初中体育教学与健康教育融合的实践研究

初中体育教学与健康教育融合的实践研究

周小芬

常州市第二十四中学,江苏 常州 213000

摘要：初中体育教学与健康教育融合十分重要，其目的是使学生在认识和学习体育运动的同时，掌握和形成更健康的生活方式和健康习惯。在体育教育与健康教育融合过程中存在一些挑战和难点，因此，初中体育教师应当创新教学模式，实现培养学生健康素养的教育目标，为学生的未来发展打下良好的基础。本文论述了几点体育教学与健康教育融合的实践策略，以供参考。

关键词：初中体育教学；健康教育；融合实践

引言：初中体育教师应该关注并了解学生的身体素质状况，有针对性地制定教学计划，注重学生个体差异，通过多样化的教学手段和方法，提高学生的参与度和积极性，例如开设体育健康知识教育课程、组织多样化的体育活动、引导学生参加户外活动等。在课程中引入健康管理知识，创新和设计可以激发学生参与兴趣的健康锻炼活动，为学生构建健康生活和茁壮成长的广阔环境，在实践和生活中培养和强化他们的身体素质和体育运动能力。

一、教师积极示范相关动作，强调注意事项

为了进一步提高体育教学与健康教育的融合效率，教师应当积极示范相关体育运动动作，强调运动注意事项。这样一来，能够帮助学生正确掌握运动姿势，运动姿势正确与否直接影响到身体健康以及运动效果。教师积极示范相关体育运动动作，能够帮助学生正确掌握运动姿势，从而在运动时更加轻松、高效。与此同时，教师还要通过动作示范来提高学生兴趣，通过生动的示范和解释，让学生更好地理解体育运动的意义，从而增加学生对体育运动的兴趣，使学生积极参与到体育活动中去。教师一边示范动作一边强调注意事项还可以增强学生的健康意识，能够帮助学生更有效地运动，对于预防身体损伤和提高身体素质都有很大的帮助。因此，教师要积极示范相关体育运动动作，通过生动的示范和解释帮助学生树立正确的健康运动观念，同时激发学生对体育运动的兴趣。

例如以立定跳远项目为例，由于学生身体素质具有一定的差异，如果盲目地进行立定跳跃运动，很有可能因为动作不规范、身体不协调等原因导致摔倒、受伤，影响学生的运动信心。因此，教师应当提前为学生演示立定跳远的规范动作，并在演示动作的过程中交代运动时需要注意的事项。然后引导学生练习立定跳远之前，应当要求他们做好充足的热身训练，这样一来，学生能够掌握立定跳远的技术要领，同时帮助他们提高安全运动意识，倡导健康运动理念。

二、展示教育视频，强化学生健康运动意识

在进行体育与健康教育融合的过程中，教师可以结合现代教育媒体展示相关视频，帮助学生树立健康运动意识，以此为基础激发学生的运动兴趣。现代教育媒体已经成为课堂教学的不可缺少的部分，与传统的知识传授相比，使用视频展示更加直观、生动、精彩，能够激发学生的学习兴趣和好奇心。与此同时，运动及健康教育视频展示不仅可以显示出运动技能的全过程，而且可以展示出预期结果，让学生对运动技能、效果有更加深入的认识和了解。视频展示不同形式的运动动态可以帮助学生感受到运动对身体健康的影响，从而提升他们对健康运动的重视。

例如在学习1000米中长跑运动项目时，教师可以利用现代教育媒体来展示运动视频，在视频中展示正确的跑步运动姿势和应当注意的事项，并在视频的最后提醒学生如果盲目进入跑步状态，会致使心跳加速、心律不齐，进而诱发一系列的身体健康问题。这样一来，学生能够加强对健康运动的重视，学会如何在中长跑过程中调控自己的呼吸方式；并懂得在跑步结束后并不能立马喝水，而是要等心跳恢复正常之后再补充水分。因此，在日常教学过程中，教师可以结合相关视频，创新多样的教育方式，帮助学生在运动中发展出自己的天赋特长，树立健康运动观念。

三、展开健康评估，提高学生的健康指数

在融合健康教育时，初中体育教师可以结合体育项目展开健康评估，提高学生的健康指数，帮助学生了解身体状况，体育运动可以很好地反映出学生的身体状态，例如肺活量、心率、柔韧性等。通过对这些指标进行健康评估，可以让学生更深入地了解自己的身体状况，从而有针对性地制定运动计划和改正健康不良习惯，促进学生的身体素质提高。体育运动是促进学生身体发展的一种有效途径，通过进行健康评估，能够指出学生的优势和不足，从而更好地帮助学生有效提高身体素质和运动技能，达到更好的健康指数。 与此同时，初中生因为学习任务比较多，进行体育锻炼和运动的时间比较少，通过进行健康评估，可以让学生更加了解体育运动对身体健康的积极影响，从而增加他们对体育运动的参与度和兴趣。通过对学生的健康状况进行评估，可以进一步完善学校的健康教育管理体系，为更好地体现全面健康教育理念和学生身体健康保护提供基础数据和支持。通过对多个方面进行综合评估和建议，帮助学生更好地了解自己的身体状态，提高学生的健康指数，减少健康隐患。

结束语

初中体育教学与健康教育的融合是教育领域的重要内容，对于促进学生身心健康和全面素质的发展具有重要意义。在融合过程中，教师需要关注学生身体素质状况，根据学生特点和差异有针对性地制定教学计划，增加学生的参与度和积极性。其次，应该关注健康生活方式的培养，强调身心健康的整体性，创新和设计可以激发学生参与兴趣的健康锻炼活动，提高课程的实用性，以此为基础来帮助学生树立健康运动意识，在确保健康的前提下提高身体运动机能。

参考文献：

[1]胡转燕.浅谈健康教育与初中体育教学的有机结合[J].学周刊,2022,(20):176-178.

[2]贾琰.初中体育趣味教学与健康教育融合的教学策略[J].吉林教育,2021,(10):51-52.