被星星照亮的孩子——与多动症孩子的生活日常

被星星照亮的孩子——与多动症孩子的生活日常

单琼雨

东莞市东华小学

【内容提要】

随着现在物质生活水平的提升，孩子接触的新事物也越来越多，出现的各种特征也“千奇百怪”。班主任除了专业的知识水平和管理能力，还需要提升心理指引、家庭教育指导等各方面的能力。除了心理方面，也还需要对有些孩子医学上病理特征有所了解。这样才能更好地帮助班主任去了解学生，并教育引导好学生。

【关键词】

ADHD   冲动   不可控

【正文】

    “一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星。”确实在黑夜中，星星一闪一闪很亮眼。就好像班上的孩子们，满教室的孩子，那几个总是扰乱课堂纪律的孩子，格外显眼。在满教室的同学中，他们就好比被星星照亮一般，不那么容易融合于周围环境。

一、我的孩子怎么了？

在我所教授的班级里，有那么一个人，我称他为被星星照亮的孩子。因为他在和谐的班级氛围中，显得那么格格不入，他的行为，让人费解；他的情绪，让人抓狂；他的注意力，让人深思。这个孩子我暂且称他为小星星。小星星的各种行为表现主要有以下几种情况：

1.注意力不集中

一说到注意力不集中，很多教师都会觉得，这是很多孩子的正常现象呢!人的固有思维都会觉得注意力不集中，是孩子们正常的生理表现，研究也证明：7—10岁的孩子，专注力为20分钟左右，10—12岁的孩子，专注力为25分钟左右，13岁以上的孩子，专注力为30分钟以上。一堂课40分钟，让孩子全程集中注意力，确实很难。所以很多孩子，经常被老师们说注意力不集中。

可小星星的这种注意力和其他孩子不一样，他这种注意力不集中，可以称为思维的多动，他是跳跃性思维，大脑经常是不在线的。老师提问，可能还没等老师讲完，他会抢先回答。回答完之后，他就去做自己的事情了，比如画画、看书、玩“小玩具”，桌上的任何东西都可以成为他的“玩具”，唯一就是不跟着老师的思路走。看似认真听课，心却飞到十万八千里之外了，偶尔自顾自地笑起来，原来想象着好玩的事情去了。小星星听课的注意力不会超过3分钟，眼神经常是神游状态，不会看人的眼睛，脑子里面装有很多奇怪的想法，一节课下来，可能他的笔记本上会画满各种各样的图形。

2.情绪容易冲动

      小星星由于个性独特，经常会触犯一些校纪校规。一旦被批评，就很容易生气发火。很多犯下的错，也是由于冲动导致。小星星由于注意力缺陷，做事很难坚持，所以他的学习和生活，总是被他自己弄得一团糟，比如脏乱的书桌，凌乱的床榻，脏兮兮的衣裤和潦草的作业。有一次，班级卫生大扫除，看到他脏乱的书桌，同学们都说他不讲卫生，他生气地把整个书桌全倒出来，边倒边哭，把书都丢了。看着他坐在凌乱的书桌旁边，嚎啕大哭，感觉他好无助，也好无奈。

3.不受控制多动

小星星除了情绪容易冲动，思维上的多动，还有一个更大的问题，就是身体上的多动。老师站在讲台上，小星星可以视老师为空气一般，从座位上站起来旁若无人地行走，好不容易安安静静坐会儿，可能又拿着笔在玩，他的笔，经常被他“五马分尸”，他的嘴里，经常会咬着一些零碎的细片，把自己弄成“大花猫”。

这种上课状态让老师们很不解，有时候表现良好，有时候突然像来自火星的不速之客，行为荒诞至极。上课写作业，写着写着愣住了，东抓西挠，好像全身发痒，手上不断有东西晃动，真的是一刻也停不下来。所以作业经常是写不完。任你呼风唤雨使用各种方法也无济于事。宿舍的墙壁，被他抠得像“防空洞”一样，中午入睡困难的他，总是会想着法子让宿舍的人也没法睡，一会用蚊帐“荡秋千”，一会用床单“设陷阱”，别人的安静，更衬出他的躁动。

