中职学生心理健康教育模式的探索与实践

中职学生心理健康教育模式的探索与实践

焦晓迪

菏泽市建筑技工学校 菏泽市凌云建设职业中等专业学校 山东 菏泽 274000

摘要：现阶段，学生的心理健康一直是教育事业重点工作内容，随着互联网技术的发展，它在传统行业的创新取得了前所未有的发展。当今时代多数是独生子女家庭，存在心理健康问题的学生相对较多，为此需要相关教育工作者高度重视这个问题。

关键词：网络时代；中职学生；心理健康；实践

引言

伴随互联网技术的飞度发展，网络环境早已成为当代中职学生学习与生活中不可或缺的一部分。伴随网络发展成长起来当代中职学生思想普遍成熟比较早，他们对网络中充斥的事件、言论以及传递的价值观等有独到的认识，再加上他们对网络上扑面而来的新鲜事物具有强烈好奇心，难以抵制网络巨大的新引力。面对网络环境的强大影响力，中职学生必须具备良好的心理素质，这样才可能不受网络不良信息影响，不至于迷失自己，沉浸于网络，有效规避网络环境对他们健康成长带来的负面作用。而网络环境为中职学校开展心理健康教育提供了全新的方向，也极大地丰富了其教育渠道与教育内容，但是也对学生认知能力、人际关系、心理发展有一定影响。因此，中职学校应该趋利避害，积极利用网络环境，改革与创新心理健康教育方式方法，提升其教育有效性。

1、加强心理健康教育的意义

我们国家从上世纪八十年代起至今，心理健康教育事业的发展经历了三十多年的历史,很多院校也基本建立较为完善的心理健康教育体系，但心理健康教育的实效性还有待提高。心理健康教育的目的是培养学生良好的心理素质，帮助学生树立正确的世界观、价值观和人生观，使学生有一个积极向上的心态，为学生长远发展奠定基础。当前市场竞争激烈，良好的心态能够帮助学生缓解压力，消除紧张，达到身心和谐，进而促进身体的健康，但是，大多数院校对于心理健康教育网络化和信息化的运用并不强，表现为在网络上发布的信息更新慢，缺乏学生的认同与兴趣、关注度不高等现状，因此在宣传上已经满足不了现代社会的发展，更不能适应现代学生心理发展的需求，不能真正发挥互联网在心理健康教育上的作用。健康的心态是学生综合能力的一部分，不仅能够使学生勇敢地面对挫折失败，还能促使学生发挥更高的潜能从容不迫地解决困难；良好心理素质的培养也是社会人才发展的需求，一方面能促使青少年形成健全的人格，起到促进学生全面发展的作用；另一方面，能够有效的促进校园与社会之间的发展，从而构建和谐校园、和谐社会。

2构建中专生心理健康教育实践策略

2.1构建舒适的教育环境

随着教育改革创新，传统的教育体系也随之改变，教师与学生之间的传统师生关系已跟不上时代的潮流，当今是教师与学生之间以朋友的形式开展教育，彼此之间是平等的关系，在进行教学的过程中，必须重新调整学生的心理状态，培养学生自强不息的精神，指引学生积极表现自己的优势，正确看待自己的不足。在面对刚刚进入职业学校的学生，对新环境需要适应一段时间，教师应当把握住这个教育契机，利用互联网的特殊功效指引学生之间互助互爱。互联网具有匿名性、隐蔽性的特点，充分运用网络模式可以有效的保护学生的自尊心，在网络世界中，学生有自我空间，能摆脱现实看法，在网络上倾诉自己的观点，释放压力。互联网具有的虚拟性，消除了学生对心理健康咨询的尴尬，除掉顾虑，隐藏自己的身份在网络上进行心理上的自我帮助，由于网络具有这种隐匿的特点，就缩小了学生和心理健康工作者的在交流上和心理上的距离，让他们有一个可以宣泄情绪和心理压力的这样一个平台。

