小学高年级50*8往返跑教学策略分析

小学 高年级 50*8 往返跑教学策略分析

彭志林

广东省化州市第八小学 525100

摘要:小学体育教学要让学生的身体素质得到加强和身心健康得到发展,也能够帮助学生进行德育教育,小学体育教学要助力学生综合能力的培养，学生的全面综合发展是进行教育的最终目的。小学体育教师的教学过程是为了教给学生一项技能，更需要教授的是一种意识、一种能力。小学高年级体育的教学要求教师对学生进行教导,50*8是小学高年级体育需要学习掌握的一项体育项目,教师在教会学生掌握项目技能的同时也要给他们教会技巧和其中的道理。

关键词:小学体育;高年级体育教学;50*8往返跑

目前我国高年级体育的发展和教学还是比较落后的,在我国的大部分地区,有些学校和家长对体育教育是不重视的,甚至可以说是忽视,尤其是对小学体育,学校和家长的重视程度非常不够,部分地区甚至没有排体育课,教学计划也没有将体育课放在里面,这对小学生的发展和健康是十分不利的,我们要坚决杜绝这种行为。基本体育设施的缺失,优秀体育教师的缺少,使得我国的小学体育教育事业停滞不前,阻碍了我国体育教育的发展。这需要引起学校的重视,加强体育教育教学。

一、体育教师给学生正确的指导

对小学生而言,他们在平时的课间活动中也会打闹奔跑,他们自己也会组织一些跑步的活动,但是小学生对跑步的技巧和要领缺少掌握,这是需要体育教师教给学生的,教师在进行50*8的教学时要先花费一些时间给学生讲解示范标准动作和跑步技巧,这是非常重要的,关系到学生的发挥。这就要求教师对这个项目有很好的掌握,自己消化吸收之后,通过示范等教学方法,教给学生,让学生掌握。

1、教师进行标准动作的示范和讲解

关于50*8往返跑的动作重点,起跑和跑步过程中的爆发是能否取得一个较好成绩的基础,起跑的时候体育教师教会学生有效的起跑姿势,比如说半蹲式起跑,起跑枪声响了之后,脚部发力，迅速蹬离起点，获得动力,之后就能用较快的速度进行加速跑，就可以开始进行途中跑，这个过程要将步子的幅度逐渐增大,大腿抬高,昂头加速。途中跑需要加速双臂的摆动，保持前脚掌抓地，全力加速，途中跑一定要保持最高速度全速向前，然后跑到接近标志杆的时候，就可以开始适当的减速，准备绕杆，绕杆之后就可以继续加速进行途中跑。绕杆的部分是50*8往返跑的重点动作,这个过程的发挥很大程度上能够决定成绩,所以教师要对这个动作进行重点教学,教师先进行示范,途中跑完成到达标志杆的时候，要向前跨出一大步然后将身体中心降低，减缓冲力，然后再向前迈出一小步使得身体倒转过来，脚尖要稍微向内转动，这个过程脚掌的内侧要做出蹬地动作，与此同时进行转身。

2、教师对技巧进行详细的介绍

绕杆转身的技术需要教师向学生进行详细地介绍，教师可以以从杆右侧起跑作为例子，有两种方式可以进行，第一种是向左边转向然后绕杆，第二种就是向右后方折转然后绕杆。学生要根据自己跑到标志杆的脚所在的前后方向进行判断，如果是左脚首先到达终点线，右脚需要向前一步进行制动，身体做左内折转身，然后左腿绕杆迅速蹬地获得动力做返回跑；那如果是右脚先踏过终点线，就需要左脚向前一步进行制动，身体需要做右后折，与此同时右腿绕杆迅速蹬地获得动力迅速返回跑。并且要掌握动作要点,就是保持重心的稳定,快速跑的同时保证能够急停下来,转动跨部和身体动作要快。

侧身探肩技术是学生进行50*8往返跑的关键动作，教师教会学生做出正确规范的动作，对学生进行50*8往返跑有很好的效果，教师进行示范动作，绕杆的时候需要侧身探肩，保持脚掌内侧的蹬地，内侧脚掌利用大腿来带动小腿，做出弧线绕杆，身体向着杆的方向向内转动，保持内侧手臂的摆动幅度较小。并且进行讲解,侧身探肩技术的使用对学生的50*8往返跑很有帮助，侧身探肩技术能够缩短我们步子的幅度,将我们的重心降到最低,帮助学生的身体保持速度的同时相对平稳地从绕杆过渡到途中跑的状态。教师一定要关注学生的练习动作，一旦发现有学生出现不规范的动作，就要指出来，避免发展成为更大的错误，甚至伤害学生的身体健康。比如说跨跳、小碎步绕杆、折返跳都是不规范的动作，会使得我们的身体不断起伏，身体中心变高或者不稳定，小腿的前进阻力变得更大，身体向前倾斜等不良后果，造成绕杆的时间变得很长，影响学生的速度。

二、教师一定要重视体育项目的教学

学生对课外活动的项目就像体育课这种课程是比较有兴趣的,教师一定首先要弄清楚的是学生的兴趣所在，小学高年级体育教学要加强，就要保证学生对体育课程产生兴趣和学习的欲望，这就要求体育教师在进行教学的时候要尽量生动有趣,让学生产生体验和学习的欲望,对待体育课程学习项目产生学习的兴趣之后才会想要体验，能够有效促进学生在课堂上的积极主动参与，对于小学身来说,对一门课程的喜爱程度决定了他们对这门课程的掌握的程度,也决定了教师的教学效果,学生的有心学习,对体育知识的教学很有意义。

就像50*8往返跑的教学,教师不要只是灌输给学生知识，教师要通过一些教学手段，帮助学生更好地理解和对知识的掌握，比如进行友谊赛就是一个很好的选择,教师将学生分为实力相当的两组,进行比赛,在比赛的过程中学生才能够很好的对技能有所掌握,教师要在这个过程中观察学生的动作是否标准,对动作要领的掌握是不是足够,然后在最后提出来,比赛的结果是能够鼓励一部分学生的,但教师要明白,比赛只是一种教学手段,比赛的进行能够让学生更有效地发现自己的不足之处，然后进步才是最重要的。

三、结语

小学高年级体育教学要注重方法,加强学生的自主学习能力的培养,让学生对体育项目的学习产生兴趣,然后才能进行自主的学习。教师是教授学生和引导学生的人,为了更好地教导学生,教师要加强自己的专业能力,不断进步,掌握体育项目的技能,然后去教给学生。