我们班的小星星到底是怎么了？

二、了解“多动症”背后的真相

刚开始接触小星星，他的各种不同于其他小孩的表现，让我很费解，是习惯使然还是身体原因，深挖孩子背后的真相，成了我迫在眉睫的事情。

由于疫情原因，家长不方便来学校，我只能和家长进行电话沟通，我们长达两小时的交流，让我知道了孩子怪诞行为的背后，并不完全是习惯的原因，更多的是身体原因，孩子真的患有“多动症”。

对于“多动症”这个新名词，很多教师都并不陌生，经常会说学生多动，坐不住，但当真正被医生确诊，说患有“注意力缺陷障碍”时，还是有点让人讶异。

“注意力缺陷障碍”，也可称为ADHD，这种病不仅仅是遗传，还有环境因素，脑机制等等方面的影响。在多动症孩子的大脑结构方面，多动症大脑前额叶特别是左背外侧前额叶灰质体积较少；他们在大脑功能方面，ADHD大脑额顶叶网络、注意力网络、默认模式网络激活异常，这些区域与注意力、分心、行为的计划，启动和执行有关，提示多动症的脑发育存在成熟迟缓。

多动症的孩子，很多行为背后，并不是他们自己能控制的，也并不是他们想要的，而是他们的大脑出现了问题，有了这些理论基础，在陪伴孩子的过程中，我更加能够接纳孩子表现出的千变万化，我也能更坦然地去接纳孩子的一切，因为孩子出现的各种不同于常人的原因，是因为他生病了，而我能做的就是照顾他，帮助他。

三、找到方法，帮助孩子

家长早知道孩子有多动，但一直没有什么方法去帮助孩子，孩子的这些问题，让他们也很苦恼，每次接到老师的电话，除了说回家好好教育，就没有其他方法去面对。甚至想过要转校，但是觉得东华是东莞市最好的民办学校，东华都不能教育的孩子，去哪个学校能解决孩子的问题呢！所以他们抱着“混”，都要在东华“混”完的心理，继续在东华“煎熬”着。

我看到了家长的无奈，也感受到孩子的无助，心想着，我一定要想方法，去帮助这样的孩子。我除了查阅大量资料和书籍，还去咨询了专业的医生，面对“多动症”的孩子，有什么有效的方法。

1.借助药物来治疗

我抱着帮助孩子的心理，真诚地建议家长带孩子去儿童医院检查，让专业的医生确诊，如果有必要，借助药物来帮助孩子。

家长看到我真诚为孩子想的心，带孩子去医院检查，检查结果虽然是意料之中，但还是心里难受。我安慰了一番，同时医生也开了一些治疗“多动症”的药物，比如“专注达”“托莫西汀”等，我叮嘱家长，对于孩子的这种情况，要乐观面对，要有足够的耐心，且要做好持久战的心理准备。还好，我们都在关注着他，都在帮助他。家长也欣慰地点点头。

2.调整心态巧助攻

我知道家长的心理，面对一个每天都会有很多“状况”发生的孩子，内心是崩溃和焦虑的。作为老师，每天面对着小星星，有处理不完的“情况”，没有强大的内心，是会抓狂的。

我只能不断地去修炼自己的内心，告诉自己，小星星就是来帮我“历练”的，让我有颗平和之心。那怎样修炼平和呢？我从以下几个方面入手：

（1）觉察monitor

“不加批判的把注意力放在此时此刻体验上，并对当下感觉进行觉知”。每当看到小星星所犯的“大事”，当我感觉自己的怒气很快要升上来时，我一旦觉察到我的这种情绪，我马上叫停自己的情绪。让自己放下“比较”，他和别的孩子不一样，他就是他自己。接纳他，就是要接纳他的所有，不与他所犯下的事件背后情绪共鸣，共情。

