小学体育足球体能教学的有效策略探究

小学体育足球体能教学的有效策略探究

吴恵腾

深圳市龙华区振能学校-

摘要：随着教育的不断发展，在当前的教学中，培养学生的综合能力是作为体育教师义不容辞的责任和义务。对于小学生来说，不仅要学好文化知识，夯实理论基础，更要通过体能训练提高自身的身体素质。俗话说：“身体是革命的本钱。”为了更好的为今后的发展奠定基础，教师还需要通过足球作为体育课程的主要教学内容，从而使培养学生的身体素养。为此，本文结合现今小学体育的教学现状以及足球教学的优势，提出了提高学生体能的有效策略，旨在为相关的教学者提供参考。

关键词：小学体育；足球教学；体能；策略

引言：足球是一项世界闻名的体育项目之一，具有高强度、高速度等特征。通过足球训练能够更好地培养学生的体能。然而，在传统的体育课程中，由于受到应试教育的影响，在教学中还存在着：学生的训练时间较短、足球训练的模式比较单一的问题。这些问题都导致了学生的体能相对较弱。为了促进学生的发展，体现出素质教育改革的核心目标。教师在教学中还需要基于学生的学情和体能现状，创设合适的教学策略，发展多形式的足球训练模式，制定出学生感兴趣的训练方案，从而从根本上改变学生的体能素质。

一、小学体育展开足球体能教学的优势

锻炼足球对于小学生的成长来说，好处是显而易见的，通过长期系统性的体育训练，让学生在参与足球相关的活动中，能够更好地为学生的终身打好基础。根据研究证明，小学生在小学阶段锻炼足球，能够对学生的一生产生决定性的作用，在中国七岁之前的学生可以不参加繁杂的体育运动，但是为不能不去锻炼足球运动，因为足球训练能够更好的培养学生的思维和智力，提高学生的体能素质，为学生今后的发展奠定基础[1]。由于足球具有高强度的特征，学生在参与的过程中可以真正感受到人生顶峰的认知体验，同时，足球作为一种全世界热门的一项体育项目之一，在训练的过程中更能够培养学生在运动方面的天赋。同样通过足球训练，更能够培养学生坚定的意志和精神，足球是一个对抗性很强的项目，避免不了集体的合作和协调，通过集体之间的配合，既能够培养学生的团结意志，还能够让学生的品质得到锻炼，让学生久而久之形成更加敏锐的思维和观察力。学生在竞技的过程中更能够感受到足球训练的魅力，为此，教师在教学中需要积极响应国家的教育方针，促进学生多种能力全面发展。通过足球训练，能够促进学生的内部代谢，改善学生的多种器官功能，让学生增加食欲，提高学生的精神力，为学生的文化课程学习也做好了良好的铺垫。

二、目前小学体育课程足球开展的问题

首先，教学模式过于传统。在当前的小学体育课程改革中，受到应试教育的影响，部分教师的教学观念比较落后。为了提高学生的文化课成绩，包括学校在内的众多教育者将更多的精力放在了学生的文化课程教育改革上，留给体育教学的时间严重缺失，在教学中，教师不能高度重视学生的任务，完全是为了应付课程目标而进行的浅层教学改革。这样的形式使得学生的潜力和天性被牢牢束缚住了，缺乏系统和科学的训练方案也使得学生的人身安全难以保障。因此，在教学中，教师需要避免急功近利的教学策略，应该留给学生更多的实践空间，让学生开展自主的体育训练，让学生在科学的教学方式之下不断发展[2]。其次，学生的足球学习时间较少。受到教学压力的影响，学生在教学中能够拥有的足球训练时间较少，在一个星期之内，往往只有体育课的时间才能进行足球训练，其余时间都在学习或者迫于竞争压力而学习，这样的形式也不利于学生足球能力的训练。为此，教师在教学中，还需要鼓励学生加入相关的兴趣社团，联合学校与家长为学生打造更多的足球训练机会。

三、小学体育展开足球体能教学的策略

（一）环境刺激策略

在小学体育课程的教学中，为了发展学生的体能，还需要更新教学策略和方法，改变传统的教学模式，采用多元结合优化的创建策略，结合学生的年龄发展特性，实现学生的长效发展。由于学生的年龄特性，在通常情况下，小学生的认知发展尚不完全，对于足球训练的基础技巧和意义还尚不明确，为了能够加深学生对于足球训练的认知，提高学生的参与积极性，在教学的过程中还需要通过环境的创设来刺激学生潜能激发。通过组建足球比赛，是创设良好的运动氛围的环节之一，通过比赛可以有效激发学生产生浓厚的参与兴趣，在一些团体竞赛活动中，学生通过基础的体能训练，比如仰卧起坐、投掷铁饼、立定跳远等等的竞赛活动，从而为学生营造一个积极愉悦的体育课堂氛围。通过实践表明，环境的创设能够给予学生更强烈的刺激，在传统的体育课程中，大多数以重复性的训练为主，这样的教学创建模式使得学生的参与积极性不高，例如，教师为了锻炼学生的体能，往往会通过跑步等形式来充实课堂，这样的教学模式使得学生很容易产生抵触情绪。为此，教师为了提高学生的参与积极性，在教学中采用翻转课堂等教学手法，在课前让学生学习足球相关的基础技巧，在正式课堂中，就可以通过比赛或者小组合作的形式，加强学生的认知和技巧训练，让学生能够时刻保持最佳的运动状态，调动学生的积极情绪。教师在教学的过程中改变传统的教学策略，让学生以更加主动的形式参与到足球学习中来。同样，教师还可以联合语文教师或者美术教师来创设一个与足球相关的主题文化宣传周，让学生以小组的形式参与进来，结合足球相关的文化来进行文化板报的制作，通过这样的教学模式，有助于增强班级的凝聚力，加深学生对于足球的认知。

