对提高狙击手技能训练方法的探微

对提高狙击手技能训练方法的探微

向铁盔

向铁盔武警湖北总队后勤基地430207

摘要由于历次战争的经验和教训，越来越多的国家非常重视狙击作战，也开始重视狙击手的培养，从而导致了关于狙击手的研究开始成为军事研究的热门课题。本文将从如何提高狙击手技能进行了探索。

关键词狙击手技能训练方法

狙击手训练通常包括基础训练和实践训练。笔者认为观察和发现目标等能力也非常重要。因为正常情况下，一名狙击手绝大部分时间是在观察和发现目标，而战机只有短短的几秒甚至更少。那么，如何提高狙击手的综合能力？怎样来进行训练呢？我从观察、伪装和隐蔽、潜伏和移动、心理、射击技能等几个方面进行了一些探微。

一、狙击观察

观察是狙击手必备的技能。要求狙击手在限定的时间内准确识别一定距离内的各种目标，包括人员，武器装备或其它工具，可以使用望远镜和枪用瞄准镜。在观察人员目标时要识别处衣服的颜色和上面的主要标志；观察武器要识别处型号，另外，狙击手还要通过观察热浪的强度，树枝的摆动幅度估算处风力和风向，以便在瞄准镜中调整提前量或者选择正确的瞄准点。可以从以下几个方面进行训练。

（一）注意力练习。观察技巧训练的基础其实就是注意力训练。可以用以下三种方法进行训练。方法一：找一个钟表，眼睛紧盯着时钟上的秒针，并随秒钟转动，一直看秒针走完三圈，约三分钟。练习期间不要思考其他事情或被外界干扰。方法二：用录音机把自己朗读的一篇文章录下来，然后播放，尽量把音量调到刚刚好能听清为宜，播放时先听两三句就关掉录音机，小声默念听到的内容，然后再听两三句，再重述内容。约五到六分钟即可。方法三：从207开始，每隔两个数倒数到0.如207、204、201、198。。。。。。如中途错误了必须从头开始重数。方法四：站在家中或街边，闭上眼睛静心聆听，将你听到的各种小声音罗列出来。你会发觉，大多数声音都是熟悉的，只是平常疏于注意。反复练习，可以大打提高对环境的警觉性和对不同声音的辨别能力。

（二）观察力练习。方法一：站在马路旁，尝试用2秒钟的时间扫视一辆快速驶过的汽车车牌号，然后马上闭上眼睛，回忆这个号码，开始时可能步习惯或回忆不起来，但经过一段时间的训练，观察能力就会越来越敏捷，六七位的数字只要扫一眼，马上就能回忆出来。方法二：选一件物品，例如闹钟、收音机或一些简单机械，仔细观察几分钟，然后等上约一小时后，背对着原物画一张图。再把图与原物进行比较，然后不看原物再画一次，把之前错误的地方纠正过来。方法三：散步时目测一下到达前方某一房屋、凳子、电线杆或其他东西大概有多少步，然后核对一下走了多少步，如果估得不太准，下次便要作出调整，反复练习可提高判断距离的能力。方法四：走在大街上，估计一下对面大厦的窗户数目或商店橱窗陈列品数目，然后仔细数一下，看实际相差多少，如此练习可加强对数量的判断能力。方法五：在黑暗中找一片景物，目光焦点循着一条假想的“8”字形路线来回扫视一遍，避免让目光呆在某一点上，如此练习可增强眼睛的夜视能力。

（三）按两眼视距判断距离练习。正常人体两眼相距约为8厘米，手臂向前水平伸直并竖起大拇指，自拇指至眼处约60厘米。按两眼视察判断距离的方法就是利用几何关系来求得目标距离。方法如下：狙击手面向目标，右臂向前水平伸直，竖起拇指于两眼之间；闭起左眼，以右眼视线通过拇指一侧对正目标，头和手保持不动，得出第一个参考点；再闭起右眼，以左眼视线通过大拇指同一侧，得出与目标在同一距离上的第二个参考点，然后，判断两参考点距离，再乘以7.5即是目标距离。具体算法为：目标距离等于拇指至眼睛距离乘于两参考点距离再除以两眼视距。

二、伪装和隐蔽

伪装和隐蔽是狙击手“保存自己、消灭敌人”的前提。伪装有两种方式：自然伪装和人工伪装。自然伪装是指狙击手利用自然条件如树、灌木、草、建筑物等进行伪装。人工伪装是借助一些特殊装备伪装，如伪装服、伪装油彩等。

