试论体育教学中肢体语言的科学合理运用

试论体育教学中肢体语言的科学合理运用

樊奕爽

（通河县业余体校，黑龙江通河150900）

摘要：通过了解学生的动作、姿态、体态、表情等身体语言，并掌握这些身体语言传达出来的信息，将其充分应用于教学中，从而取得良好的教学效果。现针对教学实践中身体语言的表现形态做以阐述。

关键词：体育教学；肢体语言；科学合理运用

身体的语言是一种非口头的特殊通讯手段，它包括人的动作、姿态、体态、表情等。体育教师在教学中，除用口头语言讲述外，同时也要大量地采用身体语言。教师的表情、姿态、动作和口头讲述的组合就是教学的内容，再由学生通过表情、姿势、动作表现出来。了解和掌握这些身体语言传达出来的信息，就能更好地了解学生，并把口头语言和身体语言充分应用于教学中，从而取得良好的教学效果。

主要根据在体育教学过程中的经验，对教学实践中身体语言的表现形态做以阐述。

1对学生进行思想品德教育

教师的世界观和品德以及他们的行为、态度，都会对学生心理产生不同的影响，教师的个体形象，包括音容笑貌、举止风度往往在学生心目中留下极深的印象。即使是某些下意识的动作，学生有时也会盲目模仿，至于教师经常表现出的人格尊严，高尚的品德，坚定的信念等，对学生会有更大的吸引力，并成为学生效仿的目标。试想作为教师的你，当刺骨的西北风向人们袭来时，你以整洁的衣着、端庄的仪表、清晰的口令，甚至以军人特有的气质迎风挺立于学生队列之前的话，那些思想仍不集中，作风拖沓的学生会相形见拙，此时，教师的身体语言会起到“此时无声胜有声”的绝妙作用。

作为一名体育教师首先必须要有对事业的忠心和对学生的爱心。西方教育家布贝尔曾经说过：“凡是教师缺乏爱的地方，无论品格还是智慧都不能充分地或自由的发展”，可见爱在教学中的重要作用。教师兢兢业业、一丝不苟的工作态度，先人后己、助人为乐、热爱学生的丰富情感等，是其高尚心灵的内在体现。把美的形象和高尚的情感融为一体，会使学生感情上产生共鸣，并使他们的心灵得以净化。这些往往是体育教师的一般说教所不能解决的。

2对学生进行美的教育

“情动于中而行语言，言之不足，故嗟叹之，嗟叹之不足故咏歌之，咏歌之不足，不如手之舞之，足之蹈之也”，从这里我们可以看出，手舞足蹈是一个人心里状况的表现。用人体动作代替日常生活中的言谈话语，作为人物潜台词，这本身就是一种虚拟。当我们观赏优美的艺术体操、精彩的武术对练、激烈的篮球比赛、扣人心弦的足球竞技时，运动员精湛的技艺，娴熟的技巧，优美的造型、意志与力量的碰撞以及一个瞬间的惊险镜头，自然会使人感受到是一种美的享受。这就是身体语言表现出的体育美的魅力。如果我们能在教学中给学生恰到好处的点拨、启示，让他们从美的旋律和美的动作中去体会美，即通过动作去培养他们的审美能力，培养他们创造美的能力。那么，我们的体育教学效果会好的多。

动作示范和表演也是一种视觉运动艺术。体育教师的一个豪迈敏捷的跳高技术、刚劲猛烈的投掷技术、风驰电掣的跳远技术、转眼即逝的空中转体，都会使学生看了悠然神往，这就为学生建立美感提供了丰富而生动的素材。使他们懂得什么是高雅、独特的姿态美、平衡美、力量美、速度美、幅度美和时空感觉美等动作美的真正所在。另外，一名体育教师如果拥有强壮的体魄、匀称的身体、充沛的活力以及自然潇洒的风度、整洁而相互大方的衣着，便会给学生一种形体美的感染，使学生懂得什么是形体美，使他们懂得健美的身体要靠体育锻炼才能获得，同时还能对人的内在美，如气质美、性格美、意志美等的形成起到其他因素所不可替代的作用。

