防范肾病早知道

防范肾病早知道

肖静

蒲江县人民医院 四川成都 611630

肾脏是人体非常重要的器官，有着维持人体正常功能的重要作用，肾脏一旦受到损害就会对人体造成很大的伤害，严重的话甚至会导致患者失去生命。因为肾脏在受到损害时人体并没有明显的症状，往往在发现时就已经比较严重，可能已经丧失了大部分肾脏功能，患者也只能依靠血液透析等维持自己的生命，因此说只有做到早发现、早诊断、早治疗，才能够将肾病带给人体的危害降低到最小。
1肾脏疾病
肾脏疾病是一种临床上比较常见的病症，主要包含肾小球、肾小管、肾间质、肾炎综合症等种类。在患有肾脏疾病的早期身体可能会出现一些细微的改变，但也有可能没有任何症状，因此往往会被人们忽视掉，导致肾病被发现时往往已经非常严重了，现代医学在治疗肾病方面也没有一个理想的方法，因此在平时的生活当中一定要做好各项防范工作，避开一些导致肾病的因素。
2 肾病的致病因素都有什么？
①过度劳累。随着社会经济的不断发展，人们的生活节奏也越来越快，加班、应酬、熬夜等会对人体造成一定的消耗，若人体长期处于一种过度疲劳的状态，自身的免疫能力就会有所下降，因此非常容易受到病毒和细菌的侵袭，诱发免疫系统对肾脏的异常免疫反应，使人体出现急性肾炎。一般人体在出现皮肤感染或是上呼吸道感染的七天左右，如果出现了血尿、腰痛、水肿等症状，但是没有得到及时有效治疗的话，就有可能会逐渐发展成慢性肾病。因此在平时的生活当中一定要调节好自己的作息时间，保证充足的睡眠，放松心情，只有这样才能够很好地呵护我们的肾脏。

②不良生活习惯。一些例如酗酒、喜食过咸食物、饮水量过少、憋尿等的不良习惯会直接或者间接对人体肾脏造成损伤。部分人群因为工作需求可能会需要长时间憋尿，但是长期憋尿可能会诱发泌尿系感染，比如说肾盂肾炎等，如果没有得到及时有效治疗的话就会逐渐地转变为肾功能衰竭；长期酗酒的人群，酒中的乙醇也会导致肾脏的损伤，使患者出现蛋白尿血压增高或者是镜下血尿的现象。饮水量过少的人体内缺水，就会使肾脏的负担加重；而一些喜欢吃咸味食品的人群，不但可能会出现血压增高的症状，还会使肾脏排泄钠离子的负担加重，造成肾脏的损伤。因此说在平时的生活当中一定要保证足够的饮水量，有尿意时要立即排尿，饮食清淡，过咸的食物尽量不要食用；有饮酒习惯的人也要尽量少饮酒或戒酒。

③药物滥用。肾脏可以说是人体的垃圾转运站，其是人体最重要的排泄器官，人体服用的药物也都是经过肾脏排泄，因此在平时服药时一定要严格按照医生的建议，切勿自行滥用药物。比如说黄铵类免疫抑制剂，抗肿瘤药物、造影剂等，这些药物都有肾脏毒性，因此一定要在医生的建议和指导下服用，科学规范用药是避免药物对肾脏造成损害的重要方法。
3 肾脏受损之后的早期信号都有什么？
①尿量过多或过少。如果在生活习惯没有出现任何改变的情况之下，自身的尿量突然出现明显的改变，这时就一定要引起足够的注意，并要及时去医院进行检查，以排除肾脏问题。

②小便有泡沫。如果在排尿时发现小便有大量的泡沫，则说明尿液中携带了大量蛋白，这往往是肾小管和肾小球功能受损的一种早期表现。

③水肿。水肿是肾脏疾病最常见的一种症状，如在生活中发现眼睑出现水肿，或是脚踝部、骶骨部位出现水肿，就一定要引起足够的重视。

④腰痛。如果没有任何诱因出现腰酸背痛、全身无力症状的话，就要立即去医院进行脊椎检查或肾脏检查，已排除出现肾病的可能。
总之，肾病一旦发现往往已经很难治疗的疾病，所以在平时的生活当中一定要做好防范工作，注意休息，养成良好的作息习惯，在饮食上也要清淡，做到不憋尿，多饮水，在生活中一旦发现腰痛、水肿、小便有泡沫、尿量发生明显变化的现象，一定要引起足够的重视，及时去医院进行就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。