疫情防控下学生心理疏导的几点做法

疫情防控下学生心理疏导的几点做法

刘兵 王晓薇

淄博市张店区齐德中学 山东省淄博市 255000

摘要：新冠肺炎疫情突如其来，给人们的正常活动带来了较大的影响，人们尤其是未曾步入社会的学生，长期处于封闭的场所中，生活和学习都受到限制，极易出现一些心理方面的问题。针对这种状况，本文主要从家校合作的角度，指导学生和家长开展适当的心理调节工作，让学生在经历这场严峻考验之后，更为茁壮的成长。

关键词：疫情防控；学生心理；心理疏导

在全国上下齐心协力防控新冠肺炎的特殊时期，我们通过新闻报道了解到一部分人因为长期封闭在家，出现不同程度的心理问题。尤其对于青少年学生来说，正处于渴望交际和需要沟通的年龄阶段，一直处于居家学习状态，缺乏朋友间的交流和合理的情绪宣泄，会对学生的心理产生不利的影响。为此，本文作者从学生心理发展的特点出发，结合学生思想品德培养的具体要求，积极开展家庭和学校层面的合作，引导家长运用合适的方式，促进学生心理调节能力的提升，也让学生在这场疫情中，真切地感受到生命的意义，真正对生命有所思考，养成良好的个人品格。

一、坚持正确导向，及时沟通防疫讯息，坚定学生抗疫成功信心

在疫情发生的初期，各种消息鱼龙混杂，普通民众很难有一个全面清醒的认知。尤其随着国内疫情确诊人数出现快速的变化，人们开始产生各种负面情绪。学生作为未成年个体，心理承受能力较弱，容易出现焦虑、烦躁、 灰心丧气的情况。此时此刻，教师更要坚持正确的舆论导向，及时通过各种途径与家长、学生分享疫情防控信息和防疫的有关知识，共同做好学生的心理疏导，帮助学生建立起积极的心态。

在具体的执行过程中，教师应注重从以下几点入手：首先要有高度的政治站位，相信我们国家一定能够打赢防控疫情的人民战争。学校作为传播知识和进行思想教育的场所，充分利用各种信息渠道，及时发布和推送官方消息。可利用校园电视台、校园广播、焦点家校平台等家校沟通平台第一时间将我国政府在疫情防控方面采取的措施精准推送给每一位学生，真正把舆论的主动权掌握在宣扬正能量的方向上，让学生和家长相信我国党和政府的力量，相信我国有能力救治患病群众，鼓励家长和学生树立抗疫必胜的信心。其次要认真研读相关政策法规，加强对国家发布的各项防疫措施的宣讲。学校宣传部门也要参与到防疫战线中来，认真研究政府颁布的各项制度和法令，主动介绍国家和政府为控制疫情所采取的各项保障措施，真正让学生和家长知晓最新的防疫措施，并且身体力行的去带头遵守和执行各种管控制度，为疫情防控创造良好的条件。第三点，在线推送有关疫情防控知识的视频。教师可以播放防疫专家和医护工作者发布的防疫知识视频，让学生从视频的学习中，科普对病毒的认识，了解病毒预防的科学方法和防治手段，坚定抗疫成功的信心。更为重要的是，通过学习抗疫英雄人物的感人事迹，对学生进行爱党爱国教育，帮助学生树立正确的价值观和世界观，为早日打赢全民抗疫阻击战做出自己的贡献。

二、利用云数据，实现对学生心理状态的精准把握

随着移动互联网技术的飞速发展，利用远程电子软件对学生进行心理普测成为一种必然趋势，疫情期间的防控需要使云数据分析成为重要的信息采集渠道。

智能网络云平台可以进行大规模集体性的心理普测，该系统包含智力、人格与个性、学习、焦虑及相关问题评定、孤独与抑郁评定、心理卫生综合评定、应激及相关问题、家庭功能及家庭关系等共类心理测评量表，每个量表的信度和效度都有可靠地学术保证。这些专业测评量表可突破时间与空间的限制，学生只需在家中的电脑前或者通过手机端即可完成心理普测，云平台通过网络适时汇总并进行大数据分析，可系统地反映出现阶段学生的心理健康状况和心理素质水平，为学校进行心理健康辅导、心理咨询等提供直接依据。对于量表偏离值比较大的受测学生，学校专门的心理健康辅导团队也会针对各种问题使用相应的量表进行深度测量，帮助个体学生进行心理辅导。

疫情期间，学生更加倾向于讨论社交隔离和学校关闭对他们自身的消极影响，并且他们对于新冠疫情防控也表现出比较消极的态度。此时要充分发挥班主任、导师和心理辅导员等队伍的作用，通过开通心理咨询热线、聆听工作室、心理健康公众号等多种形式，既要“点对面”地传递特殊时期心理健康知识，帮助学生做好个人心理调适，培养理性平和的阳光心态，提升应对重大突发事件的能力。

三、借助家长力量，传授心理调节方法，提升学生心理调节能力

家庭是学生的第一所学校，家长是学生的第一任老师。由于学生处于长期居家状态，与他们接触最为频繁的是自己的父母，父母对他们的言行举止更为了解，也有条件对自己的孩子的行为进行督促。教师所能做的就是为家长提供有关家庭教育的知识，引导家长对学生进行心理疏导，促进学生心理自我调节能力的提升。在本段的论述中，教师充分发挥网络资源优势，通过播放家庭教育视频的方式提高家长对亲子关系的认识，知道家长对学生进行针对性的心理调节。与此同时，教师也会综合运用各种通讯联络工具，适时地和家长沟通，了解和掌握学生的心理状态，并提供家庭教育的专业意见和建议。

