膳食+理疗结合根治青春痘的效果研究

膳食 + 理疗结合根治青春痘的效果研究

周雪婷 吴爽

齐齐哈尔工程学院，黑龙江省 齐齐哈尔市， 161000

【摘要】热爱美丽是人类的天性，尤其是青少年，青少年在青春期易发生的青春痘，又叫做粉刺，多发生于面部，影响面容美观。据科学研究证实，痤疮的发生与饮食有密切的关系，同时，中医的拔火罐和刮痧可以疏通经络，促进血液循环，改善痤疮症状。因此，合理地药膳食疗加物理治疗是防治痤疮的有效方法。本文主要研究了药食同源的四种植物制作成复合性饮料配合中医理疗结合根治青春痘效果的研究。

【关键词】青春痘;中医理疗;药膳食疗

Study on the effect of diet + physiotherapy in curing acne

【Abstract】It is human nature to love beauty, especially adolescents. Adolescents are prone to acne during adolescence, also called acne, which usually occurs on the face and affects the beauty of the face. According to scientific research, the occurrence of acne is closely related to diet. At the same time, cupping and scraping of Chinese medicine can dredge the meridians, promote blood circulation, and improve acne symptoms. Therefore, rational dietary therapy plus physical therapy is an effective way to prevent and treat acne. This article mainly studies the effect of four kinds of plants with the same medicine and food into a compound beverage combined with traditional Chinese medicine physical therapy to cure acne.

[Keywords] acne; TCM physical therapy; medicinal diet therapy

青春痘也叫粉刺，痤疮，痘痘，是很普遍的皮肤问题，尤其是在青少年中。痤疮是毛囊和皮脂腺的慢性炎症。它通常发生在面部，胸部和背部。主要表现为黑头，丘疹，脓肿，囊肿，疤痕和其他皮肤损伤。它会轻度阻碍外观，严重会导致情绪低落，影响生活。对于许多人来说，痤疮也是一个非常痛苦和折磨的问题。 尝试各种方法都得不到有效的治愈。这个时候就需要注意合理的饮食了，尽量不要吃含糖高的食物，还有饮食应该以清淡为主，多补充维生素。必要时可以通过中医的传统疗法拔罐和刮痧对体内激素水平进行调节。因此，药膳食疗加中医理疗治青春痘的方法，就成为大家最为关心的治青春痘的方式。

1实验部分

针对本校的大学生群体,利用健康服务与管理实验室如均质机、粉粹机、蒸馏装置、高压灭菌锅、水浴锅、烧杯等，为本项目的实施和开展提供基础的设备和工具保障，撰写调研报告，然后针对蒲公英、金银花、龙爪菊、刺五加这四种常见的草本药食同源的植物，运用现代的科技手段制成绿色保健饮料，并配以中医的拔罐和刮痧排毒功效，对随机抽取并愿意配合的本校面部患有痤疮、黄褐斑等面部损美性疾病的40例学生患者作为本次项目研究对象进行内服外疗。

我们选择了符合实验条件的四种草本药食同源的植物包括蒲公英、金银花、龙爪菊、刺五加，并根据植物本身对人体的营养作用及物理作用制定了相应的操作实验，按照操作步骤反复进行实验，并认真记录该过程。最好对我校面部患有痤疮的大学生进行调研，其中包括学生化妆次数、熬夜情况和饮食习惯的不同进行分析整理并生成的数据。

根据前期的多次实验研究我们将金银花、龙爪菊、蒲公英和刺五加等材料按照使用方法分成两类：①涂抹式乳液：采用自制寻常痤疮涂抹式乳液(内含有龙爪菊、蒲公英、金银花和刺五加)治疗痤疮。②复合型饮料：蒲公英，金银花，龙爪菊，刺五加的精选→洗叶→烘干→研磨→浸泡→过滤→叶液→调配→均质→装罐→灭菌→成品饮料，连续饮用。理疗按照使用方法不同也分成两类：①拔罐方法：穿刺和拔罐。 用梅花针轻敲曲池穴位和内廷穴，以皮肤轻微出血为程度，然后拔罐曲池穴位，使皮肤上有更多的血斑。剩余的穴位用简单拔罐治疗。②刮痧方法：在要涂抹的部位涂抹适量的刮油。 首先刮擦颈部背部的高骨大椎穴，然后刮除背部中侧的1.5英寸肺俞穴。使用刮刀的一角从顶部到底部刮除。

2讨论

研究自制寻常天然的痤疮涂抹式乳液；自制成无公害、营养丰富、富含保健功能、风味独特的复合型饮料，均配以中医的拔罐和刮痧排毒功效的对比效果。

利用金银花茶、刺五加茶等制成复合型饮料，并加以中医刺络拔罐的手法对痤疮患者损伤部位进行面部的护理治疗,与涂抹式乳液对照组进行相应比对观察,研究组治疗后有15例患者显示有效，占37%，显著高于对照组的22%，其在临床上的治疗效果和面部损伤的好转面积也明显的优于涂抹式乳液对照组，两者之间比较差异有统计学意义P<0.05)。

蒲公英、金银花、龙爪菊、刺五加制成液体保健饮料具有广泛的利用价值。它们不仅营养价值高,还具有清热解毒、抗菌消炎、抗感染的作用，对治疗青春痘有一定的效果，并有减少痘痘的发生和减少痘印的产生的作用，而且还具有医疗保健功能。在人们越来越崇尚天然食品的今天，蒲公英、金银花、龙爪菊、刺五加将以其纯天然、无公害、富营养并具有保健功能的特点而倍受青睐。并配以中医的拔罐和刮痧排毒功效，内服外疗，来更好的对身体机制进行调节，改善肤质。解决肌肤青春痘问题，具有广泛的市场需求和市场潜力。

特别提醒：痤疮是一个多病因皮肤病，治疗常需多方对症下药，日常护理也需从多角度着手，只有形成健康的生活方式才能很好地使我们的身体激素处于一个平衡的状态，不容易内分泌紊乱，不容易导致一些疾病的发生。饮食清淡，作息规律，心平气和能够快速治愈痤疮，防止痤疮加重和复发。

参考文献：

1. 何昌玉. 合理膳食防治青春痘[J]. 中学生物教学, 1999(02):43-43.

2. Bo Liang Hui Ling Liao. Pricking cupping bloodletting combined with slide cupping for acne:a case report[J]. TMR非药物治疗, 2018(3):4-4.