动作在一定时间、空间和力量方面的特点。如果学生在学习动作的开始，大脑中不能形成正确而清晰的运动表象，便不能掌握正确的动作。教学的实践表明，学生在大脑中建立正确动作表象的关键是教师合理而正确地选择示范动作，这一点在体育教学中有着非常重要的作用。其次，从运动生理学的角度进行分析，学生学习和掌握运动技能的过程，实际上就是建立运动条件反射并促进运动条件反射的形成和发展。为此，就动作示范在体育教学中的作用而言，主要归纳有以下几点：

1.1对激发学生学习欲望，提高对动作技术学习积极性的作用

正确、规范而优美的动作示范对学生有很大的吸引力和诱导性，并且有利于激发学生的学习欲望和提高学习技术动作的积极性，同时也为学生学习技术动作创造了良好的心理和生理准备。

1.2对学生建立正确动作概念的作用

动作示范具有形象、具体、直观和真实的特点，是学生建立正确动作概念的基础和前提。学生可以通过直观感觉明确学习内容的动作现象、结构和动作的方法，这是形成正确动作技能必不可少的教学步骤。

1.3对学生正确动作技能形成的作用

任何一种动作技能的形成，都要经过泛华、分化、动力定型和运用自如4个阶段。在动作技能形成的开始阶段，处于大脑皮层兴奋与扩散尚未集中，分化抑制尚未形成，因而表现出动作不准确、不协调，并伴有多余的动作，甚至错误的动作。因此，教师可运用正误动作对比的示范手段来加强正确的动作形成，尽可能地抑制错误动作的继续发生，这样既有利于对正确动作的强化刺激，同时也可以对错误动作的隐性刺激产生一定的影响，从而达到形成正确动作技能的目的。

2、动作示范在体育教学中运用时所遵循的原则

2.1动作示范必须有明确的目的

教师在选择动作示范时，要根据教学任务、步骤以及学生的实际需要出发，以体现出明确的目的性。这种目的性应该表象在：①以建立完整动作概念为目的的示范，均需采用完整的技术动作示范；②以掌握某一动作的局部技术为目的时，可采用分解动作示范；③以解决教学中普遍问题为目的时，需要集中运用动作示范手段；④在解决教学中个别问题时，可采用针对个别问题的辅助示范。

2.2动作示范必须准确、有效合理

教师的示范是动作的典范，要力求做到准确、熟练、轻快，使学生对所学技术形成正确的印象。在体育教学中，教师做示范时要首先保证示范动作的正确性，使学生在完成正确动作的基础上努力提高动作质量。示范动作的不规范或者是失败的示范，都会影响到学生对技术概念的理解。

2.3动作示范与讲解必须相结合

示范与讲解是相互依存、相互影响的。示范要求生动、形象，讲解要语言精练、突出重点、通俗易懂，使直观与思维有机地结合起来。那种讲解过多、过于繁琐的现象，甚至讲解与教学无关的内容，只会影响示范动作的效果。为此，精讲多练，才能达到最佳的教学效果。

2.4选好动作示范的位置与方向

首先，要有利于学生清楚地观察到所要学习内容的完整示范过程；其次，教师应该根据动作的特点和重点示范内容确定自己的示范方位。另外，在确定示范的位置和方向时，还应根据项目的特点和示范的不同目的，来确定学生的观察距离。在以完整的动作示范为目的时，观察距离应适当远一些；在以个别的局部技术示范为目的时，观察距离可适当近一些。

3、动作示范的效果

动作示范的运用在体育教学中具有重要的作用，但是也具有一定的局限性。因为，动作示范主要是借助视觉感受器的作用，通过视觉系统的活动，以现象思维来促进运动技术的形成与发展的。为此，在运用示范动作手段的同时，应紧密结合其他教学方法的综合运用，把对技术的现象思维和直观的本体感知紧密结合起来。另外，教学中教师应提高动作示范的质量与效果，加强对专业技术的巩固和对正确技术概念的理解。一般而言，专业体育教师都具备一定的专业技术水平，但是随着年龄的增长，身体素质和体力的逐年下降等因素，都会影响到示范动作的质量和效果。因此，体育教师要利用一定的时间练习和钻研基本技术，以保证技术动作示范的质量。

参考文献

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