构建中学生心理危机干预机制的实践探索

构建中学生心理危机干预机制的实践探索

辜莹莹

泉州市丰泽区教师进修学校

【摘要】这些年来校园心理危机事件经常发生，如何做好校园心理危机干预工作是各地教育行政部门和学校高度关注的问题。积极构建中学生心理危机干预机制，寻找有效途径对学生的心理危机进行预防、识别和处理是当前学校心理健康教育工作的一项重要任务。本文以笔者所在地区的学校为例，介绍关于中学生心理危机干预机制的构建，探讨以预防性和发展性为主的中学心理危机的识别与干预途径，及时发现学生中存在的心理问题并给予关心帮助，以期营造健康和谐的校园氛围以及培养学生积极健康的心态。

【关键词】中学生；中学学校心理危机干预；中学心理危机干预机制

心理危机是指个体在遭遇严重的应激事件后，自身无法回避且运用自身资源和原有的应对方式均无法解决，从而产生严重内心失调，并伴有绝望、麻木不仁、焦虑以及植物神经症状和行为障碍等的心理反应。

经过对大量文献的整理和思考，笔者比较认同外界应激事件是否会成为心理危机有三个影响因素：个体对事件发生的意义以及事件对自己将来的影响评价，也就是该事件的重要性；个体是否拥有能够为自己提供帮助的稳定的社会支持系统；个体是否获得有效的应对机制，也就是个体能否从过去经验中获得解决问题的有效方法。从上述理论得出相同的应激事件不一定会对每个人都构成危机。

近年来，笔者结合自身的学校心理危机干预的工作经验，从心理危机干预预防机制、心理危机干预应急机制、心理危机干预善后机制三个方面构建学校完整的心理危机干预系统。

一、中学生心理危机干预预防机制

学校心理危机干预工作最大的意义在于预防，而不是等到要等到悲剧发生了才进行干预。所以，积极的心理危机干预的预防工作应当作为学校心理危机干预机制中的的首要任务。

（一）学生心理健康普查与建档

每年新生人学后就需要初步了解学生的心理健康水平、是否存在重大生活事件、自杀意念等。学生心理健康普查与建档是学校心理危机干预的一项常规工作，具有专业性和严谨性。这个过程中要特别强调班主任对于学生的保护和信息的保密，不能标签化，强调心理普查是一种辅助的手段，不能绝对化和片面化看待，要结合班主任日常工作观察以及家长反馈综合进行考虑，对学生的心理状态有更全面和科学的把握。

（二）全方位心理健康教育普及

目前大部分的学生对心理健康常识还是缺乏正确认识与了解，不少学生对心理以及心理辅导还是有误解与病耻感。针对上面的情况在全校范围内开展学生心理健康教育宣传活动，传播学生心理健康常识，认识学生心理危机的表现和特点，并学会在遇到危机事件时及时寻求帮助，化解内心冲突，回归正常心态就显得特别重要。针对这个方面，可以从心理调节手册分发、心理广播、心理知识竞赛、心理小报、心理宣传栏、心理公众号推文、心理主题班会等方面渗透心理危机积极应对意识和应对方法的普及和辅导。

（三）组建以班级心理委员为主体的朋辈群体

相关研究表明学生遇到心理困扰时更愿意向同伴求助。因此，学校建立班级心理委员制度，并通过培训帮助班级心理委员掌握一定的沟通与助人技巧，同时鼓励班级心理委员留心观察，特别是在春季、新学期开学、重要考试前后等重点时段更密切关注同班同学的情绪和行为，有异常情况及时向班主任汇报。

（四）建立心理危机学生的动态跟踪数据库

心理教师要对通过心理普查和心理访谈中筛选出来的高危学生建立心理危机学生数据库，通过定期与班主任沟通了解高危学生的实时心理动态，建立动态数据库，对心理危机学生进行长期有针对性的跟踪，做到重点关注、及时疏导、有效预防。