（2）识别identify

识别到自己有了不一样的情绪,就不会让自己再陷入情绪的沼泽之中，可以帮助我更客观地去看待眼前的事情。

（3）不互动no interaction

不互动就是我们要从事件中跳脱出来，不要掉进情绪的坑里，去看待自己的认知行为模式，只是不加评判地观察，转移注意力调整到呼吸上面来。

（4）转移注意力distract attention

将自己的注意力不要放到孩子的身上，转移到其他地方，比如说自己的呼吸，周边的美景。

比如当小星星在课堂上在用嘴咬笔，玩笔时，我觉察到他不听讲，就识别到自己有了情绪，会自然而然出现你就不能好好听讲吗?这么的不尊重课堂，我真的太失望了，如果小星星还是三心二意，估计以前就会很生气，甚至会在课堂上惩罚他，这样就会扰乱我这一节课的上课时间。我直接从我的这种情绪跳脱出来，将自己的注意力转移到其他同学，用动听的朗诵声，把他吸引到课堂上来。

对于小星星，我们老师还要做到“三放一反”：

（1）放下高“预期”。

老师要放下期望，我对小星星的付出，很多时候都是满怀期待的，希望可以得到某种意义上反馈。总觉得自己对孩子全心全意付出，希望得到孩子的进步和优异表现。可事实上，小星星完全不是按照我们正常的轨迹前行，结果是莫名地失落，循环反复，降低期望才是最好的期待。

（2）放下“怀疑”。

相信“相信”的力量，这句话大家都耳熟能详了。小星星虽然很多事做得不如人意，但是他很积极上进，比如想帮同学晾衣服，可总是会把衣服搞掉或者弄乱，惹来舍友的责备和谩骂。自己也生气难受。他很想当路队长，我特别怀疑他又会搞砸，但瞧他一本正经的样子，我想着，应该要相信孩子，他才能照见自己，看见自己往越来越好的路上跳动的生机。我让他担任路队长，事实证明，他做得很好，也找到了自信和成就感。

（3）放下“强烈的情绪”。

说实在的，很多时候孩子变得越来越糟糕，都是从我们的情绪释放展开。例如说父母焦虑，紧张，躁动……孩子有时候不听话，在公众场合没有分寸上蹿下跳，说一些毫无厘头的话。从大人强烈的情感上，孩子也会感觉到焦虑和不安。每次当我生气时，看到小星星慌乱无助的眼神，反而更助长他做事的拖拉。一个情绪平和的老师，才能教出淡定不慌乱的孩子。

（4）每天都有一反馈。

  对于小星星这种注意力缺陷障碍的孩子来说，每天及时反馈显得尤为重要。因为他的注意力没有那么集中，总是跳跃性的思维，所以，老师要及时给出他正向地反馈。这样他才能清楚地知道他的方向。我每天都会找到小星星，帮助他梳理这一天做得好的事情，并会及时的鼓励和奖励他。现在小星星，在课堂上，比以前更认真一些，虽然作业依然会有完不成的时候，但我会陪着他，把作业做完，每次做完，我也会及时地给他反馈，比如作业的速度比昨天快了两分钟，真不错，并及时给他加分奖励。看着他每天都有些小进步，我会由衷地表扬，让他真切地感到，老师对他的关注和关心。

接纳多动症的孩子，让我看到每个孩子的不一样，也让我知道，每次教育的可限性。虽然每次被“伤”得体无完肤，但看到他点滴地进步，都会觉得一切所值。正如泰戈尔所说“使卵石臻于完美的，并非锤的击打，而是水的且歌且舞。”

参考文献：

[1]Russell A.Barkley ：《如何养育多动症孩子》[M]. 王思睿译，中国轻工业出版社.  2021年5月第1版第8次印刷

[2]刘翔平：《儿童注意力障碍100问》[M].中国轻工业出版社  2021年第1版第3次印刷

[3]史蒂芬·柯维：《高效能人士的七个习惯》[M].中国青年出版社 2015年2月第9版

[4]张伟  徐宏江：《4年级决定孩子的一生》[M].京华出版社.2009年10月第2版

[5]李希贵：《家庭教育指南》[M].新星出版社.2022年10月第1版

[6]涛哥：ADHD互动联盟