趣味跳绳 寓教于乐---小学体育跳绳沙龙活动微探

趣味跳绳 寓教于乐 ---小学体育跳绳沙龙活动微探

覃淑娇

广西南宁市武鸣区城厢镇第三小学上河校区 530199

摘要：沙龙一词起源于意大利语"Salotto"，是法语Salon一字的译音，愿意为法国上层人物住宅中的豪华会客厅，后来巴黎的名人将会客厅演变为著名的社交场所，进出这一场所多为戏剧节、画家、诗人、作家、哲学家等，他们志趣相同，汇聚一堂。后来人们便把这种形式的聚会叫做沙龙活动。本文所探讨的沙龙活动主要是学生、体育教师、专业教练汇聚一堂研究体育学习方法的沙龙，以小学高年级跳绳教学为例，简要论述跳绳对学生成长和发展的积极作用，分析寓教于乐视野下体育沙龙实践。

关键词：体育教学；沙龙活动；跳绳

前言

跳绳是一种极佳的健体运动，有利于保持个人体态健美和协调。且跳绳是小学生非常喜欢的一项运动，成本低，需要的场地小，锻炼效果好，这些都让跳绳成为体育教学以及学生课间活动的“宠儿”。《国家学生体质健康标准》将“一分钟跳绳”项目列入中小学体育教学内容之一。随着教育改革的深入，跳绳的形式越来越多样化，除了传统的跳短绳、跳长绳、单人跳、多人跳之外，何种花样跳绳也备受学生追捧。为了保持学生跳绳积极性，帮助学生掌握更多跳绳形式和跳绳技巧，拓宽学生跳绳学习路径，我们提出了寓教于乐的体育沙龙活动课题研究。　

一、跳绳对学生健康成长的积极作用

在课题研究期间，我们重点就跳绳项目展开了探索，试图以沙龙活动的形式辅助跳绳教学，完善跳绳教学形式，丰富跳绳教学内容。而关于开展跳绳沙龙对小学生健康成长的影响，我们也总结了如下积极作用。

首先，通过跳绳沙龙活动，极大地丰富了学生的课余生活，增加了学生对体育运动的认识和兴趣，并且非常有利于学生体质发展，激发了大批学生积极参与跳绳运动，为学生终身体育奠定了基础。其次开展跳绳沙龙活动，见解丰富了学生跳绳形式，从传统的简单跳长短绳过渡到花样跳绳，提高了学生的身体素质，加上跳绳是全身运动，对于培养学生力量、速度、灵敏性，耐力等有着重要作用。三是跳绳有利于调节人体的各种脏器保健功能，加快肠蠕动和血液循环，促进人体新陈代谢。最后，跳绳是一项非常有节奏感的运动，手脚并用且富有节奏，能够潜移默化地锻炼学生的音乐节奏感，促进学生左右半脑协调发展。

二、寓教于乐的小学跳绳沙龙活动实践

（一）班内沙龙，学生共同研讨学习方法，让教学更有的放矢

沙龙活动在小学体育教学中的应用本就是教学创新的体现，是一种新的尝试和突破。传统的沙龙多是来自各个领域的精英聚会，演变到体育教学中，我们可将班级内部的“跳绳精英”集结，组建一个兴趣小组，学生根据自己的兴趣爱好自由组建，人数控制到6-8人。兴趣小组代表体育教师在班级内部展开调查，搜集全班学生关于跳绳学习的意见和建议，并且整理和分析学生建议，汇报给体育教师。然后利用课余时间和体育教师就相关问题进行交流探讨，制定出符合班级学生发展需要的跳绳教学计划，让跳绳教学更加有针对性。例如，“跳短绳”这以内容教学中，我们借助兴趣小组的力量，了解到全部学生对跳绳的态度，在教学实践中开展了分组教学，全班分成六组，每大组两个同学为一小组，进行练习跳短绳：快跳、后跳、交叉跳、两人前后跳、两人左右跳、一摇一跳等多种练习，最后分组比赛，比一比哪一组的总分高。以竞赛的形式调动学生跳绳积极性，促使学生反思总结学习不足。

（二）校内沙龙，集思广益，拓宽学生跳绳学习路径

校内沙龙活动的参加对象不同于班内沙龙活动，校内沙龙活动参与的学生差异性更大，来自学校各个班级，学生在年龄、体能、运动基础、运动能力、学习能力方面都表现出差异，这种差异需要我们在开展沙龙主题研究活动时遵循由易到难、由简到繁、循序渐进的原则，运动负荷也要由小到大，满足不同类型学生的要求。而这种沙龙活动最显著的优势在于能够集思广益，将学校内部具有体育运动天赋的学生聚集在一起，能够为学校筹备出一支热爱体育运动，具有专业运动技能以及体育精神的校队。以跳绳为例，校内沙龙活动主要负责花样跳绳的开发和实践。

第一步，借助沙龙活动进行花样跳绳的理论学习交流。首先请参与沙龙活动的学生提出自己关于花样跳绳的初步设想和建议，比如几人跳、可以在跳绳过程中增加哪些动作，需要多少根跳绳，长绳还是短绳。然后教师给学生播放花样跳绳相关视频，（提前从网上甄选多个视频），学生观看视频后，结合视频中花样跳绳的方法进行自主创编，互相交流探讨具体实践方法。也可以请学生从众多视频中筛选几个符合我校特色的，借鉴学习。

第二步，借助沙龙活动进行花样跳绳实践探索。例如，师生共同设计好一种花样跳绳形式后，利用课余时间，每周定期开展一次沙龙活动，活动主要进行花样跳绳实战训练。整个活动由学生自主管理和落实，教师负责协调和引导，帮助学生解决重难问题。活动结束后，督促学生做好交流反馈工作，总结问题，探索新的方法，通过反复尝试，最终设计出花样跳绳校本课程。可在学校举办的运动会上展示沙龙学习成果，并在校内进行推广，用以肯定和激励学生，提高学生体育学习积极性，唤起学生主动学习和运动意识。

这一沙龙活动是我们最推崇的，非常有利于培养学生想象力、创造力，在师生共同合作下，创编出花样跳绳，新颖的动作加上华丽的编排，再搭配动感的节奏，让跳绳充满活力，更具魅力。

结束语

总言之，跳绳运动有“最完美的体育运动”的美称，是专家们推崇的一种现代时尚的健身方法。开展跳绳沙龙活动，既达到了促进学生身心健康发展的目的，也优化了体育教学内容，丰富了体育教学形式，何乐而不为呢！

参考文献： 
　　[1]刘清.如何开展小学体育室内课有效教学[J]学子（理论版），2015年05期。 
　　[2]武锡元.让孩子充满自信——浅谈如何让小学生在体育课堂中找寻自信[J]中国校外教育，2015年14期。 
　　[3]苗海娣.花样跳绳教学之我见[J].甘肃教育，2012（7）：88-88.