（五）开设父母成长课堂

研究发现亲子矛盾以及冲突是导致学生产生心理危机的一个非常重要的原因，所以提高父母自身的心理健康意识，帮助父母成长为孩子有利的社会支持系统是学生心理危机干预中非常重要的预防性措施。学校可以通过父母成长课堂让家长了解中学阶段孩子的心理发展特点，教会家长如何在生活中细心观察孩子在成长过程中的变化，学会和青春期孩子沟通，积级与学校老师联系，帮助孩子顺利度过青春期，在孩子需要的时候做好孩子坚强的后盾。

（六）校园心理危机应急演练

结合学校每学期的安全应急演练安排适当的加人校园心理危机应急演练，以此提高学生的应急意识，提高学校领导以及教师对于心理危机干预的认可度，同时也让每个人熟悉校园心理危机干预的过程，可以有效的促进校园心理危机干预工作的开展，尽量减少心理危机事件带来的负面影响。

二、中学生心理危机干预应急机制

（一）认知的处理

学生出现心理危机行为的原因之一是自身的认知方式出现了障碍，不能以常态的方式去对待危机源。所以在处理危机事件时首先要对出现心理危机的学生进行认知的处理，找出其认知中的不合理信念，与其沟通，使其认知变得更加合理。

（二）情绪的处理

在学生发生危机事件时，情绪受到大脑中枢神经的抑制会出现情绪起伏极为强烈的情况，如愤怒抑郁、焦躁等，所以在处理危机学生时，需要用稳定化技术将学生的情绪先稳定下来，

避免情绪崩溃的出现便于下一步工作的开展。

（三）行为的处理

每个学生对危机认知不同，出现的危机行为也不同，有自杀、故意伤人、虐待他人等，所以对行为的处理需要根据每个学生的具体表现开展，一般来说，在保障学生生命安全的前提下，通过暗示、放松等方式减轻或消除学生的危机行为。

三、中学生心理危机干预善后机制

（一）群体干预

群体干预的对象为所有受到心理危机事件影响的人提供面对心理危机的应对方法，可以为他们提供相应的心理危机干预服务，降低他们的恐惧感与慌乱感。同时在干预的过程中，可以对群体成员澄清心理危机事件的事实，有利于避免信息的谣传，避免给其他群体带来消极影响具体操作的方法是：

1、设立危机宣传简报，客观真实的适度报道危机事件、受影响者可能出现的失调反应、正确处理压力的方法，同时也需提供相应的心理服务的信息，便于需求者的积极心理调适和求助；

2、在班级内部开展“生命教育”主题班会，班主任在危机干预教师的指导下与危机学生所在班级的学生一起探讨生命的价值、对死亡的认知、生命的意义。

3、全校范围内开展关于生命教育专题讲座，唤起学生对生命的尊重与热爱。

（二）个体干预

1、小组干预。根据清华大学樊富珉教授的团体动力理论，个体在组成团体的时候安全感会更高。把危机受影响者分成小组，在小组内进行干预，当他们在经历了危机事件后出现不适应状况时为他们提供倾诉对象，将内心的负面情绪宣泄出来；

2、个体干预。因为每个遭遇危机事件的学生受到的影响程度不一样，情绪行为反应也不一样，所以在进行小组干预之后需要对个别情绪行为反应比较强烈的学生进行个体干预。

心理危机犹如一把双刃剑，危机中虽然包含着危险与毁灭，但危机也意味着机遇和转机。处在心理危机状态的个体，如果能够通过自身或外界帮助，学习如何克服困境，增强自我力量，那么随着危机的克服，个体也会得到极大的成长，变危机为转机，实现自我完善和超越，希望笔者关于心理危机干预机制的实践探索的点滴思考可以帮助更多的学生度过心理危机，对保障学生生命安全略尽绵力，给学生面对未来增加信心和力量。

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