比如，在第一次班会上班主任可以采用‘我认识的新校园’作为主题，鼓励学生积极参与进来，通过学生对校园的描述以及学生所表述位置的设施、颜色等特点，可以初步了解学生的心理程度；在这个过程中教师可以建设一个网络平台，如微信群，QQ群等，鼓励学生将自己对学校的感知发布到平台上，由于是匿名发布，更容易了解学生的真实心里感受，然后教师可以挑选一些典型的观点由大家共同探讨，进而减轻学生的陌生感和紧张感，还可以在平台上设置自我介绍的环节，避免学生当众介绍自己时的紧张感，也可以为学生组织语言提供时间，增加学生与学生、老师与学生之间的熟知度，使学生能够在轻松的环境中度过其学习阶段。

2.2尊重学生主体地位，引导学生主动参与心理健康教育活动

第一，网络环境下，学生心理呈现新的特征，因此教师充分分析新形势下中职学生基本特征，基于学生生活与学习实际，利用多媒体技术、微信、微博等学生喜闻乐见的形式，了解学生心理现状，引导学生主动参与心理健康教育活动中来，使学生主观上愿意接受这类教育，防治因抵触、逆反心理而影响教育效果;第二，充分尊重学生主体地位，突出学生在心理健康教育活动中的主体性，尊重学生个人隐私，使学生愿意向外界寻求帮助来解决自身心理问题，进而教师为其提供个性化的心理辅导;第三，中职学校应该加强对学生心理健康知识的普及与推广工作，采用社团活动、班级活动等多样化形式，发挥学生组织的积极作用，不断强化他们对于心理健康知识的认识。

2.3加强课外指导，开展主题实践活动

中职校园是一个相对开放的场所，中职学校可以在课后邀请一些心理学专家进行心理知识讲座，或者是发起一些心理测试、性格测试、心理研究报告、心理知识沙龙等活动，面向全体中职学生利用互联网、多媒体技术传播心理健康知识，将心理健康教育融入到学生校园生活当中，加强学生对于心理健康知识的认识以及了解相关心理问题的排解方式，提高学生自身的调解能力，帮助学生拥有健康的心理状态。如此一来才能拥有良好的心理素质，在中职学生毕业的时候才能有一个良好的心态去面对就业压力、社会竞争压力、生活压力、职场压力等，培养学生正确的面对生活、社会中的不同以及一些不如意，能够快速的调整状态积极面对生活、面对工作，成为一个真正对社会有用的人才。

2.4注重师资力量的建设

一般中职都会有中职学生心理辅导中心，学校也会在中职学生入学后开展中职学生心理健康测试，引导学生通过计算机完成中职学生心理健康测试，但是仅仅是引导学生完成了测试，并没有开展后续工作，由于师资力量有限，未能对中职学生心理健康测试结果进行分析，并没有开展有关心理健康教育的活动，使中职学生心理健康测试形式化。中职学生心理健康教育工作需要专业的心理老师，并不是所有心理问题都可以进行自我调节，对于严重的心理疾病要采取医学心理学的治疗方法，中职学生进行自述暴露问题，心理咨询师开展治疗，必要时需要借助一些专业辅助器材。每个人的性格特点的不同，开展心理健康教育工作不能千篇一律，根据学生的个性和自身的实际情况进行心理疏导。对于学生的心理问题，需要有专业知识、能力的教师进行科学引导和治疗，中职学校心理咨询教师是中职学校思想政治教育队伍的重要组成部分，对于缺少心理咨询师的学校应该引进教师，增强师资力量，对于有心理教师，但是能力不足的，中职学校应该加强其职业能力的培养，让他们有相对稳定的阵地和职业归属感。

结语

综上所述，网络环境给中职学生学习与生活带来便利的同时，也给他们心理健康发展带来了巨大的作用力，这无疑给中职学生心理健康教育开展带来了极大的挑战，因此教师应该基于网路环境创新心理健康教育方式方法，充分尊重学生主体地位，通过更加多元化的网络平台、更加专业化的教师素养，为学生提供更加专业、更加具有针对性的心理健康教育，更好地为学生成长助力。

参考文献

［1］张程，谢宜勤．构建网络环境下中职学生心理健康教育与预警机制［J］．黑龙江教育学院学报，2019(07):105～107．

［2］郭珊珊．基于网络环境下中职学生心理健康教育的模式研究［J］．当代教育实践与教学研究，2019(08):38～39．