初中体育教学渗透心理健康教育的有效途径

初中体育教学渗透心理健康教育的有效途径

泽仁拉姆

西藏昌都市芒康县中学

摘要：在目前的初中阶段教育教学中，促进心理健康发展是教学的主要工作，也是保护中学生心理成长的主要措施。在初中体育教学中，学生会有真实地感受，这就为心理健康教育的开展提供了良好的环境，教师应从初中体育在新课改下的转变教学现状为出发点，通过分层教学、游戏教学、校园比赛将学生在体育学习和运用参与中的感受变成心理健康教育的方法，实现身体和身心的综合性培养，使学生在其中可以建立体育核心素养。

关键词:初中体育；心理健康教育；渗透途径

前言:心理健康教育对于初中生的成长较为重要，主要是处于青春期的学生在心理上波动较大，而且受信息社会的影响，心理认知和素质都需要针对性地培养，以保证素质、品格、观念的综合性成长。但是初中生在心理特点上带有自我性，小学阶段的课程教学并不能发挥效果，而是需要从实践学习感受和体会上做教育设计，将心理健康教育渗透到体育教学中，利用体育课程下学生的实践参与提升心理健康教育的有效性，以此促进心理健康的发展。

1. 初中体育教学现状

随着素质教育的深入落实，初中体育课程的重要性得到了提升，同时体育进入中考，这有效改善了传统教育中体育课程被占用的情况。在目前的教育中，虽然体育课程得到了重视，但是实际的教学开展缺少实效性^[1]。设计中对学生的考虑较少，过程中没有引导，使教学呈现枯燥的练习和单一性的运动锻炼，学生的体育兴趣被压制，缺乏生本理念下的综合素质培养。第一，教学中以教学大纲和中考体育项目为基础做强化练习，从初一到初三都是一样的内容，学生参与性差，在其中也没有个性化的体育兴趣建立。第二，教学方法上忽视了学生的差异，没有关注到初中生在体育学习和运用中的心理活动，造成教学单一性的开展。针对初中体育教学的这种情况，教师应做主动性的改变，从心理健康教育的渗透出发，关注学生的体育学习状态，以让教学的开展可以实现身体和身心的综合性培养。

2. 初中体育渗透心理健康教育的途径

心理健康教育需要实现健康心理认识和培养心理素质为目标，所以在初中体育教学中渗透的途径要运用好体育的课程的实践性，并从过程和环境做培养，从体验、参与和感受三个方面做渗透，既促进心理健康发展，也提高体育教学效果。

1. 开展分层教学，以体验渗透心理健康教育

在初中体育教学中，学生的兴趣和体质存在较大差异，统一化的教学会影响参与运动的积极性，也会让部分学生丧失信心，不利于积极心理和心理素质的成长。鉴于此，心理健康教育的渗透途径上就开展分层教学^[2]。依据学生的具体情况将体育课程分层，建立分层目标和内容，可以让体育运动训练中有良好地体验，让学生体会成功和进步，也就能够实现进取心、自信心等优秀心理观念和素质的教育培养，促进体育学习兴趣的提升。比如，在篮球教学中，学生之间肯定会有差异，而教师就以差异做分层教学，精准的指导学习练习，以此让教学下的心理活动向健康的方向发展。

2. 开展游戏教学，以参与渗透心理健康教育

在初中体育教学的内容中含有心理健康教育的内容，比如中长跑可以锻炼意志力和不放弃精神，足球、篮球可以培养合作和集体精神，跳远、体操等可以促进积极心理的建立。但是简单的教学方式并不能让其中的内容得到展现，发挥作用^[3]。教师需要在教学过程中提升学生的参与度，并从兴趣养成出发开展游戏教学，增加体育课程的快乐属性，以此使学生能够在体育学习和运动中有健康心理的发展。比如在足球教学中，建立三人足球游戏练习传导球，在过程中就能让合作心理的教育得到有效开展。体育教学中以心理健康教育为基础的游戏设计要注意学生的参与性，做好男女差异性的分组，并在游戏过程和结束的阶段开展感受分享，让心理活动与体育游戏有所结合，保证心理健康教育和体育教学的质量。

3. 组织校园比赛，以感受渗透心理健康教育

在健康心理的形成中，个人感受是主要的认知形成原因，而在初中阶段的心理教育中，因为生理年龄的叛逆期，体育教学的渗透途径上要注重感受的引导，以使学生能够受到环境的影响，从而自主性的建立健康心理。在方法上可以组织校园体育比赛，以阳光体育促进心理健康的发展。比如开展班级之间的足球赛，可以提升集体荣誉感和集体心理；组织乒乓球比赛，让个人特长有发挥的空间，增加个性化成长心理。在校园体育比赛的过程中，学生的心理会受到环境的影响，在关注和参与下心理教育也就得到了有效地开展。

结论：总而言之，初中体育教学中的心理健康教育渗透不仅让学生有心理健康的发展，也提升了体育学习的主动性，有助于体育情感和运动健康意识的提升。但是在渗透的过程中，教师要做好渗透途径的设计，把握初中体育教学的现状，发挥出学生的主体性，并增加学习的自主性，以此让体育学习过程的心理得到发展，使体育与心理教育结合。

参考文献:

[1]周邦运.体育心理健康教育融入初中体育教学的分析研究[J].家长,2020（25）:54-55.

[2]刘颖.初中体育教学中增强学生心理素质的途径[J].求知导刊,2020（26）:82-83.

[3]何春佳.心理健康教育融入初中体育教学的思考[J].新智慧,2020（17）:108.