积极心理学视角下初中生心理健康教育实施策略研究

积极心理学视角下初中生心理健康教育实施策略研究

吴俊丽

河南许昌实验中学 461000

摘要：中生处于身心发展和身心变化的重要时期，尤其是大部分初中生刚刚步入青春期，一些不良情绪和负面心理出现较多，给初中生的学习和生活带来了一些影响。所以，在初中心理教师日常工作中，心理健康教育面临了极大的挑战。文章就积极心理学的概念解构为落脚点，针对性提出了初中生心理健康教育中积极心理学的运用策略。

关键词：积极心理学；初中生；心理健康教育；实施策略

1积极心理学的概念

积极心理学源于上世纪初关于幸福指数的研究，重点倡导的是一种积极取向的心理学，尤为注重人类心理品质、幸福指数和和谐发展。具体来说，积极心理学主要针对的是积极情绪研究，强调了人类个体在心理上对待过去、当下和未来充满积极心态。其中，在对待过去的心理方面，主要针对过往事件产生心理感受的满足和满意等正面积极的体验；在当下的心理方面，主要体现的是快乐、幸福的积极心态；在未来心理方面方面，倡导的是充满希望、乐观的心理状态。积极心理学更多的是注重日常的经常性和长期性鼓励、引导和纠正。即摒弃了病理心理学出现心理问题进行改正的观念，属于心理疾病的“治未病”观念。从人类心理发展层面来看，积极心理学更为注重的是人类心理潜在问题、潜在能力的研究。

2积极心理学在心理健康教育中的应用意义

2.1培养学生积极的人生态度

积极心理学是根据学生当下心理状况，充分结合社会发展趋势的一种新型教育理念，是建立在传统心理学的基础之上的。随着积极心理学的提出与普及，成为了初中生心理健康教育工作开展的重要导向。在心理健康教育过程中，将积极心理学贯穿于整个教学中，有助于引导学生树立正确的态度看待事物发展，培养学生主观意识，不仅能促进学生人文素养的提升，还能为学生将来更好地发展提供保障。

2.2营造良好的学习氛围

基于积极心理学的心理健康教育，不仅要引导学生树立积极心理观念，还需要构建合适的积极氛围。通过营造积极的氛围，能够切实提升学生的情感认知，为教学创新与改革注入动力。除此之外，学生处于和谐的学习环境中，会在学习中表现得更加积极，有助于教师全面掌握学生心理，更好地体现“积极心理学”的核心内涵。

3积极心理学视角下初中生心理健康教育实施策略研究

3.1提升心理能力是教育目标

积极心理学重点针对的是学生心理问题产生之前的引导和预防，与传统初中心理健康解决出现的心理问题的初衷有着本质差异。而且，传统初中心理教育方法较为单一，主要针对的是已经出现心理问题的学生，无法促进其他学生心理能力的提升。积极心理学为导向的初中心理健康教育，转变了初中学校心理教育工作的目标，将有效提升初中生心理潜能和预防心理问题作为教育目标。这样，不仅能够有效避免心理问题的出现，还能从根本上解决出现心理问题学生的难题。例如，初中心理教师需要尽可能的从初中生的生活中和学习中挖掘一些有利于进行心理健康教育工作开展的教育资源，为学生构建一个良好的环境。在保证师生之间有良好互动和信任的基础上，促进学生心理能力的提升。

3.2分层开展心理辅导

基于积极心理学中积极组织和全面教育的内容，初中心理教师应当开展分层心理辅导和教育。这就要求心理教师针对不同的学生心理状况开展个性化的辅导，以便于实现心理教育的针对性，提升心理健康教育有效性。例如，心理教师可以采用“一对一”的沟通交流方式开展心理健康教育，通过单独谈话的方式对学生的心理问题进行个性化和分层差异化干预。需要注意的是，开展“一对一”沟通交流的心理健康教育，教师需要注重“保密原则”，对学生的心理问题严格保密；“倾听原则”，多倾听学生心中所想，让学生将自己的心理困惑或者心理难题全部讲述，这样才能“对症下药”进行必要的心理辅导；“科学提问”，通过富有感情化和艺术化的对话和提问方式，走进学生的心灵，让学生乐于回答、乐于倾诉，这样教师根据教学经验和心理学知识进行心理辅导。

3.3关注家庭教育，提高教学的针对性

教师必须向家长明确积极心理学的意义，并以生活中的真实案例为支撑，指导父母在家庭教育中自觉地加入积极心理学理念，并不断尝试和探讨更适合于自身孩子的家庭教育措施，从而更好地培养学生的积极信念。比如，家长与学生围绕学习这一话题进行讨论时，家长的关注点不能仅仅是学生的成绩，还要善于发现学生的在哪些学科有优势以及取得的进步，引导学生形成积极的学习信念，增强学生学习的成就感。从实践指导方面来看，教师积极开展活动，为家长更深入地理解积极心理学的内涵提供帮助。

4结束语：

综上，初中心理教师应当在明晰初中生心理特点的基础上，加强关注初中生的人格发展和心理健康，运用积极心理学为初中生构建一个良好的教育环境。这样才能让初中生在规范化、专业化和人性化的心理健康教育引导之下形成良好乐观的心理状态，积极乐观面对生活和学习。

参考文献：

[1]李婷,王宏,刁华,et al.初中生心理健康现状及其家庭影响因素[J].中国健康心理学杂志,2020,28(5):7.

[2]赵飞娟.初中班级管理中学生心理健康教育的研究[J].2021.