幼小衔接阶段如何减轻幼儿的心理压力

幼小衔接阶段如何减轻幼儿的心理压力

杨宁

河北省承德市滦平县付营子中心校 河北省承德市 068250

摘要：压力这个词，近些年在学生中听到的越来越多，人们普遍的认为小学、初中生、高中生的压力大，反而忽略了幼小衔接中，幼儿也是有压力的。当前这个年代，家长们更加注重孩子的教育问题，从幼儿园开始变向幼儿灌输好好学习的思想，幼儿在思想上会有一定的压力。幼儿园的孩子注重在游戏中学习，学习环境比较的轻松，进入小学一年级后，上学放学的时间、学习的强度与难度、家庭作业的变化等一系列问题，使得幼儿不能适应，进而产生压力。那么该如何减轻幼儿的压力呢?本文在此进行探讨。

关键词：幼小衔接；幼儿压力；减轻

大班的幼儿们，即将迈入一年级的课堂，这对于幼儿来说，本来是一件很兴奋的事情，标志着幼儿又成长一个阶段，获得了进步，是一件很自豪的事情。但是，现实中，幼儿们除了兴奋外，随之而来的是焦虑，充满心理压力。小学生和幼儿相比有很多不一样的地方，上学的时间会提前，放学时间会推后，幼儿在考虑我是否会迟到，能适应这个作息时间吗？小学的知识内容会更难等等，害怕自己不能适应小学生活。这时候家长和教师要善于引导幼儿，放松自己的心态，用积极向上的心态去面对这一事情。

一、幼儿方面：合理表达自己的想法，转移注意力

在日常生活中，教师和家长要给与幼儿更多的关注，及时帮助他们减轻心理压力。从幼儿的角度来说，他们没有调解自己情绪，减轻压力的办法和能力，但是他们知道自己喜欢做什么，这时候教师和家长要和幼儿多进行沟通，引导幼儿表达出自己的想法，之后教师和家长结合幼儿的想法，合理安排，转移幼儿的注意力，借此来减轻幼儿的压力。

例如在幼儿园中，教师发现幼儿情绪低下，心事重重，没有积极性，这时候教师要和幼儿进行沟通，说教师发现小朋友们不愿意和教师谈心，不愿意配合教师是吗？引导学生打开心扉，进而教师通过交流了解幼儿的想法，结合幼儿想法通过做游戏的方式，来减轻幼儿的压力。在家庭中出现这一现象，家长观察到孩子对小学的生活充满想象，进而产生低落的心情，充满压力，这时候家长可以和幼儿进行良好的沟通，了解幼儿的想法，对孩子在思想上及时进行疏导，之后可以询问孩子的意见，要不要去看动物，去公园、图书馆等，或者幼儿想去做的事情，借助幼儿喜欢的事情，来转移幼儿的注意力，使得幼儿在心理上得到放松，达到减压的目的。

二、家庭方面：营造和谐的家庭氛围，关爱幼儿

当前的时代，经济告诉发展，对人才的需求也是越来的越大，家长便会对孩子充满期望，过度的要求幼儿达到自己的期望值，在幼小衔接时会给幼儿灌输要学习成绩好的理念，给不符合幼儿这个年纪应有的压力。为了使得自己的孩子不能输在起跑线上，强制性给幼儿报各种辅导班，压抑了幼儿的天性。一旦幼儿不符合家长的要求，家长便会对幼儿恶语相向，致使幼儿充满心理压力，从长远的角度来看，这是不利于幼儿的发展的。因此为了更好的促进幼儿的发展，家长要营造和谐的家庭氛围，多关爱幼儿。

例如，家长发现幼儿出现了压力过大的现象，首先要对自己进行反思，是否给幼儿的压力过大，在生活中是否给予幼儿的关爱程度不够。家长为孩子报辅导班是为了孩子以后的发展，我们都很理解，但是要根据孩子的爱好兴趣决定，参考幼儿的意见。幼儿这个阶段正式思维发展的时期，切不可用过多的辅导班压抑幼儿的天性。同时，在生活中家长要营造和谐的家庭氛围，对幼儿多进行鼓励，少一些批评，对幼儿多一些奖励，少一些惩罚，对幼儿多一些陪伴，少一些疏远，家长做到多关爱幼儿，使得幼儿感受到爱的氛围，幸福的生活，进而减少压力。

三、教师方面：引导幼儿合理宣泄不良情绪与压力

幼儿在疏导自己的情绪与压力方面，没有这一意识，也不理解用何种方法来帮助自己改善情绪与压力。因此，教师在教学中要对幼儿进行引导，当自己的情绪比较差、压力比较大的时候，不能一直憋着，任由不良情绪、压力长时间的存在，这是不对的，会对幼儿的身体健康有影响。因此教师要对引导幼儿合理宣泄不良情绪、减轻压力提高重视程度。

例如，幼儿不懂得宣泄自己的不良情绪，幼儿教师可以组织幼儿们建立一个讨论会，以“当心情不好、压力过大时应如何做”为话题，师生之间展开讨论。教师先击掌或用自己班级特有的口号，吸引幼儿的注意力，集中幼儿注意力，教师可以先给幼儿一个讨论的开题，我今天发生了什么事情，心理上有压力，情绪不好，小朋友们，你们说教师为什么生气、有压力呢？由幼儿展开讨论，引导幼儿发现原因，接着教师进行引导，我这么不高兴应该做些什么缓解呢？由幼儿在展开讨论，之后进行总结，帮助幼儿形成思维，当我有压力、不高兴应该这样做进行减压、缓解。

结语：幼小衔接中，幼儿存在心理压力是很正常的事情，这时候教师和家长要多关注幼儿，因为幼儿不具备自己调解压力、释放心情的能力，教师和家长引导帮助幼儿，转移幼儿的注意力，达到减压的目的，使得幼儿有正确的认识，促进幼儿有积极向上的心态，健康的成长，快乐的生活。

参考文献

[1]周欣. 大班幼儿心理压力的现状及减压策略研究[D].淮北师范大学,2021.

[2]王佳婧. 小学一年级语文教育幼小衔接问题调查与教育策略研究[D].扬州大学,2013.