积极心理学在大学生心理危机干预中的变革路径

积极心理学在大学生心理危机干预中的变革路径

赵东明

黑龙江农业经济职业学院 黑龙江 牡丹江 157000

摘要：随着社会的快速发展和进步学生的心理问题迅速增长，如何从严重的心理危机中恢复过来，建立心理危机防御机制。建立基于积极心理视野的心理危机机制可以有效地促进学生在学习过程中的健康性格。

关键词：积极心理学；大学生；心理危机；变革路径；

前言：心理危机是一种心理反应，在意外事件或严重挫折和困难的情况下，各方自己无法避免和处理自己的资源和压力。大学取决于工作和建立多级防御机制的情况，但效果并不理想。真正提高学生应对心理危机的能力，有效地防止极端心理危机的发生，但在实践中仍面临许多挑战。

一、积极心理学的理念

积极心理学是科学研究主观经验,积极特征,积极寻求新兴人类最好质量的系统,促进和谐发展人类心理学和充分发展其潜力,寻求看潜力,人的机会和能力更加开放和慈爱的眼神,提倡积极、乐观的视角,因此研究幸福投资、发展之一人类的共同潜力，幸福的科学。积极的心理学提出了三个基本观点:第一，对人类性格持乐观态度。积极心理学认为，一个人有积极的心理因素，应该充分利用他的潜力和能力，促进人类和社会的发展，最终使他幸福。第二，它宣传了一种新的解释心理现象和人类积极精神的心理问题的方法。积极心理学强调,以刺激国内活跃的人和他的最好的品质,以及人类潜力,研究如何充分利用人们陷入困境,学会生存和发展,研究如何在正常条件下人们的生活质量和尊严。第三，人们关注人类的发展和幸福生活。积极的心理学是对传统消极心理学的修正，它将研究重点转向发展和人类幸福的生活。

二、当前大学生心理危机干预工作存在的问题

1．观念落后意识不足。尽管大多数院校建立心理危机干预系统,但由于信息不足的心理危机干预、滞后工作,强调问题小组哲学知识的缺乏针对性和及时性,实力较弱的预防危机,以此类推,在许多情况下将更重视结果已经发生心理危机在紧急情况下，干预心理危机很难发挥作用。此外,学校致力于解决严峻的挑战,作为校园暴力、自杀等,主要通过隐瞒事实,阻断信息,批评和惩罚,以及无法获得咨询、危机干预等此外,个别学生危机信息仍然无法获得心理危机时,他们更愿意自主适应或诉诸自己的亲人,然而，很少有人寻求专家的帮助。

2.心理健康教育不是普遍的，职业水平也很低。处理心理健康问题的大学工作人员通常分为两类:全职和兼职。很少有心理健康专家从事教育、教学、科学研究、咨询、支持等方面的工作，兼职教师得不到专业教育或职业培训，因而缺乏心理、理论知识和咨询技能，这很容易被用作意识形态和政治工作，这违背了心理健康教育的原则和模式，阻碍了心理健康教育的实施。缺乏对单亲家庭(如经济不顺的学生)的积极指导;在学生才能标准中过度关注成绩，忽视学生的需求、个性、兴趣和特殊性等等;对于学生来说，管理要多得多服务太少，忽视了他们自我发展的内部引擎挖掘机等等。这些问题严重阻碍了大学对危机的全面干预也阻碍了实现预期结果的努力。

3．学校对危机的反应能力很弱。目前各高等教育机构建立心理健康问题进行相应培训中心咨询活动,但由于目前面临多重困难学生在学业、情感、职业选择关系,遇到心理问题的学生数量增加,学生人数,寻求心理因此，在紧急情况下，学校心理健康老师根本无法解决这个问题，学校应对心理危机的能力薄弱问题变得显而易见。目前的危机干预机制主要是在危机发生时进行的，而该中心正在迅速采取行动，以启动危机干预进程。必须有适当的系统来提供干预机制，为此必须建立早期预警机制，以便动员、协调、团结和及时有效地应对危机。

