中小学教师心理健康现状分析及对策

中小学 教师心理健康现状分析 及对策

覃美娟

（ 三江侗族自治县古宜镇江川中学 广西 柳州 545500 ）

摘 要：中小学教师心理健康对于学生健康成长、教育教学质量和教师自身素质的提高都具有重要作用。教师作为专职教育工作者，必须要有健康的心理才能成为合格的引导者和指路人，才能更好地引导学生成长进步。当前社会各界更多地关注中小学学生的培养、中小学教师的教学和学校的管理，而忽视了对中小学教师心理健康的研究，对于中小学教师及学生双向发展均有不利影响。基于此，本文重点论述中小学教师的心理健康现状，在此基础上提出具体的应对策略。

关键词：中小学；教师；心理健康

近年来，有关中小学学生心理健康的研究比较多，可以说，中小学生的心理健康问题已经得到社会的广泛关注。然而在这一教育背景下，中小学教师的心理问题也值得关注。中小学教师为教育工作的主力军，其心理状况对教学质量有显著影响。同时，中小学教师的心理状况对学生的心理状况也有潜移默化的影响，加强教师的心理健康教育工作能够使教师正确审视教学工作，通过这种方式也能给予学生积极、良好的影响，从而培养出心理健康、人格健全的学生。

一、中小学教师的心理健康现状

（一）工作压力大，心理较紧张

目前来看，部分中小学教师对新学生、新教学内容会有紧张的情绪。因为现在接触的学生有很多属于农村留守儿童，这些孩子从小缺失父母的管教，养成习惯得不到很好的培养。而且学习基础差，没有什么动力，目标不明确，得过且过。同时还伴随一些调皮的学生因为对学习不感兴趣，上课听不懂，无事生非，吵闹，扰乱课堂秩序。上课经常要花很多时间强调纪律，教学任务又繁重，有时为了维持纪律难以完成教学内容。另外学校常规的周期性考核，各项检查评比又十分严格，无形之中给中小学教师带来了很大负担和压力，加之部分家长不配合教学工作，教师容易对自身能力产生自我怀疑，久而久之陷入职业发展困境。

（二）工作内容繁琐

中小学教师既要教书又要育人，还要象父母一样关心学生的生活。以中学教育为例，学生住宿，涉及的问题更是复杂。学生每天24小时都要在老师的可控范围，教师除了教学外，还要管学生的生活纪律，早上6：30督促学生起床，晚上10：30学生进宿舍之后才能回家。除了上课，中小学教师还要关注学生的思想和纪律，应对各种检查和任务，工作内容琐碎，责任又重大，心理负荷重，容易出现工作厌倦情绪。

（三）环境较复杂

影响中小学教师心理健康状况的因素有多种，如环境因素，特别是家庭环境与社会环境。部分家长不支持教师的管理工作、社会不尊重教师的教学成果，未为教师创设良好的教学环境则会影响教师的个人情绪，对于教师今后的发展也有不利影响。

二、促进中小学教师心理健康的对策

（一）提供心理援助，为教师创设宽松和谐的心理时空

以往的心理疏导多侧重于学生，从一定程度上忽视了教师的自我发展，不利于提升教师的职业幸福感。目前来看，中小学教师作为一个心理健康状况不容乐观的群体，普遍存在着职业压力、情绪问题、人际障碍和职业倦怠等方面的问题，这也使部分教师的心理发生了变化，如紧张、焦虑、情绪不稳定等，对于教师个人发展有不利影响。基于此，学校要注重改善中小学教师的心理问题，为教师提供心理援助。通过这种方式为教师创设宽松和谐的心理时空，缓解教师的心理压力。

（二）增强职业认同，为中小学教师提供缓解压力的立体化环境

中小学教师长期处于不良情绪的影响下容易产生职业倦怠感，要想增强他们的职业认同感，就要从他们的情绪入手，通过这种方式缓解教师的压力，同时也能促进教师认知结构的更新。进行自我反思能够逐步发现教学过程中存在的问题，及时更正这些问题也能取得更加丰富的教学经验。不管是对于中小学教师个人发展，还是对于教育事业的发展均有积极作用，反思训练包含多项内容，如教师在教学工作中的经验总结、心得等。另外，社会也要为教师提供良好的环境，积极宣扬学校的新风尚和教师的优秀事迹，使社会群体了解并尊重教师和学校的工作，通过这种方式提升教师的职业认同感。

（三）加大培训力度，及时有效地解决中小学教师的心理问题

新时代背景下，学校不仅要关注教师的心理健康状况，而且还要加大教师心理健康教育力度。在实际教育过程中，还要立足于人文环境的创设，如鼓励教师参与“心理健康”的讨论活动中，探讨自己的心理问题及突破路径，为其他教师心理问题的改善提供有价值的借鉴，提升教师的依从感。与此同时，在培训过程中也要给教师讲述心理健康的标准，如能够面对现实、积极乐观、胜任教学工作、积极组织教学活动、有健全的人格；了解与接纳且能正确评价自我。在此基础上进一步优化培训内容，适当引入职业规划、情绪调节、人际关系等内容，使教师能够正视自己的心理问题，在此基础上找到突破路径。同时，还可从多个角度入手，如建立心理健康服务机构，强化教师的心理管理，着重化解教师的心理冲突，为其心理健康护航。

三、结束语

解决中小学教师的心理问题对于教师专业化成长有重要作用。新时代背景下，各学校要加强对教师心理状况的关注力度，通过提供心理援助，为教师创设宽松和谐的心理时空；增强职业认同，为教师提供缓解压力的立体化环境；加大培训力度，及时有效地解决教师的心理问题，多措并举，全面提升中小学教师的心理健康水平，促进教师专业化成长，使教师更幸福更乐观，从而更好地教书育人，促进基础教育事业的新发展。

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