高血压患者常见的护理误区，你知多少

高血压患者常见的护理误区，你知多少

罗雪梅

宜宾市 赵场社区卫生服务中心 四川宜宾 644000

目前，高血压的患者人数逐渐增多，但是有很多的患者在进行高血压的护理时出现很多的误区，进而会耽误患者的病情，使得患者得不到更加科学的治疗，甚至会逐渐的导致患者出现很多的并发症，所以，笔者针对这些误区展开了以下相关的分析，使得患者得到更加科学的治疗，进而提升患者的生活质量。

高血压患者日常护理的注意事项

1. 心理护理

高血压患者普遍的性格都属于激进或者过分谨慎的，患者经常会出现激动、焦虑和抑郁等一些主要的心理特点，但是患者如果精神紧张、情绪波动或者是受到一些刺激等一些因素，那么很有可能会加重患者的病情。因此，医生在治疗的时候一定要对患者进行心理护理，比如可以为患者播放一些舒缓的音乐，引导患者缓慢的呼吸等等，教会患者要学会进行自我调节，并且还要叮嘱患者的家属尽量配合，减少患者的不良刺激，保障高血压患者能够拥有更加平和的心境，进而愉快的生活。

2. 饮食护理

因为高钠、高脂肪都会导致高血压患者的病情进一步加重，因此，在对高血压患者进行护理的时候，医生一定要叮嘱患者以及家属，应该选用一些低盐、低热量以及低脂肪的食物，使得患者食用的饮食都易消化。高血压患者还应该少食用一些腌制的食物，每日食用盐应该小于6g；患者还要少食用一些胆固醇比较高的食物，比如动物的内脏以及油炸食品等等，这样可以有效减少动物脂肪的摄入。患者可以多食用一些粗粮和杂粮，这些粮食具有降血压、降血脂的基本作用，比如糙米等，还可以多食用一些海带、木耳和芹菜等食物，也有很好的降血压效果。患者还应该多食用一些含有维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃等一些水果。患者还应该限制自己饮酒，每日的饮酒量不宜过多。患者还应该少食多餐，不能够暴饮暴食，进一步养成科学的饮食习惯，防止自己发生便秘。

3. 活动和休息

根据医学研究表明，进行运动属于一种独立的降压方式，和降血压的药物一起配合治疗，能够使得患者的血压会更加明显的变低，所以，医护人员应该提倡高血压患者适当的做一些运动，这样不但可以有效的提升机体对于疾病的抵抗能力，同时还可以有效的降低患者的血压。但是，具体的运动方式以及运动量，还是要根据患者的实际情况来决定，假如高血压患者在运动的过程中出现心悸的现象，那么应该马上停止运动，并且要适当的休息。

高血压护理的几个误区

高血压主要是指体循环的动脉血压增高为基本特征，可能会伴有心脏、大脑以及肾脏等器官功能或者器质性损害的临床综合征。高血压疾病也是在日常生活中最为常见的慢性疾病之一，也是心脑血管疾病最为主要的危险性因素。一般正常人的血压会随着外部环境的变化而产生一定的波动。血压也会随着人们的年龄增长而逐渐的升高，以收缩压最为明显，但是人们在50岁之后的舒张压就会呈现出下降的趋势，脉压也就会随之而生长。当前，随着社会经济的不断发展，人们的生活水准也在不断提高，我国中老年人高血压的发病几率也呈现出上升趋势，但是人们在进行高血压患者的护理时，还存在很多的误区。

1. 患者依靠自己的主管感受来判断自己的血压

很多的患者依靠自己的感觉来预估自己血压的高低，但是实际上，这样做的方式是不科学的，特别是长期患有高血压的患者，因为他们的血压值一直呈现出高而不降的状态，所以产生了一定的“适应”性，进而在患者的血压出现升高的现象时，患者也不会出现任何的不适。正确的做法是：患者应该定期的测量自己的血压，每个星期至少要测量一次。患者如果担忧自己的血压降的过低，担心对自己的心脏、大脑以及肾脏等部位供血不利，进而会引起脑供血不足以及其他的一些并发症。这种认知本身就是一个误区，只要将患者的血压平稳的降下来，就可以减轻患者的症状，也能够有效的减少其他并发症发生的几率。所以，患者无需过分的担忧。

2. 患者用药不规则

有很多的患者在日常的生活中都没有坚持去用药，大多数的患者都会出现漏服的现象，就会导致患者的血压极其不稳定，引起患者的身体的一些器官受到损害。

3. 患者的血压一旦到正常的范围值，就会立刻停药

患者的血压降低到正常的范围值，就会有很多的患者选择马上停止服药，这种服药的方式是错误的，导致患者会出现升高-降低-升高的不稳定、血压反复的情况。患者这样服药不仅不能够达到治疗的效果，还会导致患者的血压出现很大幅度的变化，进而会使得患者出现一些严重的并发症。出现这种情况之后，患者可以维持正常剂量来服药，也可以在医生的建议之下对自己的用药进行调整，但是不能突然停药。

4. 单纯的依赖降血压药物，不进行综合性的治疗

患者患上高血压疾病是由很多种原因导致的，在治疗上也需要患者积极的配合医生进行综合性的治疗，不然就不会取得更加满意的治疗效果。在开展治疗的时候，患者除了可以选择服用适当的药物之外，还要注意劳逸结合，患者的饮食也不宜太过油腻，少盐，患者还可以适当的参加一些集体活动，起到减脂的作用。

5. 盲目的用药，没有到医院进行治疗

这种在做法在实际的生活中就是一种简单的治疗方式。当前，治疗高血压疾病的药物有很多种，很多的药物都会有一定的副作用，患者需要在医生的指导下才可以服用药物，自己购买药物并服用就会有一定的危险。