探究提高小学生体质健康项目教学有效性

探究提高小学生体质健康项目教学有效性

陈坚佗

广东省东莞市石龙镇中心小学

一、概念界定

有效性是指教师运用新的教学策略完成预定教学目标，学生学会了学习，掌握了学习方法，提升了学习能力，成绩进一步提高。在新课标的改革过程中，每位体育老师都在思考如何才能提高学生学习的有效性问题。有效性教学就是用科学的方法和手段有效地达到教学目标的教学活动，学生在学业上有收获和提高。

二、小学生体质健康测试项目教学基本现状

随着学生体质健康优良率不断提高，教师利用在每节课体育课或体育大课间活动时间对学生进行测试项目的训练，这是直接有效地提高测试成绩的最好方法之一。

教师为了追求体质健康测试成绩，大多数体育教师都是在课堂教学过程中采用单一的知识点进行教学。例如进行50米短跑教学中，许多教师只会教学生摆臂，并没有考虑到短跑需要的是大家的调配合，从而导致学生在学习、练习中只会关注自己的摆臂动作，忽略下肢的重要性。由于追求学生在短时间内达到《国标》优良成绩，短期内体现教学效果，急于求成，都是以大运动量单一的教学方式进行教学，课堂氛围就会出现枯燥乏味，无趣低沉的现象，导致学生不好学，不愿学，不乐于上体育与健康课程。

教师选择采用超过学生自身所能负荷的运动量，例如进行50米×8往返跑练习，教师要求学生每节课都要完成一次完整练习，对于学生来说，身心发展还不够成熟，学生跑完以后身体已经出现运动量反应，这种不舒服的感觉直接影响学生产生抵触心理，后期再练习时学生对此项目的兴趣感到厌恶，成绩也会受到影响。

三、提高课堂教学有效性的措施和手段

课堂教学的质量取决于教师课前的准备是否充足，课中的教学是否到位，课后的反馈是否及时跟进。教师教学方法的选择与应用直接影响了学生测试项目的成绩差异。因此体育教师要对测试项目的教学顺序进行规划，教学方法与措施要有针对性地根据实际情况而改变，加强体育教师对测试项目教学方法的探究是最为重要的。

1.在教50米×8往返跑教学中，体育教师都是要求每位学生直接完成全程跑，在遇到学生人数多的班级，就出现一节课下来都完成不了的全部学生测试的现象。我在教学过程中反思，本学期担任六年级体育与健康教学任务，以604班教学为例（表1所示），604班共有46名学生，在进行50米×8往返跑教学中，先进行50米跑教学，巩固学生50米跑成绩后，再进行50米×2往返跑，在每次的练习时，通报学生每次练习的成绩，激发学生的好胜心，通过层层递进的训练模式，逐步增加往返跑来回次数，加强来回往返跑的训练，从而能够有效地提高学生的积极性以及项目成绩。

表1      50米×8往返跑教学范例

2.加强一分钟跳绳、仰卧起坐项目训练。教师都是要求学生完成一分钟的练习，如再进行第二次练习时，会因为体能不足以支撑行动的问题导致很多学生的成绩受到影响，久而久之学生就会因为缺失自我效能感，失去学习兴趣。如表2、表3所示，对于规定时间的测试项目。我们可以从易到难，通过设计成用分短到长训练法进行教学，以缩短时间进行练习巩固动作，先规定10秒进行练习，让学生加深对时间概念的认知，也提高学生动作的速率，从而提高学生学习兴趣及成绩，学生的技术动作巩固后，通过每次叠加10秒的方式，学生认识到达到要求就必须控制好每十秒要做到多少个，加强训练，才能提高学生的成绩。

3.加强仰卧起坐项目的训练。在常规课堂中可以发现，大部分教师都是以多次一分钟练习为主，在练习当中有存在体能不足无法继续坚持，核心力量不足而无法腹部收紧身体往上导致出现大多数学生通过手臂支撑或拉裤子来侥幸完成练习、动作不标准，导致学生无法轻松完成该项目。由此发现，教师可以通过课堂练习核心力量、课后安排作业让学生多加练习各辅助练习等方法来提升仰卧起坐的成功率，并且还要规范纠正学生错误动作，对学生的体能多加练习，因为体能是每一个项目都必备的要求，这不仅能让学生轻松完成任务，锻炼学生的坚强其意志，做到遇事沉着应对的良好心态。

表2     一分钟跳绳教学范例

表3      一分钟仰卧起坐教学范例

4.加强

50米跑的训练。首先要让学生掌握短跑的基本知识，起跑、起跑后加速跑、途中跑、冲刺跑。每一个环节对于学生提高短跑成绩都是非常重要的。为了追求达标率，许多教师仅仅是将它们看作为项目去理解，只会让学生们不停地跑，众所周知，短跑类的成绩想要突破，需要经过长时间系统的训练，而且不会短时间内大幅度的提高，更何况对于小学生来说，想要通过量变到达质变，是不切实际的。结合小学阶段学生的心理状态，针对学生速度能力设计新颖的教学内容，追逐跑、接力跑等，让学生在游戏中提高学生的速度能力，既符合培养学生学中乐、乐中学的原则，也能够有效调动学生积极性，提高50米跑项目的成绩；其次，通过比赛的方式，激发学生的好胜心，培养学生的竞争意识，有效提高学生的成绩。

4.加强坐位体前屈是强调身体的柔韧性的训练。教师都是不太重视的，因为大多数教师认为小学生的柔韧性普遍较好，不需要通过多次练习去提高，因此除了在大型测试当中才会有提前屈项目的练习，基本课堂上都以练习为主，学生日常课堂中较少练习坐位体前屈同，导致成绩不能达到标准。因此，我们要改变固有观念，在课堂教学中，可把坐位体前屈准备部分进行拉伸练习，采用坐位体前屈练习进行，或在放松中加入坐位体前屈练习，既做到了合理安排课堂教学，亦是培养学生坚持不懈的意志品质。

总之，基于以上研究，我们可以得出，现如今小学体育课堂体质健康项目的教学现状主要为教师本身对于测试项目的认知不正确，急功近利，课堂教学方法没有切合实际，没有尊重学生个体发展的需求。因此，要加强体育教师对学生体质健康项目的认识，改变过往不科学的练习手段，通过开展教研活动、交流会、讲座等的方式，细化到测试项目的每一个细节，一步一个脚印，落实到课堂的每一处，落实到每一个学生的身上。

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