中学体育教学中趣味田径教学法的应用

中学体育教学中趣味田径教学法的应用

赖东生

博罗县园洲初中  516100

摘要：在新时代发展的大背景下，要促进每个初中生德智体美劳的全面发展，这就要求学校要对体育相关的教学进行重视，要注重初中生的身体发展要求，为更好地促进学习提供依据。如今的体育教学更加注重学生的个性化发展，主要的目的是要促进学生身体素质的提高，为初中生的理论知识的学习提供良好的物质基础，为初中生的健康发展保驾护航。但是在实际的田径体育教学中，老师对相关的训练强度还缺乏科学合理的教学方法，所以要不断地提升初中田径教学的质量，促进体育教育的健康发展。

　　关键词：初中体育教学；田径训练；训练强度

　　随着社会对素质教育的理念的不断加深，越来越注重现代教育体系的改革和发展，尤其是对体育教育给予了高度重视。在正处于初中阶段的学生来说，不仅要对相关基础的理论知识进行学习和掌握，还要的自身身体素质进行一定程度的关注，体育老师要在体育教学中引导学生主动参与学校组织的体育活动，田径作为主要的体育教育活动，对学生的身心发展有着重要的积极作用。因此而言本文针对初中体育教学中对田径训练中出现的问题进行研究与分析，并且对田径训练的强度与训练量进行有效的建议，促进田径体育教学质量的提高。

　　一、完善相关田径教育体系

　　初中阶段的体育老师在对于田径运动的训练中，对相关田径训练的专业知识没有进行完全的掌握，所了解的田径相关的信息资料也没有进行实时更新，在一定程度上不具有时效性，对田径的训练方法也没有进行更新，以传统的经验为主对初中生进行田径训练，只是更多地对田径的训练量进行增加而不是与学生的具体情况相联结，对初中生跑步能力的训练没有获得实质性的加强。老师对田径训练的教学设计是提高田径训练质量的关键之举，这就要求老师要对教学方式、训练内容以及教案的实施过程都要进行事先的制定，还要充分结合学校的教学特色和整个大的教育环境下对田径教育的要求，进行认真的分析和研究，根据学生的具体情况制定出科学合理的教学方案。除此之外，田径老师还要对相关的专业知识进行持续性、系统性的学习，增强老师自身的理论知识修养，促进与具体的田径训练能够形成更好的融合，制定完善的田径教育体系，促进学生田径运动能力的提高，促进初中生的全面发展。

　　二、充分了解学生的个体差异

　　在初中阶段大多关注的是学生的学习状况，学校也没有对田径教学进行多元化的宣传，家长对田径运动没有足够多的了解，以为让学生在日常生活中多跑步、多锻炼就能提高田径运动能力，认为在平时的正常课堂教学中增加田径运动课程有点浪费学生的学习时间，对相关的体育课程形成了一定的抵抗情绪，不能够促进田径训练教学对学生的身心发展形成积极的作用。学生在一定程度上因为田径训练对体力的巨大消耗，从而导致初中生对田径运动会产生一定的负面情绪，不利于田径训练的有序进行，不能够促进体育教学质量的提高。根据人的身体特征来看，初中阶段的学生参差不齐，所能承受的压力也不尽相同，所以老师在进行田径训练的安排之前，首先要对每个学生的体质情况进行大概的了解，通过简单的运动测试来对学生制定有针对性地训练方案，然后在过程中充分了解学生对训练方案的接受程度，并对训练强度进行及时的修改和调整，兼顾到每个学生对田径训练的感受，促使田径训练能够有效地进行。因材施教是田径老师进行训练方案制定的重要方式，促进训练强度和训练量满足每个学生的需求，保证田径教学的质量，提升每个初中生的身体素质。

　　三、合理分配田径训练量和训练强度

　　田径运动的训练能够增强体质，得到身心上的放松，训练强度和训练量对田径运动的训练效果有着至关重要的作用。训练强度指的就是所要规定的到达目的地所需要的速度和时间，如果没有足够的训练强度，就要通过增加训练量来保证使田径训练呈现出一定的效果，两者是相辅相成的关系，共同提升初中生的体育锻炼能力。田径训练成果的有效性关键就在于对训练强度和训练量的合理配置，要遵循科学的原则，来对田径训练进行方案制定。首先就是要遵循初初中生们的身心发展规律，要制定出学生的身体和心理都能够接受的训练强度和训练量，再要根据初中生体能的不断变化，训练方案进行适当的调整，保证田径训练的强度和量度能与初中生的发展变化相匹配。还有就是要用循序渐进的方式，逐渐的提高训练强度，由轻到重、由易到难，提高学生对田径训练的适应情况，促进田径运动能力的提高，进而在一定程度上为初中生进行全面发展保驾护航，提高学生的综合素质，促进学习能力的提高。

　　总而言之，高校的体育老师要对田径教学给予重视，对田径训练强度和难度要进行认真研究，平衡两者之间的关系，制定科学合理的田径教学方案，结合新时代下对教育新课改的要求，以初中生的身心发展差异化为依据，进行科学的强度训练，增强学生的身体素质，为学习创造良好的物质基础，促进学生综合能力的进一步发展。

参考文献：

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