积极心理学在初中心理健康教育中的应用探索

积极心理学在初中心理健康教育中的应用探索

李丽

李丽宁波市象山县象山荔港学校315700

【摘要】初中时期的学生要面临中考，心理压力比较大，这个年龄段的学生还比较叛逆，心理容易被外来影响所左右，如果没有一个良好的辅导，势必会影响学生的学习，不利于学生的健康成长。因此，初中心理健康的教育要受到重视，以学生为中心，构建课堂积极氛围，结合家庭教育来落实积极心理学在教学中的开展工作，发挥出学生的主观能动性。本文介绍了积极心理学在初中心理健康教育中的应用策略，希望可以促使初中学生身心健康成长。

【关键词】积极心理学，初中；心理健康；应用策略

中图分类号：G635.1文献标识码：A文章编号：ISSN1672-2051（2019）06-147-01

前言:积极心理学是让人在面对所有的心理问题的时候，都能够有一种积极的心理。在初中心理健康教育中的具体表现为，让学生在学习上，与人交往上，看待问题上，都有一个积极向上的心态。而积极心理学生的应用就要从实际出发，充分考虑初中学生敏感、叛逆的性格，从应用的方向、方法、结构三个方面着手落实，才能让积极心理学发挥出促进学生健康发展的作用。所以教师在应用中，要不断总结经验，完善应用策略，使学生得到良好的心理辅导，实现综合素质的提升。

一、初中心理健康教育中要以学生为中心应用积极心理学

初中心理健康教育要面向的是学生，虽然在心理教育的专业性上，教师要远高于学生，但是受众的群体是学生，这就需要应用积极心理学的过程中，以学生为中心来开展。心理健康教育不同于文化理论的教育，学生理解记忆就大部分接受了知识，可心理教育需要的是改变学生的心理结构，这就需要学生将心理知识内化，如果以教师为主体，那学生被动接受心理辅导，肯定接受的程度就低，效率也不高。所以需要教师在应用积极心理学的时候要以学生为主体，了解学生的心理状态，然后进行针对性的教学，包括应用的方法上也需要考虑学生的心理思想。例如《初三，我来了》这一课的教学，如果教师只是以教材来进行教学，加入积极心理学的内容，告诉学生“你们初三了，要中考了，要积极学习，加油努力”这样是完成了教学的内容，但是学生理解不上去，更多的学生认为教师在空谈，对学生的心理没有任何帮助。教师需要在课前做好准备，依据初三学生刚入学面对中考的紧张心态，设计符合学生的教学方式，首先肯定学生两年来的努力，对学生的优点进行表扬，然后为学生讲述初三的学习任务，需要学生以什么学习状态来学习，最后阶段让学生观看上一届学生所取得的中考成绩。在这个过程中，教师没有强迫学生去接受什么东西，一切的教学都是以促进学生理解认识初三的重要性为目的，让学生从主观上重视初三的学习，从而学生就会产生一种积极的心态去面对已经开始的初三生活。初三是学生学习的一个转折点，保证学生积极主动的心理状态是心理健康教育的重点，积极心理学的应用就要从让学生理解接受出发[1]。

二、教师在课堂中构建积极氛围，潜移默化培养学生的积极心理

班级是进行心理健康教育的主要场所，教师的专业思想落实需要在课堂中进行，而且积极心理的教育需要循序渐进，所以积极心理学在应用方法上要营造课堂氛围，进行潜移默化的教学，使学生逐渐改变心理结构，形成积极心理。首先教师要与学生之间建立一种和谐共处的关系，让学生能够自我表达，教师可以深入了解学生，这样会使心理教育更有针对性，教学效果也更好。这其中需要初中班主任的配合，树立良好的学风班风，使学生在班级中能够有归宿感和表现的欲望，从而就让心理教育的效率大大提高。然后，教师要尽量以积极心理学为指导，将教学内容变成班级的集体活动，使学生可以从中得到积极向上的心理暗示。最后，教学的评价上，教师要尽量鼓励为主，让学生感受到心理上的满足，从心理到精神面貌上都有所改善。以《成长比成功重要》为例，教师就可以先播放体育运动中，运动员发生意外而取得不了优异成绩，但是还坚持完成比赛，受到所有人尊重的视频，要学生感受坚持到底，不放弃的意义。然后让学生进行分组讨论坚持和放弃都会产生什么样的影响，然后总结后在全班发言，最后让学生根据教学内容进行自我评价，为自己加油。这样学生受到了教学内容、同学的有利影响，就会产生坚持到底，积极面对挫折的心理，有利于学生的成长，更加有利于学生面对考试失败做出心理调整[2]。

三、结合家庭教育，全方位落实积极心理学的应用

心理教育不能只是依靠教师的教学，家庭教育也非常重要，并且与学生心理的发展关系紧密。所以，要实现积极心理学在心理教育的应用就需要结合家庭教育，使学生得到全面的心理教育指导。比如在家长会中教师要与家长达成共识，对于学生的努力要给予肯定，家长与教师沟通学生的日常学习和生活状态，共同分析学生的心理，进行心理指导。教师和家长要一起让学生感受到关怀和关爱，激发学生的自信心和积极的态度，这对学生的学习是最好的帮助。学校和家庭共同的进行心理健康教育，是积极心理学最好的教育结构，能够真正地改变学生的心理，为学生指明方向，使学生养成强大的心理，积极面对所有问题[3]。

结论：总之，初中学生的心理教育不容忽视，教师要重视积极心理学在心理健康教育中的应用策略。应用方向上要以学生为主体，将学生的实际具体情况考虑到教育当中，使积极心理学的观点可以被学生所接受。应用的方法要以潜移默化的形式为主，逐步的改变学生的心理，防止学生产生逆反心理。应用的最佳结构使结合家庭教育，从学生学习生活的各个方面进行落实，最终使学生养成良好的心理，促进学生的健康发展。

参考文献：

[1]陈楠.基于积极心理学的初中生心理健康教育校本课程的实践与思考[J].中小学心理健康教育,2017(18):19-21.

[2]曾建芳.积极心理学在中学生心理健康课堂教学的应用反思[J].文理导航,2017(7):97-98.

[3]程淑华,韩毅初,李欣.积极心理学策略在中学心理健康教育课程的运用[J].中学课程资源,2018(4).