宜宾市 赵场社区卫生服务中心 四川宜宾 644000
目前,高血压的患者人数逐渐增多,但是有很多的患者在进行高血压的护理时出现很多的误区,进而会耽误患者的病情,使得患者得不到更加科学的治疗,甚至会逐渐的导致患者出现很多的并发症,所以,笔者针对这些误区展开了以下相关的分析,使得患者得到更加科学的治疗,进而提升患者的生活质量。
高血压患者日常护理的注意事项
心理护理
高血压患者普遍的性格都属于激进或者过分谨慎的,患者经常会出现激动、焦虑和抑郁等一些主要的心理特点,但是患者如果精神紧张、情绪波动或者是受到一些刺激等一些因素,那么很有可能会加重患者的病情。因此,医生在治疗的时候一定要对患者进行心理护理,比如可以为患者播放一些舒缓的音乐,引导患者缓慢的呼吸等等,教会患者要学会进行自我调节,并且还要叮嘱患者的家属尽量配合,减少患者的不良刺激,保障高血压患者能够拥有更加平和的心境,进而愉快的生活。
饮食护理
因为高钠、高脂肪都会导致高血压患者的病情进一步加重,因此,在对高血压患者进行护理的时候,医生一定要叮嘱患者以及家属,应该选用一些低盐、低热量以及低脂肪的食物,使得患者食用的饮食都易消化。高血压患者还应该少食用一些腌制的食物,每日食用盐应该小于6g;患者还要少食用一些胆固醇比较高的食物,比如动物的内脏以及油炸食品等等,这样可以有效减少动物脂肪的摄入。患者可以多食用一些粗粮和杂粮,这些粮食具有降血压、降血脂的基本作用,比如糙米等,还可以多食用一些海带、木耳和芹菜等食物,也有很好的降血压效果。患者还应该多食用一些含有维生素C的食物,比如西红柿、猕猴桃等一些水果。患者还应该限制自己饮酒,每日的饮酒量不宜过多。患者还应该少食多餐,不能够暴饮暴食,进一步养成科学的饮食习惯,防止自己发生便秘。
活动和休息
根据医学研究表明,进行运动属于一种独立的降压方式,和降血压的药物一起配合治疗,能够使得患者的血压会更加明显的变低,所以,医护人员应该提倡高血压患者适当的做一些运动,这样不但可以有效的提升机体对于疾病的抵抗能力,同时还可以有效的降低患者的血压。但是,具体的运动方式以及运动量,还是要根据患者的实际情况来决定,假如高血压患者在运动的过程中出现心悸的现象,那么应该马上停止运动,并且要适当的休息。
高血压护理的几个误区
高血压主要是指体循环的动脉血压增高为基本特征,可能会伴有心脏、大脑以及肾脏等器官功能或者器质性损害的临床综合征。高血压疾病也是在日常生活中最为常见的慢性疾病之一,也是心脑血管疾病最为主要的危险性因素。一般正常人的血压会随着外部环境的变化而产生一定的波动。血压也会随着人们的年龄增长而逐渐的升高,以收缩压最为明显,但是人们在50岁之后的舒张压就会呈现出下降的趋势,脉压也就会随之而生长。当前,随着社会经济的不断发展,人们的生活水准也在不断提高,我国中老年人高血压的发病几率也呈现出上升趋势,但是人们在进行高血压患者的护理时,还存在很多的误区。
患者依靠自己的主管感受来判断自己的血压
很多的患者依靠自己的感觉来预估自己血压的高低,但是实际上,这样做的方式是不科学的,特别是长期患有高血压的患者,因为他们的血压值一直呈现出高而不降的状态,所以产生了一定的“适应”性,进而在患者的血压出现升高的现象时,患者也不会出现任何的不适。正确的做法是:患者应该定期的测量自己的血压,每个星期至少要测量一次。患者如果担忧自己的血压降的过低,担心对自己的心脏、大脑以及肾脏等部位供血不利,进而会引起脑供血不足以及其他的一些并发症。这种认知本身就是一个误区,只要将患者的血压平稳的降下来,就可以减轻患者的症状,也能够有效的减少其他并发症发生的几率。所以,患者无需过分的担忧。
患者用药不规则
有很多的患者在日常的生活中都没有坚持去用药,大多数的患者都会出现漏服的现象,就会导致患者的血压极其不稳定,引起患者的身体的一些器官受到损害。
患者的血压一旦到正常的范围值,就会立刻停药
患者的血压降低到正常的范围值,就会有很多的患者选择马上停止服药,这种服药的方式是错误的,导致患者会出现升高-降低-升高的不稳定、血压反复的情况。患者这样服药不仅不能够达到治疗的效果,还会导致患者的血压出现很大幅度的变化,进而会使得患者出现一些严重的并发症。出现这种情况之后,患者可以维持正常剂量来服药,也可以在医生的建议之下对自己的用药进行调整,但是不能突然停药。
单纯的依赖降血压药物,不进行综合性的治疗
患者患上高血压疾病是由很多种原因导致的,在治疗上也需要患者积极的配合医生进行综合性的治疗,不然就不会取得更加满意的治疗效果。在开展治疗的时候,患者除了可以选择服用适当的药物之外,还要注意劳逸结合,患者的饮食也不宜太过油腻,少盐,患者还可以适当的参加一些集体活动,起到减脂的作用。
盲目的用药,没有到医院进行治疗
这种在做法在实际的生活中就是一种简单的治疗方式。当前,治疗高血压疾病的药物有很多种,很多的药物都会有一定的副作用,患者需要在医生的指导下才可以服用药物,自己购买药物并服用就会有一定的危险。