人工伪装的常用方法如下：方法一：对于头部伪装通常可以选一顶于身上衣服图案及颜色相同的软帽，易于揉皱的帽形和帽檐能有效掩藏头部形状，阳光投射帽檐的阴影足以遮盖整个头部，且软帽上的各个带环供捆绑掩蔽物之用。方法二：对脸部伪装时，眼窝、耳窝、眉心和人中等凹陷部位可涂上较浅颜色；鼻尖、前额、下颚于脸颊等凸出部位则抹上深色，这样与光线在脸上形成的高光与阴影效果刚好相反。涂抹色油时要注意一些容易忽略的部位，如眼帘、耳背和颈部，切忌勿将脸上油彩涂抹成左右对称的组合图案；再就是在眼睛上下或左右涂上一些不规则的白点，打破双眼眼白的对称性，远看就像阳光晒在叶子上形成的反光。对于手上没有伪装油彩时可采用木炭、灰烬和湿泥涂抹也可。方法三：对于步枪的伪装时切勿将枪管和护套紧扎起来，这会引起共振效应，影响射击准确性；在瞄准镜上的掩蔽物捆扎时不应遮挡物镜视场，不可妨碍枪机往复运动、上膛和抛壳等射击动作。

三、潜伏和移动

潜伏和移动时狙击手必须掌握的又一项基本技能，潜伏时要达到纹丝不动，移动时要不被发现。常见的潜伏和移动方法有以下几种：方法一：采用两人一组，要求一名狙击手在200米距离内有效隐蔽，并发射2发空包弹，另一名狙击手用望远镜观察，如果被发现则被判潜伏失败。方法二：在移动时要求走在长满野草的旷野时采用“Z”字型行走路线，避免野草倒向一致而被发现，而且在移动过程中应该离光线照射面以免路出身影。方法三：站立新进。身体前倾：手肘与双膝微曲，令动作更具弹性；紧夹步枪于右腋下，以隐蔽其轮廓；如黑夜里视线不清，左手前伸探查障碍物；枪口朝着地面。方法四：俯伏姿态。身体重心放在左手和右膝上；左腿向后伸直，只以脚尖着地；最后身体俯伏下来。适于夜间行动。方法五：蹲伏爬行。头部垂下与肩膀及背部同一水平，需要观察四周环境时，才以缓慢速度抬起头；身体由左手掌及双膝支撑；右手挟步枪收于身体下方；步枪轮廓容易暴露。适用于掩蔽物高及腰部时采用。方法六：伏地爬行。上身不接触地面；手肘及双膝支撑身体向前爬行。方法七：低姿爬行。胸、腹及四肢紧贴地面，头部偏向一侧；步枪搁在右臂上，光学瞄准镜靠向内侧；右手握持枪背带前端；左臂前伸，横搁身体前方，借着双臂来带动身前进；双腿分开，左右膝部内侧轮流前推，行进中，四肢保持紧贴地面。

四、心理行为训练

作为一名狙击手，过硬的心理素质和身体素质是狙击手完成狙击任务的根本保证。二者相互并存，缺一不可。在参加战争、处置各类突发事件和反恐怖斗争的过程中，由于经验、环境、能力等各方面的影响，会不同程度地存在一些心理影响。特别是近几年以来，在反恐怖斗争中，恐怖分子组织严密，行动诡秘，情况预测难，对一些缺乏临战经验和实战经验的狙击手带来很大的畏难心理和恐惧心理。因此，对狙击手心理行为的训练是非常重要的。

常用的心理行为训练方法如下：方法一：情境训练法。就是根据担负的任务可能出现的情况，创设与之相似的情境进行训练。从而增强心理适应的能力，提高圆满完成任务的概率。美军在训练中就倡导“训练就是战争、战争就是训练”的思维，大大提高狙击手的训练水平。再就是在狙击手进行训练是周边设置声、光、景等模拟逼真的现实战争场面，从而使受训者克服畏难恐惧心理。方法二：战例研讨法。就是通过组织狙击手对各种成功的或者失败的战例进行分析，总结经验教训，从而达到提高狙击手的心理实战能力，丰富狙击手的作战经验。方法三：心态调整法。首先是使自己排除思想杂念，不断地在心中鼓励自己能行。如默念“我是一名优秀的狙击手”、“我是神枪手”从而树立自己的信心。方法四：心理疏导法。就是在狙击手执行任务完成回到连队后，可以给其休假放松心情；也可以邀请地方和军队里的心理学专家给狙击手做一些心理疏导，缓解他们的心理压力，使其从战场的血腥环境中很快走出来。