初中心理健康教育中积极心理学的实施途径

初中心理健康教育中积极心理学的实施途径

廖安妮

广东省五华县安流中学

摘要：初中阶段的学生正处于由少年转为青少年的关键期，此时的他们身心上会发生很大的变化，如果没有接受正向的引导，将会严重危害他们的心理健康，同时也会影响学习成绩。基于此，在初中心理健康教育中融入积极心理学，则能进一步提高该教学的针对性和专业性，即针对学生的实际情况而提供有效的心理辅导，继而达到对其心理积极干扰的效果。本文拟对初中心理健康教育中积极心理学的实施途径进行研究，以供参考。

关键词：初中 心理健康教育 积极心理学 实施途径

引言

随着素质教育的开展和课程改革的不断推进，提高初中学生的心理素质已成为学生全面发展的标准之一。而培养学生健康的心理，形成健全的人格则是教师义不容辞的责任。不健康的心理已成为束缚初中学生全面发展的羁绊，对心理健康教育认识上的错误严重影响着教育的进步，人才的发展。

一、借助主题活动，拓展教育空间

在当今的时代发展过程中，未来有更多的机遇，也有更多的挑战，只有让青少年形成积极的心理品质，拥有责任感，他们才能积极扛起肩上的责任。而心理健康教育是一个内化于心的过程，如果学生只把心理健康教育当作一种形式上的教育，那么他们是难以将其融入于积极的实际行动的。对于不同的年级或班级，应当有针对性地设计系统性的心理健康教育课程，更多地开展心理健康教育主题活动，以此来营造更加宽广的教育空间。在开展主题活动时，要关注每名学生的发展，依据学生的个性特点实施相应的引导，更加符合学生的心理需求。让学生有机会自我表达，使其学习积极的人生态度。教师可以让学生玩沙盘游戏，引导学生宣泄压力与情绪。如，“向生活说”是一种很好的心理治疗干预计划，可以引导学生积极地面对生活。这一主题活动有以下几个阶段：首先，让学生以积极的态度看待问题，形成积极的情感。其次，帮助学生学习怎样处理烦躁与消极的情感。最后，通过认知行为疗法让学生学会如何应对不良情绪与挫折。另外，正确地引导学生，使其能够通过积极心理学增强生活幸福感。学校也要通过相关的主题活动引导学生，以积极心理学的视角面对学习与生活。

二、善用校园资源，构建积极环境

在开展心理健康教育过程中，教师应当立足于积极心理学的理念，并将其教育内容渗透于校园活动中、心理健康教育课程中等，致力于打造良好的学习环境。为了更好地贯穿积极心理学，构建全面化的积极环境是最为有效的手段，即教师可从校园层面来实施，诸如可向校方提出，在校园环境设计中融入积极校园文化，以此达成对积极校园环境的建设。具体来说可从以下方面入手：针对学校方面，可以让语文老师与美术老师一同为校园的各项景观设计出谋划策，以积极文化为主题打造良好的校园环境。如在校园的操场上可以选择健康、拼搏、协作等关键词作为文化主题，在墙面、宣传栏等公共场所设计积极的图画与文字。同时在学生教育上，教师可以联合其他学科教师在课程中融入积极性活动内容，并要求学生充分发挥自己的创新能力，参与对积极文化的创作，如创作以积极文化为主题的画作、文章等，而后再由教师完成对校园景观设计的装饰。针对班级方面，班主任应当和各科教师进行沟通交流，将积极心理学理念贯穿到各科课堂教学中，并让老师根据学生的具体情况予以合理、积极的评价，以此既能打造全面的积极环境，且能增强教学评价对学生心理健康教育的价值。

三、重视家校共育，协同健康育人

教育从始至终不是老师一个人的任务，而是需要社会、家庭和学校共同努力的。新时期背景下的初中班主任应该结合家校共育理念，在开展初中生的心理健康教育方面充分地发挥出家校共育的优点。在生活中与家长密切联系，时常沟通了解学生不同阶段下的心理变化。初中阶段的学生处于心理敏感期，家长在教育方面的态度以及方式方法在一定程度上影响着学生的心理健康。家长和班主任的教育方式必须要保持一致性，如果存在着不一致可能会影响学生出现多重人格的问题。由此可见，教育的一致性尤为重要。班主任可以通过多种形式与家长取得联系，向家长宣传和普及培养学生心理健康的方式方法，让家长关注学生的心理健康教育工作。同时班主任要科学地看待学生的心理健康问题，如果家长将学生的心理健康问题上升到思想品德教育问题方面就会在学生的心理健康教育工作中引起反作用，甚至还会造成终身的心理创伤。针对学生出现的问题班主任要不急于下定论，站在学生的角度分析学生的心理动机，从而对其进行针对性地疏导。

四、激发学生潜能，内驱积极体验

初中生心理比较敏感、脆弱，他们有时会不喜欢与同学交往，存在人际交往障碍，甚至会出现不良情绪。教师可通过积极心理学激励学生，让学生在与同伴的互动中获得积极的情感体验，使学生逐渐形成良好的人际交往心态，改变以往不愿与他人交往交流的状态。要激发学生内在的承受力与自信心，运用发展的眼光欣赏学生，激发学生的内在潜能与独特性，让学生形成积极的情感与态度。根据学生的心理发展特点对学生进行引导，激发学生的自主性与自我约束能力。班主任可以充分调动全体学生的主动性，让他们进行自我管理，引导学生对班级制度制定、班级发展前景发挥自己的力量，提高班级的凝聚力与向心力，帮助学生获得归属感与存在感，培养学生深度学习的能力。让学生群策群力制定班规，能很好地鼓励学生积极参与班级活动中。每个学生都是独立的个体，在与他们相处时，要让学生感受到教师对他们的期盼与爱。

结束语

初中生处于性格的形成期，在这个阶段，要给予他们更多的关注。对他们动之以情，晓之以理，让学生不仅在这个阶段掌握科学知识，而且能拥有积极健康的心理品质。在新时代，积极心理学的出现为心理健康教育提供了新的思路，学校要打造高素质的教师团队，深入研究积极心理学理念，借助多种多样的主题活动，引导学生以积极的心态应对生活与学习中的各种问题，创设向上健康积极的文化氛围。通过家校合作让初中生的成长能够拥有更加优质的平台，锻炼其积极心理品质。

参考文献

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