3对教学过程进行调解与控制

在体育教学到双边活动过程中，师生始终是直接交往，这种交往不但通过有声语言，而且还大量地通过身体语言。尤其是身体语言，由于其感染力强、明确度高、易接受，因而容易成为师生沟通的重要形式，同时也是教师对教学过程进行调整的重要手段。体育教师的多种情感表现出来，对学生产生不同程度的影响。教师的一举手、投足等所流露出来的情感信息多能为学生敏感地接受。同样，教师可以从学生的表情、目光和姿态等身体语言表露出的信息获得反馈，以达到了解学生心理和生理状况的目的，并对自己的叫法、组织措施是否得当以及运动负荷安排的是否合理，学生能否接受等提供参考。教师有目的地察言观色，获取反馈信息，就可以有针对性地改进教学，提高教学质量。如学生精神振奋，注意力集中，练习的积极性高，表现出轻松愉快的情绪，这说明教材和课时的组织措施得当，运动负荷适度。反之，学生练习时东张西望，烦躁不安，纪律松散或在练习后汗流浃背，面部苍白，目光呆滞，这表明教学内容枯燥、单调，运动负荷过大或教学方法不当，这就需要教师及时变换练习形式、方法，调节运动负荷。由此可见，利用学生的身体语言作为反馈信息，是教师调节和控制教学过程，提高教学质量的重要手段。

4加速建立正确的动作表象和概念，促进动作技能的形成

任何一个技术动作，特别是比较复杂的技术动作，有时较难用语言做出准确、全面的表达，学生往往不易理解。而运用示范性身体语言则可以生动、形象、具体、真实地让学生明确动作的结构、要领和方法。使学生通过视知觉加速形成示范动作的视觉表象。对较复杂的技术动作，教师还可以运用示范性身体语言进行整体与分解“描述”相结合的方法，让学生清晰地知觉动作的具体细节，这样更有助于形成完整动作的表现。对于难以用静止动作表示连续动作中某一技术难点、关键之处，如田径队起跑、途中跑、冲刺技术，教师还可以用手势来指示用力的方向、高度，用手臂的摆动来显示动作的幅度，速率以及起跑和反应的时机，使学生了解动作技术的细微之处和时空关系。这样一来，在获得表象的基础上，学生通过反复练习并体会动作要领、结构和用力顺序，进而形成分析、综合、比较、概括动作实质和规律的意识，就能较快地建立正确的技术概念和促进运动技能的形成。

5加强师生之间的情感沟通和交往

眼睛是心灵的窗户，目光是心灵的外在表现形态。目光是一种非语言的符号传递，既能表征个人的心理状态，又能把内心状态化为非语言符号传给他人或者把来自他人的和符号通过连接之后接受过来。教学中体育教师应善于打开心灵的窗户，把自己的内在思想通过目光传送给学生，同时通过目光了解学生的心理活动，达到师生之间的情感沟通和交往，从而直接掌握和调节他们的心理活动。教师上课时态度真诚和蔼、耐心大度，学生便能在积极愉快、严肃活泼的增力性情感鼓舞中学习。教师的每一个表情，每一个眼神都会对学生产生心有灵犀一点通的作用。如学生畏惧新动作或动作失败时，教师表现了亲切、信任和期待的目光，学生便会从教师的目光、神态中受到感染得到鼓励。如果教师有意无意地流露出急躁、不满的神态，这会加重学生的心理负担，有时学生还会产生抵触情绪放弃学习，尤其对身体素质差、胆怯的学生尤为重要，当他们完成动作稍有进步，教师哪怕是微笑着点点头或拍拍他的肩，学生都会感觉到是一种满足。学生高兴的事，教师也应充分享受学生快乐情绪。学生在活动中失败了，教师也应感到惋惜。教师要懂得学生的眼神，并与他们息息相通，不能无动于衷。学生学习的力量、勇气、信心常常是与教师的关心及和蔼可亲的神态相联系的。以一种健康的、热情的高尚情感去感染学生，与学生沟通，那么教学就会生动活泼，学生也将身心受益。