如何提高学生中考排球正面双手垫球水平的策略探思

如何提高学生中考排球正面双手垫球水平的策略探思

张选兵

阿克苏市第八中学 新疆阿克苏市 843000

摘要:随着教育的改革，教育者对学生的其它发展有了更多的关注，开始追求他们综合素质的提升，尤其是他们的体育素养。在初中的体育课程中，排球的训练占据着重要的地位，排球运动不仅可以加强学生的身体锻炼，还可以培养学生的竞争和合作意识。但是针对于排球正面双手垫球的实际教学情况来说，学生的掌握情况依旧不是很熟练。本文基于这样的现实，对如何提高学生中考排球正面双手垫球水平,进行策略性分析。

关键词：中考；排球教学；正面双手垫球

引言：

排球正面双手垫球的掌握和熟练操作，对于整个排球运动流程的有效推进有着十分重大的意义。此外，学会垫球动作是最基础和最根本的排球训练能力，但同时它也是最主要与最关键的排球考核内容。所以在这样的要求下，就需要教师在开展排球课程时，一定要重视学生对于垫球技术的训练和学习。当然，教师在课堂中一定要结合学生现状进行教学，本文通过分析初中排球教学中所存在的一些问题，就学生正面双手垫球水平有效提升提出四点建议。

一、体育教学现状及隐患

在初中体育排球课程的教学中，教师在掌握动作理论之后，然后为学生示范标准的垫球动作，学生们通过观看，在课堂上尽可能的配合体育教师，进行与之相关的训练。但是在整个的教学过程中，依旧有隐患存在，这些隐患的存在不利于学生综合能力的培养。例如，教学在讲授动作要领的时候，教学方法较为单一，不具有多样性。^[1]基本的流程是，教师首先开始语言讲解，然后进行动作示范，最后让学生进行自己练习，在练习的同时，教师针对学生的错误进行纠正。这样的授课模式一方面会使学生感到枯燥，影响练习排球动作的兴趣，另一方面整堂课的教学效率也不能得到有效提升。此外，学生在实际的训练操作中，技术错误出现频率太高，教师为了减少错误次数，会进行纠正，然后再次的给学生示范，这种方式虽然可以减少出错的机会，但是就整体的记忆深刻而言，依旧作用不大。

二、提高排球正面双手垫球水平策略

（一）做好教学准备

在排球的训练过程中，初中生的垫球动作是否规范、是否合理或者是否可以顺利进行，都离不开运动之前的准备动作，准备动作的规范将直接影响到训练过程。因此，针对这一情况，教师需要多次的为学生进行动作示范，对于学生的准备动作进行指导、进行矫正。无论是深蹲，还是双肩的打开等准备姿势，教师都要以高标准来规范、要求学生。当然为了避免枯燥，教师可以在正式的授课之前，多准备一些与排球运动准备姿势有关的静态图片及动态视频，在讲授的过程中，为学生播放，通过这种方式，一为吸引学生的注意力，提升教学效率，二为规范学生的准备动作，保证教学质量。总之，想要真正的开展正面双手垫球的训练，需要提前做好教学准备工作。

（二）游戏形式进行教学

在动作的学习过程中，体育教师要改变传统的旧有教学思想，尊重学生在教学过程中的主体性。根据学生实际的学习情况对正面双手垫球的教学方式进行及时的更新和改善，通过教学方式的创新来激发学生对排球动作学习的积极性。^[2]例如通过游戏式的竞赛来进行正面双手垫球的训练，增加体育运动的新鲜感。教师们通过游戏形式进行教学，可以有效提升学生的学习效率和质量，实现正面双手垫球动作训练的预期目标。这种具备趣味性和竞争性的运动游戏，让学生将注意力集中在课程内容上。通过实践，学生不仅完成了教学目标，而且也发现自己在排球学习中的不足，而且通过这种团结互助的小游戏，让学生通过合作来完成任务，利于学生的团结协作意识的培养。

（三）鼓励形式教学

在排球的实际教学过程中，教师不要因为学生动作的不标准而进行一味地打压，这会让他们对于训练更加的排斥，甚至有讨厌的心理存在，不利于最终的教学目标达成。所以，在排球正面双手垫球课程的训练过程中，对于根基比较差，没有掌握排球动作要领的学生，教师一定要有耐心的纠正、指导和示范，对于他们的弱势部分，要进行有针对的训练，当学生失去信心的时候，教师要及时的鼓励他们，并且坚信他们一定会取得最终的成功，当他们在教师的鼓励下，慢慢得进步之后，教师应该及时的给予反馈，进行积极的表扬，让他们变得更加努力。相信通过这样的鼓励形式教学，一定会让他们以极大的热情迎接排球动作的训练。

（四）进行心理辅导

在体育运动中，往往带有竞争色彩，这就要求学生心理素质必须过关。心理状态的不同将会直接影响学生在运动过程中的实践水平。所以，教师在关注学生专业性排球训练的同时，也不能忽视他们的心理问题，当学生在课程中遇到问题且心理压抑的时候，教师一定要进行及时的疏导，让学生有一个健康的心理，从而提高自己的心理素质。只有这样吧，学生在运动的过程中会表现的更加出彩，从而实现有效的教学目标，此外，教师要经常引导学生不要过于看重结果，在体育竞赛中，重在参与，时刻保持平常心，才会利于长期的稳定发展。

三、结束语

综上所述，学生中考排球正面双手垫球水平的有效提升，需要教师的积极配合，在教学思想上，更新过去固有的传统的教学理念，在教学方法上，改变过去的单一，教师既可以进行游戏形式教学，也可以进行鼓励形式教学，当然在教学之前也要做好准备，且注重在整个过程中心理辅导对于学生的重要性，相信在这样的理论前提下，一定会提高学生的垫球水平，为他们的综合素质带来积极正面的影响。

参考文献：

[1]张磊.浅谈如何提高学生中考排球正面双手垫球水平的策略分析[J].当代体育科技,2020,10(11):166-167.

[2]徐贞利,王胜利.初中体育排球教学策略——以《排球正面双手垫球》教学为例[J].当代家庭教育,2018(02):100.