（二）强度选择策略

培训体能是一个循序渐进的过程，并不是一朝一夕就能完成的，为此，在不同的体能训练项目安排中，还需要根据学生的实际情况来安排合适的内容，避免出现急功近利的现象[3]。在传统的教学中受到应试教育的影响，教师为了更好地提高学生的知识能力储备，在日常的教学中更加重视学生文化课程的教育，这样的教育理念使得学生的日常体育训练时间大大被压缩了，为了更好地促进学生发展，教师还需要适当的筛选运动强度，以教材体能，训练强度来安排学生的日常体育课程学习内容。在小学课程的题教材中，体能训练的强度大体上是具有一定的科学性的，一般是按照由浅入深的进度来进行整理和规划的，因此在进行教学的过程中，教师还需要逐步的分析教材的训练项目强度以及学生的学习能力来选择更加科学的训练方法。例如，如果班级小学生的体能较高，教师就可以从足球基本训练方法进行着手，让学生通过一系列高强度的训练来提高足球能力。为此，作为一名体育教师，还需要学习好先进的教学理念和教学手法，发挥足球教学的真正作用，同时，还要基于新课程改革之下，以及教育部门的要求，重视体育课程的规划和整理，从小就抓住学生的体能训练，由浅入深的安排，科学的训练模式，同时，要根据学生的身体特点，通过小组合作或者分层教室的模式来有效结合体育教育，从而使得学生的身心不断健康发展。

在体育课程创新之下，教师还可以根据学生的个人情况来定制相关的足球培训策略，通过足球场折返跑和障碍运球等教学形式，让学生能够在锻炼体能的基础之上，提高球场上的应变能力，然后，教师还可以通过对学生的观察进行阶段考核，设置不同的等级来进行之后教学策略的重新规划，除此之外，教师还可以通过与家长沟通的模式来强化学生的综合能力。

（三）多元搭配策略

在日常的足球训练安排，教师需要安排合理的时间来让学生锻炼足球运动的技巧，提高学生的身心素养。在小学体育教学中，教师需要充分尊重学生的教育主体地位，考虑学生之间的差异性，由于学生之间的本能存在绝对的差异，对于学生的训练要求上也采用差异化的教学策略[4]。简而言之，在教学中需要根据学生的实际需求来多元搭配合适学生的体能训练方法，比如在力量搭配训练的过程中，还需要考虑到学生的整个肢体力量来进行足球课程的选择，考虑到学生哪一种力量发展得比较薄弱，就可以基于学生的需求来加强训练，通过多种形式的训练让学生的身体体能不断加强。例如，通过日常的调查和观察，可以看出笔者所在班级的学生下肢力量比较薄弱，因此在日常的教学中，除了足球的基本训练方式教学之外，还可以通过一些平板支撑或者挖等训练来强化学生下肢的肢体力量。同样在训练中，还需要采用内外搭配的训练法则，让学生在基础的生理机能之外，配合内部的呼吸系统等进行训练。在教学中，采用内外搭配的训练方法，有意识的健康学生的内部系统，从而能够发挥出内外搭配的最佳状态，例如，教师在日常的教学中，可以通过耐力跑的方法来提高训练的强度，逐渐的加深学生的体能，使得学生发挥最佳状态。

（四）组织形式策略

在体育训练课程中，教师还需要创新教学组织的策略，吸引学生的注意力。在传统的教学中，教师往往采用单一的训练方法来提高学生的体能，这样的模式过于简单，不利于调动学生的学习内驱力，为了更好地促进学生发展，教师在日常的教学中就可以通过一些足球对抗训练，游戏活动等形式来强化学生对于足球的认知。通过将游戏引入足球课程的教学中，有助于吸引学生的注意力，从而达到寓教于乐的教学效果。如在展开小学足球教学的过程中，教师可以从足球的一些基础规则和发展的历史作为教育的插入点，夯实学生对于足球的认知基础而为今后的教学奠定基础。在进行体育教学中，可以结合一些体育故事或者足球明星，来带领学生感悟足球的内涵，从而激发学生的兴趣，小学生是更加单取，听取故事的，再通过一些相关的绘本和教师的讲解之下，使得学生更加明白足球的精神是什么？在讲解足球的发展历史和规则中，能够激发学生的参与兴趣。譬如在教学之前，教师可以首先询问学生，认为足球到底是什么让学生勇于探讨？大胆发言，提出自己的看法，然后教师再结合学生的讨论结果体进行内容的总结和深化，以及补充让学生加深对于足球的认知，同时，在教学之后，还可以改变教学方式，锻炼学生相应的技巧，让学生通过观看视频的模式来将线上和线下教学相结合，从而能够逐个击破困难，提高学生的综合能力。

结语：综上所述，在小学足球教学中，为了强化学生的综合能力，教师必须要响应教育部门的号召，增加更多趣味足球训练的方法，来提高学生对足球的兴趣，同时，教师必须要改变传统的教学观念，提高足球训练的维度，进而能够激发学生的潜能，为学生今后的发展奠定基础。

参考文献：

[1] 王丽敏. 发挥学生特长挖掘足球魅力——小学体育足球教学优化策略研究[J]. 灌篮,2022(3):94-96.

[2] 曹兴荣. 小学体育足球训练的有效性策略研究[J]. 学周刊,2022,9(9):174-176.

[3] 舒思恩. 小学体育教学中有效开展校园足球运动的策略[J]. 基础教育论坛,2022(1):67,69.

[4] 王超. 基于小学体育足球教学质量的提升策略研究[J]. 新课程,2021(15):70.