例如，针对学生在家可能出现的心理问题，学校组织心理健康教育的专业教师制作微课视频，将青少年学生常见的心理调节方法，制作成微课，帮助家长参照相应的方式方法，对学生进行心理调节。为了增强家长对学生心理状态的了解，在微课的前沿部分，会首先讲授不良情绪的具体表现，便于家长对症下药。很多时候，教师还要充当学生和家长之间的沟通桥梁，教师既要加强对家长的在线指导，利用大数据及时发现学生存在的共性问题，及时与学生家长进行沟通，又要通过家长和学生小组的反馈了解学生现阶段的心理状态，通过对个案的分析提出针对性的解决策略，为家长的适时干预提供理论依据和具体指导。最重要的是，家长能够及时准确的反馈学生的真实状态，便于教师掌握第一手信息。在和家长交流的过程中，教师发现部分学生存在不同程度的心理焦虑。学校心理干预小组及时的指导家长采取有针对性的心理舒缓调节，并动员家长采取积极的干预措施，帮助学生转移注意力，包括鼓励他们做一些自己喜欢的事情，在自己的空间里放松心情；也建议家长真正的走进自己的孩子内心，耐心的与孩子进行谈话沟通，了解孩子的所思所想，并针对性地帮助他们解决思想上的疑惑，促进学生形成健康向上的心理；有的家长充分利用自己的运动优势，与学生一起进行欢快的体育活动，全家人一块唱歌或者做个亲子游戏，让学生的身心得到放松，促进学生养成良好心态；有的家长为自己的孩子精心挑选了身处逆境中自我调适书籍，与学生一起观看并互相交流自己的理解和看法，让学生获得精神方面的启迪。总之，教师与家长通过运用多样性的心理调节方式，帮助学生学会正确的心理调节方式，推动学生进行积极的心理建设，提高自己的心理调节能力。

四、构建家校机制，合理设计学习任务，增强学生学习成就感

在居家学习的过程中，部分学生在完成相关的学习任务后，就放松了对自己的要求，存在无所事事的情形。针对这个问题，教师适时地和家长、学生进行沟通，在尊重学生意愿的基础上，结合学生个人的实际情况，建议家长为自己的孩子选择不同的学习模块，让学生获得不同的成长空间，充分享受学习的成就感。

家校合作的机制，是基于家长和学生对学校的信任，更离不开家长的大力支持。平等和相互尊重是家校合作的前提，高效联动是家校合作能够真正运行的关键。只要建立起紧密地家校合作机制，教师就可以方便快捷的收集学生的思想状态，有针对性的做好对学生的心理健康指导。例如，为了让学生能够在课余时间做点有意义的事情，教师充分利用家校合作机制，组织开展学生与家长共同学习一本书的活动，运用钉钉，组织学生定期进行读书打卡活动，并让学生将与家长的读书体验，运用文字的形式发送给教师，真正让学生享受阅读的的快乐。在此过程中，鼓励学生与家长进行读书交流，互相了解自己的读书感想，真正让学生体验学习的乐趣。教师也要保持与学生、家长的有效沟通，及时了解学生的学习状况并针对学习中出现的问题提出针对性的意见和建议。在与学生的交流中，教师也会及时进行积极的心理干预和引导，不断调试学生的心理状态。学生小婵说：“我和父亲一块阅读的是《基督山恩仇记》。通过阅读这本书，让我感受到人无论在遇到何种挫折时，都应该积极地应对，并且还应具备隐忍的性格，要坚信‘爱’、‘等待’、‘希望’一定会让自己有一个良好的未来！我和爸爸交流这件事时，受到了爸爸的鼓励。因此，我从此喜欢上阅读了。我希望并相信这次疫情可以迅速过去。”学生小站说：“我和妈妈阅读的是《狼图腾》这本书。通过阅读这本书，让我明白了人应该对自然有所敬畏。如在书中，人们敬畏狼，并将它作为蒙古人的图腾一样。在当前的疫情中，我感悟到作为青少年我们更应该敬畏生命，保护自然，要做自然中的一员，而不是自然的主宰者！”教师运用学习任务法开展的小活动，不仅让学生在阅读的过程中，学习了人物的品格，还让他们度过一个有意义的假期，培养他们的学习成习惯，享受到了阅读的成就感。

要发挥家庭教育、社区教育在中小学德育工作中的重要作用，把学校教育置于社会的大环境中，将各方面的教育力量组织起来，学校、家庭、社区教育的协调统一，必然会形成齐抓共管的合力，逐步形成多层次、多渠道的网络化大教育格局，让学生在这场没有硝烟的战争中，进一步提振战胜疫情的信心和勇气。

总而言之，在居家封闭的状态下，我们更要关注对学生的心理健康教育。开展学生心理调节的过程中，教师应该站在学生的角度去思考问题，真诚地做好和学生沟通，主动感受学生的心理变化，积极联络和指导家长，共同帮助学生培养乐观积极的心态，让学生获得身体和心理上的成长。相信通过这场疫情的洗礼，学生对人生，对社会，对自然会有全新的认知，也会更加感受到在全球一体化进程中人类命运共同体的重要意义所在！

参考文献：

[1]高顺林.关于我国疫情期间学生心理健康教育的思考[J].才智.2017(17)

[2]闵少华.试论当前疫情学生的心理健康教育[J].成才之路.2018(34)