六大举措 让你摆脱痔疮烦扰

六大举措 让你摆脱痔疮烦扰

陈丽

雅安市人民医院 四川雅安 625000

很多人听说“痔疮”都认为不是什么大问题，并不会引起重视，殊不知，如果不及时处理，痔疮也可能成为大疾病。痔疮是一种由肛门和直肠底部的静脉曲张以及肛门的粘膜形成的一个或多个软静脉的慢性疾病。位于肛门粘膜上的痔疮称为内痔疮，靠近肛门内部的痔疮称为外痔疮，这两种痔疮均称为混合痔疮。

一、痔疮的常见症状

1.便血

无痛性血肿是内痔的主要症状，有内痔的两种原因。一种是由于消除了排出粪便的静脉曲张，另一种是由于排泄压力增加，这增加了血管中的压力和痔疮。如果静脉破裂，可能会出血。粪便中的痔疮和血液粘在粪便表面，并呈现鲜红色。严重的内痔手指上有血迹。缺铁性贫血容易导致面色苍白，疲劳，食欲不振，心律加快，体育活动后呼吸急促，肿胀和其他症状。

2.脱肛

肛门脱垂也是内痔的主要症状，仅在内痔的第2至第4阶段出现，而痔第2阶段后大便肛门括约肌的收缩可以治愈肛门脱垂和内痔的发生。继痔疮之后，内部痔疮可能是第三种痔疮。如果再次返回，则第4期痔疮的内部痔疮将被保留，并且您将无法返回肛门。

3.肛门肿物

肛门开口处有一块肿块。除了将内部痔疮分为四个阶段的内部痔疮之外，还有四种类型的外部痔疮会在肛门张开时形成肿块

4.肛门疼痛

第4阶段内痔被囚禁后，肛门疼痛症状和外痔突然血栓形成，大多数痛苦的外在炎症和炎性外痔会引起肛门水肿和疼痛。

5.肛门分泌物

痔疮会长时间刺激直肠粘膜以增加分泌，患有痔疮的患者会放松肛门括约肌和排泄物的分泌。

6.肛门有异物感

异物检测通常是由许多肛门开口引起的。

7.肛门瘙痒

肛门分泌物，痔疮脱垂和皮肤周围皮肤发炎全天湿润，引起肛门湿疹和瘙痒。痔疮茶和痔疮膏的治疗。

二、得痔疮原因

1.排便习惯不良：很多人都习惯上厕所的时候看书或者玩手机，当您去洗手间蹲下去看书和玩手机时，蹲下腹部会变长，肛门和阑尾中的血液会停滞，从而导致疾病。

2.粪便异常：腹泻和便秘是痔疮的重要原因。

3.慢性疾病：发生慢性营养不良时，体质会减弱，肛门括约肌会松弛。慢性肝炎，肝硬化，腹泻，结肠炎等都是肛门直肠疾病的原因。

4.饮食原因：蛋白质，脂肪，淀粉，纤维素等，以及液体的摄入量直接影响粪便的成分，这可能导致肛门阑尾切除术。

5.生理原因：结肠和阑尾用于运输食物垃圾，当食物被人体分解和吸收时，异物通常含有许多有害物质。

6.解剖学原因：肛门静脉系统和腔静脉系统位于盲肠的底部，具有丛神经丛和吻合分支，静脉壁较弱，耐压性降低，盲肠的粘膜下组织松弛，静脉曲张扩大。易形成痔疮。

7.胚胎发育异常的原因：异常发育过程和肛门阑尾可能存在许多先天性肛门直肠疾病。

三、痔疮预防

1.饮食预防

饮酒：喝酒时，肛门粘膜的静脉会停滞并可能肿胀，痔疮可能会肿胀。

避免辛辣食物：如果痔疮患者食用刺激性辛辣食物，例如胡椒，大蒜和姜，则会促进痔疮充血并增加疼痛。

避免暴饮暴食：暴饮暴食过多的脂肪和风味，例如巧克力，肥肉，猪爪和其他高热量高脂肪食品，饥饿和异质性，会影响胃肠功能，对脾脏和胃造成损害。痔疮出血通常是由湿热和内源性痰，气和血瘀所引起的。特别是暴饮暴食后，腹部得到极大支撑，腹腔中的压力增加，血液回流到痔疮静脉，病情恶化。

饮食清淡：软便可以减少便秘并有效预防痔疮。多吃一些蔬菜纤维，例如麸皮，谷类，蔬菜和水果，尤其是葱和卷心菜茎。多吃西瓜，香蕉和大豆等水果，使大便更软更容易。

喝大量的水：喝大量的水，尤其要避免夏天出汗过多。起床并刷完牙后，喝一杯温水以清除胃部并使您的浴室舒适。喝大量的水可以帮助预防大便并减轻痔疮的疼痛。每天至少喝8杯水（每瓶约227克），在夏季和运动后多喝水。另外，请勿喝酒或咖啡因饮料。

2.加强运动

锻炼：自我调节的括约肌。每3分钟收缩和放松肛门约50次。每天1-2次。您可以随时随地坐下，坐下或躺下。它在增加血液循环，调节国旗和血液，促进胃肠道运动，减少骨盆停滞，改善痔疮的静脉回流和防止痔疮复发方面也非常有效。患有痔疮的孕妇可以进行适当的肛门运动以及家务和散步。

