探讨心理健康教育对初中生心理健康状况的影响

探讨心理健康教育对初中生心理健康状况的影响

周建丽

永嘉县鹤盛镇初中

摘要：初中时期的学生正处在从学生变成少年的关键期，此时的学生精神上出现巨大的改变，若不能进行正向的指导，就会严格危及学生的心理健康，而且还将严重影响学业。基于此原因，在初中心理教学中加入了积极心理学，也就可以提高该课程的针对性与专业性，即可以根据学生的具体状况而进行有效的心理指导，进而起到对学生心理产生正面影响的效果，也应该认为，在积极心理学的指导下，既可以引导学生形成积极健康的思想观念，也可以提高心理教学的有效性。

关键词：初中；心理健康教育；积极心理学；应用方法

引言：积极心理学是关于心理活动的积极方面的科学研究，在心理教学中恰当的运用了积极心理学，就能够让心理学生受到更加正面的鼓励，这就更符合了中国传统“以人为本”的教育思想。要真正的将积极心理学渗透到初中心理健康教学之中，教师必须加强积极氛围的形成，举办与此有关的课外活动。

一、积极心理学的内涵

积极心理学是社会心理学中的一个主要方向，也是社会心理学领域的一次创新，同时积极心理学也是一种探究幸福的科学研究方式，在积极心理学中，比较主张人类用乐观健康的心态关注人性的发展与成熟。对初中部学生而言，由于刚刚脱离初中校园生活，也就脱离了相对宽松的初中学习氛围，因此学业任务进一步增加，但同时由于大部分学生还必须离开家庭到学校，将面临着更加陌生的教学环境和全新的教学模式，再加上周围熟识的同学也减少了，因此这种时期初中部学生的心理状况是相当压抑和焦虑的，也正是因为这一时期的学生心理更加需要通过科学健康的心理疏导方法来排解，所以假如老师在这一时期内不能及时对学生心理加以引导，将对初中部学生的身心健康会产生极大的危害。

二、初中心理健康教育中积极心理学的应用方法

1、借助主题活动拓展教育空间

在当今的时代成长历程中，未来有更多的机会，同时也有更多的风险，唯有让学生建立积极的心理品质，并具备了使命感，学生才能积极扛起肩上的使命。而心理教育则是一种内化于心灵中的教育，但倘若学生仅仅将心理教育看成一个形式上的教育，则学生是无法将它融入为自己的实际行动中的，针对不同的年龄段或学校，需要有针对性地设置系统性的心理教育项目，更广泛地举办心理教育领域的课程，由此可以提供更为广阔的教学空间。在实施教育中，应着眼于每名学生的成长，根据学生的个性特点进行适当的指导，更加满足学生的身心需要，让学生有时间自主表达，让学生学会自己的人生态度，老师可以教学生做沙盘游戏，让学生发泄压抑和情感。如，“向生活说”就是一个非常有效的心理治疗理论与策略，能够指导学生积极乐观地面对人生。这一主要活动包括了:引导学生用正面的心态对待问题，从而产生正面的情感，然后，帮助学生掌握了如何解决烦恼和负面的人际关系。结尾，使用认知行为疗法使学生掌握了如何应对恶劣情况和挫败。此外，适当地指导学生，让其可以利用积极心理学提升生活幸福感，而学校也要利用相应的主题活动指导初中生，从积极心理学的角度对待学业和校园生活。

2、心理健康教育更加关注育人层面

积极心理学可以帮助学生们形成正面的精神，激发人性的优点，并由此来避免出现心理问题，从而帮助学生们建立正面的心理品质，并激发学生的自身潜能。在初中心理教学中，老师们更应该重视积极心理学所能起到的积极影响，并通过积极心理学帮助学生有效的教学。通过有关调查研究表明，在轻松愉快的环境中，人的精神状态很好，而且办事效能也大大提高了，但当人经常陷入生气、悲伤的心态状况下，办事效能明显地减弱了，针对此，教师们需要形成积极正面的社会文化建设环境气氛，以激励学生良好的人格发展，使学生能够经常陷入正面乐观心态状态下，使学生具有更积极的人生感受。在这些情况下，学生的积极学习意识将更强，在学校治理领域还能够利用积极心理学，利用主动心理学破解学生的难题，使学生获得比较充分的发展空间，具有成长的可能性，使教育学校得以充分发挥其教育的功能。

3、激发学生的积极情感体验

初中生心灵较为敏感、脆弱，学生有时候会不愿意和同伴相处，出现人际关系问题，甚至会出现不良情绪。老师应利用积极心理学启发学生，使学生从与同龄人的交往中得到正面的情感感受，促使学生逐步建立良性的人际关系心理，改变以往不愿和别人交往接触的状况。要充分调动学生自身的承受力和自尊心，运用发展的角度赏识学生，开发学生的自身创造力和个性，帮助学生建立正面的价值观和心态。针对初中生的身心成长特征对学生加以指导，启发学生的独立性和自我控制意识。班主任可以充分调动所有学生的积极作用，指导初中生的自主管理工作，指导学生根据校园教育的目标、校园前景发挥自身的能力，增加校园的聚合性和向心力，让学生获取归属心和价值感，培养学生自主学习的意识。让学校群策群力建立班级，可以很好地引导学校参与班级活动中。

4、专业引导，全员参与

学校的全体老师都要努力的心理教学，在初中各项科目的心理教育上，都要贯彻积极心理学，以激发学生的主动性，让学生产生开朗、主动生活的心理。老师也应该给与学生专业的引导，而心理课程则要求老师一定要具有强烈的针对性，使学生可以获得良好的教学氛围，并培养其产生主动生活的品格。而教师在培育学生健康心理的过程中，要求广大教职工的积极参与，教育学院也要建立一个积极向上的师资群体，培育广大教职工的积极性与心理品质，让有关教师进行学习活动和讲座，从而培育广大教职工的积极心态，并引导学生建立健康积极向上的价值观。

结束语：综上所说，初中生处在人格的成长期，在这个一时期，应给与学生更多的关爱。在新时期，积极心理学的发展给学校心理教学带来了全新的理念，学校要建立优秀的师资队伍，深入研究积极心理学理念，通过各种各样的主题教学活动，指导学生用积极向上的心理态度处理日常生活和学习中的各类问题，创造向上健康积极的文化氛围。同时通过家校互动，让初中生的心理发展可以得到更为良好的机会，培养学生的积极心理品质。

参考文献：

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[2]许凌燕.关于积极心理学取向的高中心理健康教育活动课研究[J].课程教育研究，2019（48）：59-60.

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