小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升措施

小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升措施

李思慧

浙江省瑞安市仙降中心小学 浙江温州

摘要：小学生的体育教育主要是针对小学生生理和心理的体育锻炼的教育。当前，随着社会经济的发展，我国居民的日常生活水平有了一定程度的提高，但随着社会生活节奏的加快，很多人的生活和工作的压力较大，进而造成人们患有疾病的可能性提升。自主锻炼意识对于激发人们体育锻炼热情有着明显的效果，能够让人们的体魄变得更加健康。小学体育教学对于学生而言属于启蒙教学的重要阶段，这就决定了教育工作者在小学体育教学工作开展期间，要对学生自主锻炼意识的培养给予足够重视，让学生可以在日后有自主进行锻炼的意识，这对学生日后的健康成长和发展有着十分积极的作用。

关键词：小学体育；低年级学生；自主锻炼能力；提升措施

引言

体育是学校教育的重要组成部分，是全民体育的基础。作为学校教育的基础课程之一，小学体育是提升小学生身体素质的重要渠道，对帮助学生塑造坚强的品质与提升体育素养具有重要作用。近年来体育国际一体化，国际很多新兴体育项目进入我国小学体育课程。如网球、花样跳绳与趣味田径等。这些新兴体育项目富有趣味性、群体性等特点，深受广小学生的欢迎与喜爱。调查研究表明，将新兴体育项目融入到小学体育与健康课程中，可以极大地丰富基础教育体育课程教学内容，激发学生参与体育运动的兴趣，为学校体育输入鲜活的气息。

1小学生自主学习能力培养的障碍

首先是小学生对学习目标认识不足。家长过于关注孩子的学习，在一定程度上制约了小学生积极关注学习成果习惯的养成。“为什么要学”、“为谁学习”、“怎么去学习”这些问题孩子根本就不知道，也不清楚他们学习的目的到底是什么?其次是老师在体育课上没有重视小学生的自主学习。作为一名体育老师，如果总是遵循传统的教学方法和陈旧的教学内容，采用“放养式”的体育教学，不寻求体育课堂的创新和改革，便不利于提高小学生的自主学习能力。

2小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升措施

2.1建立新的教育方法

小学体育互动教学与自主学习的构建是一种以学生为主体的新型教学模式，是教育改革过程中一直在探索与实践的课题。这种教学模式在小学体育教学过程中的实施，首先是在现代体育思想和教育理念的指导下进行的；其次便是坚持科学的教学原则和方法，尽可能多的为学生创造良好的学习条件和环境，老师可以引导和促进体育课程活动，发展学生体育心理需求、协作能力和创新意识等。此外，小学体育课堂中的自主学习模式也是老师角色转换的一个过程，在教学过程中，主要建立了一种以学生为主体的新型课堂教学模式。教学方法上要坚持这4点：一是坚持统一化老师和学生；二是坚持教学方法有机结合学习方法；三是坚持教学结合小学生身体素质；四是坚持培养小学生学习的积极性，培养他们养成吃苦耐劳的良好品质。要知道教育需要因材施教，更要因人而异。例如，在小学跳绳运动中，老师在课前要准备好器材，把学生带到空旷的操场上，按性别进行分组，因为男孩协调性一般不好，跟不上女孩步伐节奏。在体育课堂上，老师首先向学生展示应该如何去跳绳，然后交代好跳绳要注意的事项，要求学生之间要有一定的距离，以免伤害到自己和其他的学生。之后，老师可以让学生自主学习，老师可以在学生一旁进行指导。练习15分钟左右，老师还可以组织比赛活动，看谁跳的个数多，激发学生学习积极性。

2.2激发学生的体育学科热情营造良好的锻炼氛围

在体育教学活动中，不仅需要老师对课程进行教授，还需要学生配合老师的教学活动，如此，体育教学才能够形成一个良好的教学环境，塑造更好的教学氛围。在环境更好的教学环境中进行学习，学生的心情也会随之变好，那么自然而然，学习起来也就更加轻松，也更有利于学生接受知识并掌握教学内容。为了营造出良好的体育教学氛围，务必要确保体育教学场地的平整开阔，以及体育器材器械的充足和规整，在这样的条件下，体育教学活动的正常开展才能得到充分的保障。体育教师可以在进行体能训练教学活动时，可以让几个班级共同进行，同学们会产生更高的学习热情，这样的学习热情还可以相互“传染”，不同班级之间的学习热情也能够互相感染，学习具备了对体育学科的学习热情，就会激发出一定的兴趣，那么体育教学活动的效果，在学生高涨的学习热情下也会有着事半功倍的效果，因此在小学的体育教学活动中，教师可以根据学生的实际情况，在课内采取科学合理的教学策略，提高学生进行体能训练，参加体育活动的热情，更有效的促进学生的体能的提升。教师还可以在班级内对学生进行分组，根据学生的身体素质差异包括学生在体育课堂中的表现，将五到六名学生分为一个小组，分成若干个小组，在课堂上以小组为单位对学生的体能进行考核锻炼，让学生的体能最大程度的得到提高，促进学生身体素质的全面提升，对于学生今后的发展也是非常有利的。比如在小学体育课堂中，教师将学生进行合理的分组之后，可以先让学生在课前进行基本的热身活动，比如让学生环绕操场慢跑几圈，配合做一些拉伸活动，避免在接下来的体能训练中出现肌肉拉伤的情况，在进行正式的体能训练中，可以先让学生做俯卧撑运动来提高学生的上肢力量，最基本的能够较好的训练上肢力量的动作非俯卧撑莫属了，俯卧撑运动有着不需要考虑器械，场地等因素，利用自身的体重就能完成动作的优点。教师要想切实增强小学生上肢的力量要做的是在普通俯卧撑的基础之上缩短学生两个手掌之间的间隔距离，这样才能更有效的刺激上肢的肌肉，让学生得到更充分地训练，在对学生上肢力量的锻炼中，提高学生的体能。

2.3延后处理策略

延后处理策略指的是在教学中遇到问题时，需要对问题的紧急程度有一定的判断力，对于不紧急的问题进行课后推迟处理的一种教学策略。这种教学策略的在课堂教学上的运用不代表对课堂中出现的问题的逃避，反而是教师在延后处理的时间内可以对问题进行充分的分析，找到解决问题更好的办法。在课堂中出现的问题有一些是学生在后续体育知识学习时就可以得到答案的，这类问题可以帮助学生提高独立思考的能力，对问题答案印象深刻;有些问题是教师还需要去分析才能得出答案的，所以延后处理策略是同时对学生和教师学习能力的提升。但是教师在运用延后处理策略时，需要对学生进行解释，比如:这个问题在后续的体育课程学习时你会得到答案，让学生明白并不是教师对问题的忽视或是能力不足，学生在后续的学习会更加认真，对后续的学习多加注意，课堂的秩序也得到了良好保障。对于一些教师难以回答的问题，教师可以引导学生自己独立思考，不仅可以避免教师的尴尬局面，同时提升学生的自主学习能力。

结语

综上所述，新兴体育项目与小学体育与健康课程的融合，不但可以满足小学生的发展需求，而且还可以促进社会体育的进步与发展，其效果显而易见。教师应以小学体育原来的基础课程为起点，进行单元整体教学设计、实施课程游戏化教学与课堂教学情境化等形式，引导小学生健康、自由、和谐成长，进而与教学融为一体，促进小学教育教学活动的顺利发展。

参考文献

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