三、积极心理学在大学生心理危机干预中的变革路径

1．促进大学生个体健康成长和发展。1)加强学校文化环境，创造积极的心理教育、教室、图书馆、宿舍，这些都是学生成长的重要场所。丰富学生的文化生活，满足他们的精神和心理需要;可以通过心理教育扩展思想教育思想，丰富思想教育内容，提高意识形态教育的效率;应积极开展教育和教育工作，利用新生活实例，培养高等教育、团结和兄弟情谊、互助健康、温暖的学校风格、学校风格、教室和睡风;在良好的学校心理环境中，你必须向学生灌输积极的态度，积极的态度，积极的态度，积极的态度。2)在高等教育机构制定新的心理健康培训方案概念的传统培训方案，强调预防和解决心理问题，却忽视了精神健康教育。在高等教育机构学习的目的不仅是解决学生的心理问题，防止学生的心理疾病，而且是教学生解决问题，加强学生的心理健康，发展学生的个人潜力。因此，学校必须实行强制性的心理健康课程，不断改革教学方法和方法，强调培训，支持课外活动、心理咨询和心理评估，除了实施教育协会结合学生的心理特征，应采用科学渗透，实践经验的方法，使学生真正成为学习的主人，并能够真正提高教学的重点和效率;应该建立一系列心理健康培训课程，以满足学生的多样性需求;教育学生积极的心理素质、健康的性格和积极的世界观，在失败和失败面前乐观地指导学生，学习心理健康确实是学生获得幸福的必不可少的科目。

2.加强对大学生个体的危机教育，它们应该得到积极和理性的引导。1)职业规划培训不仅帮助个人实现自己的目标，还帮助人们了解自己，了解自己，评估国内外环境的优点和局限性，确定一生的发展方向，充分发挥自己的潜力。为此目的，学生必须了解和了解自己的利益、性格、能力等，以便能够更好地审视自己的长处、学会分析自己的长处、确定职业发展道路、缩小现实与目标之间的距离、确定职业发展目标、不断提高竞争力。2)生活教育活动。教育学生不仅要珍惜生命，还要教育他，使他明白生命的意义，积极地创造生命的价值;不仅要教育学生，还要教育学生对他人生活的关注、尊重和热爱;不仅要教育那些关心利用今天生活的学生，还要教育那些关心明天生活发展的学生。此外，必须采取多层次和多方面的生活方式，以指导所有学生。由于培养生活精神使学生能够理解和尊重生活，他们在学生干预危机中的地位和作用是不可或缺的。

3．危机预警机制和加强预案建设。1)建立大学心理危机预警机制，及时分析和分析收件人提供的相关信息，对潜在或真实的危机进行系统的心理危机评估，并采取适当的预防措施减少危机的可能性，尽量减少可能的心理危机的影响,除了实施动态监测数据库中入学的学生,以便他们可以事先预警,查明并及早应对心理问题的可能性。只有到那时，你才能真正做到这一点。2)加强学生心理危机准备系统。培训预后关系心理危机能够预先考虑如何应对危机,充分利用过去的成功干预经验和在出现危机时避免恐慌,以期促使缔约国作出科学合理的程序和技术应对危机的措施,并确保资源分配和在紧急情况下以降低成本和减少损失。在不同类型的危机情况下，必须制定具体和操作情景、研究典型情况、传播成功经验、建立心理危机的网络数据库，在紧急情况发生时，有关职能部门可以有效而有序地开始为紧急情况做准备。

结论:大学阶段时期,当学生遇到大问题,快速成长,心理粘度作为重要压力反应机制的影响下,许多社会、家庭个人、学校和其他因素内外,他的策略内部现代化由于关注多方面因素共同努力,提高学生的心理强度创造积极的心理优势、积极的情绪、积极的关系和积极的应对措施全面发展。

参考文献

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