站上抗疫第一线：教师在行动

站上抗疫第一线：教师在行动

陈岚

湖南省岳阳市湘阴县石塘中学 414600

此次新冠疫情给正常的教育教学带来了前所未有的挑战，更为教师的工作方式和工作效能提出了新的要求。面对疫情，许多优秀的项目教师纷纷站上抗疫第一线，用自己的专业能力和身心智慧，给青少年及其家长带来的极大的支持和鼓励。

疫情来临时，如何引导学生及家长从心理层面正确面对疫情、正视疫情，项目学校湖南省湘阴县石塘中学的老师们，用自己的实际行动帮助青少年和家长积极应对，在疫情防控中做好情绪管理和心理建设。

自2020年1月23日起，在党中央和国务院的英明决策下，14亿中国人民积极配合政府防控新冠肺炎疫情工作的要求，自觉禁足于家中，生活全部按下了暂停键。本应在2月9日左右如期开学的石塘中学的初中学生们的寒假假期一再顺延至4月中旬才开学。虽然学校在学生居家上网课期间通过开设网课指导学生在家学习，但部分学生仍或多或少地产生了紧张、烦躁、心情低落、想摔东西、盼望开学等焦虑情绪。尤其是2020年2月3日，石塘中学所在的石塘镇出现一例新冠肺炎确诊病例时，周边的学生及家长不同程度地出现了恐慌情绪。

面对这一紧急情况，石塘中学立刻成立以国家二级心理咨询师陈岚老师为首的心理辅导团队，针对全校487名学生及学生家长在疫情防控期间可能出现的心理问题，如何应对焦虑、恐惧的情绪，如何积极化解心理危机等方面对相关学生，特别是建档立卡的贫困学生进行一对一的电话、微信辅导。对于心理健康状况较差的孩子和家长我们及时进行评估干预，并针对出现焦虑、抑郁、失眠、创伤后应激障碍等症状的学生及家长及时提供心理疏导。

在与学生家长进行电话和微信沟通中，我校心理辅导团队得知九年级 170班的郑小浩一家在春节前曾到湖北监利乔迁新居的亲戚家吃喜酒，回来后虽立即按要求进行居家隔离，结束居家隔离至今未出现任何身体不适的症状，但同村邻居仍对他们家视若“洪水猛兽”，冷眼相待，让他们倍感委屈。

我校心理辅导团队得知这一情况后，多次对郑小浩本人及家长进行心理疏导，让他们打消顾虑，继续主动配合当地镇村疫情防控工作人员的工作，同时借机在全校的家校联系群内就此案例进行针对全体师生的疫情防控心理辅导，让全校师生及家长来积极协助当地政府部门开展疫情防控宣传工作，让老百姓彻底摆脱恐慌情绪，理性对待曾去过疫区但回来后积极配合居家隔离工作的乡邻。在大家的集体努力下，全镇如郑小浩一家这样曾有过短暂湖北逗留史的少数几户乡民家庭居家隔离期满后，都能得到乡邻们友善的对待，恢复了正常的生活。

针对部分学生居家学习期间存在的紧张、烦躁、心情低落、想摔东西、盼望开学等焦虑情绪。石塘中学心理辅导团队针对性地提出了情绪自我管理的策略和技巧：及时觉察并接纳自己的情绪、正向思维改变心态等等，巧妙地化解了学生的情绪问题，使学生们学会了在不良情绪面前如何从容应对。

总结与学生和家长互动的经验，陈岚老师指出，居家学习成功的三大核心要素是：时间与计划、专注与自律、互动与反馈。她针对性地建议同学们在收看网课+直播时，做好笔记，圈注疑点和难点，及时与授课老师互动；直播课程结束后，学生们要充分利用答疑时间向老师提出问题，可以就薄弱学科、难以理解的知识点向授课老师进行预约式的一对一请教；学生与学生之间也要多进行互动，可以自发或由老师指定班上学生组成数个网上学习小组，每天固定一个时间段，小组内的同学就某些学习内容进行充分的讨论和讲解；做好角色扮演与自我反馈，把自己当成老师，把每天的学习内容或某一要点清楚、大声地讲给自己听，直到真正搞懂这些知识点。

疫情后为了更好的调整学生情绪心理团队又开始对石塘中学学生的心理进行调查问卷从问卷中了解到：

1. 本次疫情对于大部分学生而言由于在家难以管理自己所以上网玩游戏的时间多于上网学习的时间；

2. 由于疫情期间家长无法有效管理学生所以因为这个原因所以亲子之间的关系也变得紧张；

3. 四月份开始复课后因为疫情期间上了网课所以老师上课从网课结束部分开始上部分学生感觉跟不上，感觉后悔。

针对这些情况心理老师将各学生急切解决的问题反馈给相关老师及家长做好学生的安抚工作让学生得以更好的开始新的学习。

石塘中学心理辅导团队在与学生及家长的心理辅导中始终传达着这样一个信息：在这样一个特殊时期，作为学生，虽然不能像医务工作者那样奔赴一线、挽救生命，但为打赢疫情防控这场人民战争做出自己应有的贡献！