加强体育锻炼，尤其是长时间坐着工作的人，应积极参加体育活动。游泳是最好的身体锻炼方法。当一个人的姿势躺在水中或躺下时，姿势会发生变化，从而形成有助于血液循环的肛门。通过自然改善肛门和直肠肌肉以及全身肌肉的运动，消除痔疮的根本原因。呼吸与水交换水以形成特定的节律，并经常保持呼吸，这可以促进肛门肌肉运动并改善肛门的血液循环，从而防止痔疮的发生。同样，高跟鞋走路可以预防痔疮。步行时抬起脚后跟会产生脚趾压力，增强肛门肌肉，放松左右臀部肌肉，改善痔疮，对疾病的恢复非常有帮助。

3.纠正排便不良习惯

养成良好的排便习惯，以保持肠蠕动稳定。排便时，便秘变硬，干燥并施加过大的力腹部压力迅速增加静脉神经丛扩张和扩张，导致痔疮，肛门皮肤破裂，大便带血和疼痛性破裂。另一方面，预防腹泻会使痔疮每天恶化几次。便秘患者可以从左向右按摩腹部，从大便形成到分泌的路径，按摩可以改善便秘。同时，排便时间不要太长，排泄时需要改变读书和手机的不良习惯。许多忙碌的工人都有在浴室里使用手机的习惯，甚至蹲在浴室也只需30分钟。长时间去洗手间不仅不卫生，而且直肠静脉受压时间长，这会导致痔疮。因此，缩短上厕所的时间是防止痔疮的一种有利方法，因此每次使用厕所时，您都不应超过3分钟。每天定期排便对于预防痔疮很重要。如果要每天“清洁”一次，则可以在半个月内形成常规图案。另外，大便非常珍贵，通过珍惜排便，有了便意可以马上行动，由于某种原因造成的拖延通常会消失。最好坐下，因为下蹲位置可能会引起痔疮或脱出。

4.进行肛门护理

由于肛门的特殊位置，难以保持清洁和容易被压迫，因此良好的肛门护理对促进痔疮的恢复很重要。肛门护理包括坐着时打开和呼吸肛门，大便后保持肛门清洁以及按照医生的指示消毒左浴。最好准备一个带有肛门支撑垫的电动肛门护理包装，并且肛门用药浴应坐在马桶座上并坐下。如果粪便中有血液，则意味着肛门中有伤口，清洗粪便后，必须用肛门杀菌剂对伤口进行消毒，以防止粪便中的细菌反复刺激伤口并缓慢愈合。特别要用高锰酸钾溶液将沐浴药稀释至1:50的浓度，使用100次，不要购买浓度错误的1:5000。这是针对男性和妇科医生的，只能沐浴10瓶。例如，药箱的气道必须透明才能成为医用输液管，而假货是由再生橡胶制成的，并且不透明且有毒。肛门药浴没有帮助的地方应使用药物注射器的成分制成。您需要观察化学溶液的浓度，假冒的外观看起来华丽且不透明，塑料材料会在热水中释放出非常不稳定和有害的物质。脚有问题，但是洗澡对菊花非常有害。另外，没有用于伪造的电子药品容器，手动安全气囊的功能仅是电能的四分之一。此外，假肛门支撑垫的内芯不如海绵，坐时颜色为黑色且平坦。医院使用白色内芯，并具有2条隐藏的空气通道。高度为8厘米，伤口挂着，假货通常为7厘米，头部上方的区域设计得很小，许多有侧伤的患者根本无法使用它。

5.尽快接受治疗

大多数去诊所的人都有痔疮。如果症状轻微，许多患者会休息一会儿，原先的出血不会消失，原先的疼痛也不会受到伤害，因此他们不会去医院接受治疗。实际上，这并不意味着痔疮已经治愈，因为它们减轻了症状。以后症状会加重。因此，就延迟而言，首先仅需要保守治疗，最后，对于外科手术，需要住院治疗。

保守药物治疗：市场上有各种痔疮膏药和栓剂。这些药物通常不能消除患者的问题，但是大多数是局部止痛药，但可以减轻一些不适感。不要使用布洛芬和阿司匹林缓解疼痛。出血增加。在痔疮的早期阶段，有些药物会使用痔疮或遭受熏蒸熏蒸，大便后保持肛门清洁，坐着时肛门下垂。

6.合理的排便

许多便秘患者在排便时用力过大，导致肛管和直肠停滞。在这方面，专家建议通过用手按压左下腹部或左股骨（即肛门后面）来软化粪便，从而降低粪便。每天喝大量的水以防止便秘很重要。空腹喝一杯淡海水有通便作用，不仅可以增加肠胃蠕动，还可以调节自主神经功能，帮助肠蠕动。过量食用蛋白质和卡路里含量高的食物，但仅少量蔬菜和水果会引起痔疮。专家指出，在日常生活中，您会吃更多的新鲜蔬菜和水果，尤其是纤维素含量高的蔬菜，例如蔬菜，菠菜，芹菜，葱和生菜。