初中体育教学中提升学生体质的策略

初中体育教学中提升学生体质的策略

杨键

广西隆林各族自治县民族中学 533400

摘要：在我国现阶段的初中体育教学体系中，体育教师应积极主动地激发学生对体育锻炼的热情，切实有效的促进初中生体质健康发展。但是，目前的体育教学存在很大的问题，相当多的教学行为脱离体育课程标准的改革理念，已经成为阻碍学生体质健康发展的绊脚石。

关键词：初中体育;学生体质;提升策略

引言

在初中体育教学课堂，教师通过有效的设计教学内容，利于不断加强学生体质，因此，在教学实践过程，要以培养学生体质为主，要科学的构建更加高效的体育教学课堂，从而才利于促使学生积极参与到体育运用之中，以养成学生良好运动习惯，从而为帮助学生不断提高体质，以进一步为学生综合素质提高提供保证。

一、初中生体质发展现状

在实际调查过程中不难发现，初中学段的大部分学生的体质健康并不满足《国家学生体质健康标准》的标准，甚至与标准差距较大。肥胖的学生人数越来越多，且越来越多的学生“手无缚鸡之力”，十分虚弱。在对学生进行体能机能测试时，发现学生的肺活量不达标。学生的身高体重不符合健康标准，“矮学生”“胖学生”的数目越来越多，且在进行体质测试时发现很多学生的骨骼发展存在问题，有的学生因为缺乏锻炼而导致驼背等，学生的耐力、柔韧度、力量等都处于较低水平。

二、初中体育教学中提升学生体质的策略

（一）加强健康引导，激发锻炼兴趣

充分锻炼学生的体质，让学生具有充沛的精力投入学习，是开展初中体育教学的真正目标。教师在实施体育学科教学时，应首先引导学生建立端正的体育锻炼意识，让其认识到体质锻炼对其个人身心的促进作用，并充分迎合学生的兴趣倾向，让学生以打造健康身体为引导，对体育课程建立更为正确的认知。如在实施正式授课前，教师可先向学生介绍体育学科教学的意义和价值，并传授学生基础的学科技能，让学生逐步加深对学科的理解。学校可开展以倡导体育锻炼为主题的活动，让学生在接受学科知识、了解体育运动形式的同时，认识到体育锻炼能够给身体和心理带来的积极影响。良好的体质训练能够有效改善学生的学习状态，使学生能够将更充沛的精力投入到学习当中。以此学生便充分认识到体育学科学习的意义。

（二）有效联动家长，深化思想认识，实现移动训练

上述我们也提到，教师、学生、家长对体能锻炼的认识，将在一定程度上决定体能锻炼的效果。因此初中体育教师必须发挥自身的桥梁作用，有效联动家长，将联动工作落到实处。这样才能从学校、家庭两个主体入手，双管齐下，实现移动训练。首先初中体育教师应在体育课堂上抓住教学导入的重要阶段，强化体能锻炼的重要性，让学生认识到体质健康发展的重要作用，从而从心理防线上攻破学生，让学生自觉配合教师投入紧张的体能锻炼中。其次初中体育教师应和家长之间通过线上、线下两个沟通途径，达成双向认同。让家长认识到体能锻炼的重要性，并且能在家中注重孩子的饮食搭配、作息发展、日常锻炼等。让家长在陪伴与监督中培养学生在日常的良好运动习惯，从而为学生的体质健康发展做好准备。

（三）创新体育教学内容，培养初中生乐观的精神

体育教师在进行初中课堂教学时不只应该让学生们了解体育竞技的知识以及运动的技能，还应该让学生们形成健康生活的方式，通过体育锻炼来树立对日常生活的信心。所以，体育教师需要对以往传统体育运动改进与创新，在确保体育运动的项目能够发挥锻炼功能的前提之下，让运动项目更加拥有趣味性。教师在进行教学内容整合时，还应该充分地尊重学生们意见与想法，不断地完善课堂教学形式和内容。此外，老师需要通过创设不同教学的情境培养学生们综合的素养。

（四）潜移默化,引导学生爱上体育锻炼

学校应正确引导舆论，获取学生家长对教学工作的支持。因此教师在开展教学活动时，应该将学生安全放在第一条，对于符合学生健康发展的训练才是我们追寻的目标。在开展体育训练时，要寻找符合科学的锻炼方式。借助阳光大课间等课余时间组织学生开展多种多样的锻炼形式，保证每天2小时锻炼，切实改善初中生身体素质。此外，教师也需要和家长保持密切联系，询问学生身体状况的同时积极反馈学生的日常锻炼情况，在完成教学任务的基础上，获取家长的信任及支持。

（五）以生为本，建立和谐的师生关系

学生应保持对教师的尊重，但过于严肃的师生关系也不利于实现更为理想的教学效果。因此教师应着重探索与学生相处的新模式，建立更为和谐和轻松的师生关系，为顺利完成教学任务提供前提。教师为了让学生全身心配合教学活动，便要与学生建立更为融洽的沟通关系，让学生从情感上认同教师，理解教师，从而主动接受教师的指导和安排，顺利完成既定的教学任务。若想达到上述目标，首先教师应调整自身的心态和身份定位，与学生站在平等的位置进行思考和交流，消除学生心里的距离感。其次教师应充分尊重学生，让学生在课堂中有发挥主体作用的空间，这样能够不断增强学生的主体意识，让学生认识到自己在学习中的主动地位，增强学生的学习信心。

结束语

综上所述，身为一名初中体育教师，应该严格遵守我国体育与健康课程标准要求，认真完成教学计划的要求，对待平日的体育锻炼要保持足够的耐心、坚定的决心、持久的信心，竭尽所能为学生体质健康发展提供支持，扎扎实实的加强学生体质健康发展，从而提高体育教学效率。

参考文献

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