放风筝是一项非常有意义的体育锻炼。从科学角度讲，它对增进人体健康，预防疾病，特别是对老年人延年益寿很有好处。爱放风筝的人都喜欢自己制作风筝，如各种人物、动物等图案的风筝。由于精心设计，亲手扎、糊、绘，锻炼了人的思维，使中枢神经系统更加灵活，手指更加灵巧，增加了生活的乐趣和自信心，有效地调节情绪和维持心理平衡。
生活与健康（学术版）
2009年5期
