浅析原生家庭对个体心理健康的影响

浅析原生家庭对个体心理健康的影响

李林育

安徽财贸职业学院  安徽省 合肥市 230601

摘要：原生家庭是个体最初接触的生活环境，是个体情感表达、亲密关系和行为模式萌芽和学习的最初场所，原生家庭的很多因素都与个体心理健康水平有着密切的联系。研究分析原生家庭对个体心理健康水平的影响对个体心理溯源和重建有着重要的作用。

关键词：原生家庭；心理健康；家庭教育；

原生家庭和个体心理成长

原生家庭指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。原生家庭中，个体和父母之间的情感互动和亲子关系会直接影响其个性成长，个体身上的性格优缺点都能从其早期的家庭关系上面找到根源。比如，儿童早期，父母与个体的亲子关系会直接影响个体亲密感和安全感的建立，如果父母能够及时关注到孩子的需求并及时满足，跟孩子有很多的情感互动，那么孩子就会对人对物有信任感，心理上有安全感。小学时期，是个体勤奋感培养的关键阶段，如果父母和老师能够帮助孩子更好的完成学业，对于孩子自信心的培养有重要的作用，否则孩子屡屡在学业上受挫，得不到认可，会很容易自卑，而且婴儿时期的不安全感和小学时期的自卑感会一直伴随着孩子的成长。原生家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。个体要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新家庭去。

原生家庭如何影响个体的心理健康

原生家庭影响个体亲子关系。

亲子关系是家庭关系的重要组成部分，也是个体最早接触的一种社会关系。一方面父母的教养方式会影响亲子关系的质量，教养方式不同，父母与个体的沟通方式和冲突频率也会不同，冲突越多，亲子关系就会越朝着不良的方向发展，不良的亲子关系反过来又会造成更多的亲子冲突，这些都会对个体的心理健康发展造成影响。另一方面，父母之间的关系也会影响亲子关系，父亲关系良好和谐的家庭，个体的情绪稳定性和社会适应性都会相对较好。而长期处于父母不良关系下成长的个体往往会有更多的焦虑和恐慌，在长期冷战家庭中的个体还会出现冷漠、疏远的情感表现，这样的家庭中的亲子关系会给孩子心理上带来不安全感，甚至出现各种适应障碍和问题行为。

原生家庭影响个体情感经验的积累

个体的婚姻，情感模式，亲密关系等往往来自于童年时期与父母之间互动的心理经验。有一句话是这样说的：父母爱你的方式会成为你长大后“爱的模样”，这个模样包括你自己的情感表达，你的性格外显，你追求爱情的样子，你对感情的态度。父母是个体情感和亲密关系学习的最初来源，父母与个体的相处模式会直接影响个体的心理成长，如果父母打着爱的名义施行爱的绑架，爱的表达方式不正确，并且不能没有边界，就会变成爱的枷锁，那么个体在学习的过程中就容易受到约束，情感发育空间不足。

亲子关系良好的家庭，父母会注重与子女的情感交流，情感层面的互动比较多，子女会拥有良好的感情体验，这些体验会深深的印在他们的心底，而且会把这些心理经验运用到以后的人际交往和家庭关系中去，进而拥有良好的情感关系。反之，亲子关系不良的家庭，父母与子女情感上的交流比较少，子女获得的心理情感经验就会很少，那么他们的成长过程中，就缺乏与他人情感交流的经验，很多时候个体不是不愿意接触其他人，而是不会去交际，给人一种冷漠的感觉。不仅会影响她们的人际交往，也会影响她们与爱人孩子之间的情感交流。  第三、原生家庭影响个体的亲密关系

原生家庭是个人情感经验和两性相处方式学习的最初场所。一个人的婚姻幸福与否，通常在他成长的家庭和童年的经历中已经埋下了种子。因为我们在以后的亲密关系中，会无意识的把爱人当成小时候的父母，去追求一些未得到满足的情感体验。所有在原生家庭中缺失了部分，都会成为个体心理上的遗憾，在成年后也会努力去弥补去找回，但是如果把握不了度的问题，心理上分不清过往和现实中的界限，甚至过份带入到恋爱和婚姻关系中，会给伴侣带来压力，会给亲密关系带来困扰。同样也会影响亲子关系，亲子关系会影响爱人自爱的能力。这些会直接影响她们的婚恋观，影响成家后的夫妻关系和亲子关系，因为她们对家庭温暖，早就从小时候的渴望转为恐惧了。因为害怕再受伤，所以选择不与人亲近，丧失了爱人的能力。

第四、原生家庭还会影响个体性格塑造

原生家庭是个体性格成长的重要环境，父母是个体性格塑造的重要影响力量，家庭氛围对个体性格的塑造有着至关重要的作用，如果个体长期处于缺乏情感交流、压抑的家庭氛围中，或者长期在指责、打压下成长，个体会很容易形成责难他人、常常忧虑、个性羞愧、自觉有罪等性格特征，而在民主型家庭中，在鼓励称赞、互通有爱的家庭关系中长大的孩子会深具自信、懂得感恩、自信大方，乐于接受自己。

小结

原生家庭对个体成长和发展至关重要，个体必须正视原生家庭的影响，追根溯源的目的是正视，是面对，是学习，是成长。认清个体身上根源于原生家庭中的负面影响，才能避免将原生家庭的负面元素带入到新家庭中去。原生家庭虽然对个体的心理健康水平影响很大，但并不是决定性因素，因此，个体完全可以通过个体努力和社会支持系统来打破旧有的家庭模式，习得新的情感体验，重建好的家庭观念和家庭关系，这样你就为你的孩子、你孩子的孩子以及以后的子子孙孙送上了一份无比珍贵的礼物，这份礼物叫：塑造新的未来，

参考文献：

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